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Le Dico du Running

Publié le 05/01/2015 à 15:20:17

Tout ce que vous devez savoir sur le running est ici!
Tout ce que vous devez savoir sur le running est ici!

Quel que soit l'objectif, décrasser son organisme, se détendre ou encore repousser ses limites, le running est l'éloge même de la simplicité : on chausse ses baskets, un short, un t-shirt et hop, c'est parti, direction où nos pas nous mèneront, au détour des espaces verts d'un parc, sur les petites routes de campagnes ou au coeur des méandres urbains...

Chef de la rubrique Sport à “GQ”, le journaliste Mathieu Le Maux vient de publier fin 2014 chez Flammarion son “Dico du running”, un livre qui se fera un plaisir de combler toutes vos lacunes sur le sujet et répondra à pas mal de vos questions sur votre activité favorite, qui ne cesse de conquérir de nouveaux adeptes.

De A comme Ampoule à Z comme Zàtopek, en passant par B comme Banane ou Bière, C comme Courbature, E comme Endorphine, F comme Fréquence cardiaque, M comme Marathon, R comme Régime ou Rocky, S comme Sexe, T comme Trail...Ce premier Dico du running rassemble tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la course à pied.

Il raconte aussi les destins méconnus de ceux qui ont fait l'histoire de cette discipline : Steve Prefontaine, le James Dean du running, Kathrine Switzer, la première femme à courir le marahon de Boston...

Pour les débutants comme les confirmés, un dictionnaire aussi indispensable qu'une paire de running.

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