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Il est enfin là… Avec quelques jours de retard, ESPRIT TRAIL 96 est en kiosque. Avec tout ce qui fait son « charme » : des conseils venus du terrain, des reportages des courses de toutes les régions de France, des...

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Travaillez votre équilibre de façon ludique !
Publié le 10/08/2015 à 10:23:19
Texte et photo Lau.L Lorsqu’on aborde l’entraînement en vu de préparer un trail, qu’il soit court, long, voire très long, force est de constater que, si de nombreux trailers intègrent dans leur entraînement divers types de séances de cours...

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Marre des pâtes ? Essayez la betterave !

C'est la saison alors profirez-en!
Publié le 24/06/2014 à 00:01:06
La période estivale annonce bien des délices fruités ainsi que de délectables légumes de saison, que nous prenons tous plaisir à déguster. Melon, courgettes, tomates, concombres, pêches, fraises…tout y passe, avec une gourmandise v...

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En 2014, pour la troisième année consécutive, l’association Assureurs Prévention a mené une grande enquête* sur le niveau d’activité physique ou sportive et de sédentarité de la population française. L’associat...

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Pour continuer à courir ou rouler à vélo sans risque malgré les é...

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Salomon S-Lab Sense UltraPour aller plus loin !

Avec ce modèle, Salomon semble avoir réussi la quadrature du cercle : offrir un m...

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