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Trail des Hautes Vosges : l’esprit trail dans sa plus belle version !
Il est de tradition d’écrire des comptes rendus de courses de façon neutre, sans prendre parti. Sauf lorsque l'on y a participé. C'est le cas de ce récit, un témoignage de l'aventure vosgienne vécue par Cécile Bertin, qui depuis longtemps…

Atlantic Trail : 1ère édition pour Emmanuel Bonnier et Justine Desgre
L’Atlantic Trail, qui s’est déroulé ce samedi 28 février entre Rezé et Pornic en Région Pays de la Loire, a été remporté par Emmanuel Bonnier et Justine Desgre. 2700 coureurs étaient présents sur cette première édition.
Atlantic…

Redemption – l’incroyable Black Canyon 100K 2026 de Hans Troyer
Fin de la trilogie des 100 km du Black Canyon Ultra pour l'Américain Hans Troyer ! Après une 10ème place en 2024 pour sa première tentative, une course qui l'avait conduit à l'hôpital pendant 1 semaine pour une rhabdomyolyse (destruction…

Barkley Marathons 2026 : Sébastien Raichon seul « survivant » signe une Fun Run, 0 finisher
Retour à la case départ pour la réputation de la Barkley Marathon, redevenue depuis 2 ans « la course la plus dure du monde », ou « la course impossible à finir ». Après une édition 2024 qui avait connu 5 finishers dont une femme,…

K2, Chasing Shadows : l’exploit de Benjamin Védrines
En mai 2025, Benjamin Védrines a été l'éphémère détenteur du FKT d'ascension aller-retour du Mont Blanc depuis Chamonix, battant le record de Kilian Jornet, avant d'être battu lui-même une semaine plus tard par l'Italien William Boffelli.…

Arc of Attrition 2026 : fracture de la cheville pour Casquette Verte
En janvier 2026, Casquette Verte traverse la Manche pour aller courir dans les Cornouailles, au sud-ouest de l'Angleterre, le Arc of Attrition, un 10 Miles by UTMB susceptible de lui permettre de faire un Top 3, voire une victoire, et de décrocher…
Conseils d’entraînement

Préparation à une course objectif : comprendre la temporalité des adaptations

Spartan Race : les secrets de préparation des meilleurs athlètes mondiaux
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2025-06-21 05:15:002025-07-09 12:14:38Kilian Jornet : les clés de son entraînement pour la Western 100
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2025-06-19 05:00:002025-06-17 12:05:46Courir et s’amuser, les secrets de longévité de Maud Combarieu
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2025-06-09 05:00:002025-06-07 07:59:07Courir lentement pour progresser, la « méthode Serge Cottereau »
Antoine Guillon : les secrets d’entraînement de « Monsieur Diagonale des Fous »
Courses
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redacteur esprit trail
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redacteur esprit trail2026-03-03 11:22:262026-03-03 15:47:31Trail des Hautes Vosges : l’esprit trail dans sa plus belle version !
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La Rédaction
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La Rédaction2026-02-28 15:58:492026-02-28 15:58:53Atlantic Trail : 1ère édition pour Emmanuel Bonnier et Justine Desgre
Barkley Marathons 2026 : Sébastien Raichon seul « survivant » signe une Fun Run, 0 finisher
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2026-01-15 10:25:552026-01-15 10:25:59Héroïque, Sébastien Raichon remporte la Montane Winter Spine au bout du suspense
MDS Ultra : nouvelle course et victoire au scratch pour Maryline Nakache, reine du désert

SaintéLyon 2025 : baptème royal pour Sylvain Cachard, consécration pour Adeline Martin
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Moonlight Noctia Max : on a testé la nouvelle frontale de Kilian Jornet

Gadget ou véritable innovation : que valent les NNormal Kboix modulables créées par Kilian Jornet ? [TEST]
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2025-01-21 14:01:362025-02-03 15:09:12Lone Peak 9+ : du nouveau chez le modèle emblématique d’ALTRA
Première mondiale : la chaussure de running sans aucun gramme de colle de chez Kiprun !

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Test Speedland GS:PDX : un ovni made in USA avec plaque carbone amovible
Santé – Nutrition
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La Rédaction
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La Rédaction2026-01-24 05:00:002026-01-22 09:04:01UTMB : les secrets nutritionnels des élites
Entraînement gastro-intestinal : préparez votre estomac comme Kilian Jornet
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2025-11-30 05:00:002025-11-28 13:16:39Stabilité glycémique, la clé de la performance
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2025-01-06 08:49:092025-01-06 08:49:12Douleurs à l’aine en course : que faire ?
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2024-12-04 00:00:002024-12-03 23:18:52Ibuprofène et performances en course : dopage ou pas dopage ?
Froid et déperdition énergétique : quelles parties du corps protéger en priorité ?
Expériences
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redacteur esprit trail
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redacteur esprit trail2026-03-03 11:22:262026-03-03 15:47:31Trail des Hautes Vosges : l’esprit trail dans sa plus belle version !
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2026-01-30 15:03:422026-01-30 15:03:46Manu-Tara Caballero : ultra-bénévole pour vivre plus fort
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Patrick Guerinet2026-01-21 11:34:242026-01-21 11:34:27L’HexaTrek : 3000 kilomètres à travers les montagnes françaises
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2025-12-13 05:00:002025-12-12 12:44:23La Manche, la terre de trail coup de cœur de Yannick Noël
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La Rédaction
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La Rédaction2025-10-05 07:21:422025-10-05 07:21:45States of Elevation : l’incroyable exploit de Kilian Jornet !
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2025-10-01 05:47:002025-09-29 18:48:55ULTRA SPIRIT 2025 : le sacré pari de la D’Haene FamilyEn kiosque
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Patrick Guerinet
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Patrick Guerinet2026-01-30 09:50:182026-01-30 09:50:22ESPRIT TRAIL N°147 : Anton Krupicka est là
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Patrick Guerinet2025-12-01 18:05:032025-12-01 18:05:07ESPRIT TRAIL N°146 : Kilian Jornet vous attend !
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Patrick Guerinet2025-07-30 14:56:242025-07-30 14:56:28ESPRIT TRAIL N°144 : Ludovic Pommeret vous attend en kiosque
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Patrick Guerinet2025-06-06 10:23:112025-06-06 10:23:14ESPRIT TRAIL N°143 : un trio de rêve vous attend en kiosque
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Patrick Guerinet2025-04-04 16:55:002025-04-04 16:55:04ESPRIT TRAIL N°142 : Katie Schide vous attend en kiosque
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Patrick Guerinet2025-01-28 19:30:132025-01-28 19:30:16ESPRIT TRAIL N°141 : Sébastien Raichon vous attend en kiosque
