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Le numéro 100 est en kiosque ! C’est comme un ultra : aux premiers numéros, il ne faut pas regarder si loin, mais prendre chaque numéro l'un après l'autre... Et sans s'en apercevoir, nous voilà,...

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Travaillez votre équilibre de façon ludique !
Publié le 10/08/2015 à 10:23:19
Texte et photo Lau.L Lorsqu’on aborde l’entraînement en vu de préparer un trail, qu’il soit court, long, voire très long, force est de constater que, si de nombreux trailers intègrent dans leur entraînement divers types de séances de cours...

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Marre des pâtes ? Essayez la betterave !

C'est la saison alors profirez-en!
Publié le 24/06/2014 à 00:01:06
La période estivale annonce bien des délices fruités ainsi que de délectables légumes de saison, que nous prenons tous plaisir à déguster. Melon, courgettes, tomates, concombres, pêches, fraises…tout y passe, avec une gourmandise v...

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En 2014, pour la troisième année consécutive, l’association Assureurs Prévention a mené une grande enquête* sur le niveau d’activité physique ou sportive et de sédentarité de la population française. L’associat...

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D’abord cette chaussure est belle. Ensuite elle est confortable dès qu’on l&rsquo...

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Comme la quasi-totalité des coureurs « élite » du peloton, en ch...

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