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Manu tara UTMB
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Manu-Tara Caballero : ultra-bénévole pour vivre plus fort

Certains sont obligés de vivre plus vite que les autres. Parce qu'on ne leur a pas laissé le choix. Manu Tara Caballero fait partie de ces gens que la maladie n'a pas épargné. Cancer généralisé, espérance de vie très réduite, chaque…
ET147 OPEN
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ESPRIT TRAIL N°147 : Anton Krupicka est là

Quand le « Messie » prend la parole, ce n'est pas pour raconter des salades. Son regard sur l'UTMB, et plus généralement sur le trail aujourd'hui, va en surprendre plus d'un. Nous les premiers. Mais quand c'est Anton qui le dit... ESPRIT…
Kenya. Photo Esther Morreel

Dopage des coureurs kényans : que faire ?

C'est une triste affaire qui a secoué le monde du trail en septembre 2025 : Joyline Chepngeno, gagnante de la mythique course suisse Sierre-Zinal, a été contrôlée positive à une substance interdite, l'acétonide de triamcinolone, et…
Objectif Lune
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Objectif Lune, le record du monde de dénivelé en 24 heures de Benjamin Mougel

C'est une pente de très exactement 66 mètres et 67 centimètres de dénivelé que Benjamin Mougel, 28 ans, et son « équipage » ont patiemment aménagé dans la forêt vosgienne, enlevant quelques racines, aménageant un demi-tour, rabotant…
Premier pas, la TDS de Baptiste Petitjean
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Premier pas, la TDS de Baptiste Petitjean

Il y a des départs qu’on n’oublie jamais. Celui de Baptiste commence dans la nuit de Courmayeur… et s’écrira à la lumière du jour. À 30 ans, Baptiste Petitjean poursuit son rêve du haut niveau tout en jonglant avec sa vie de salarié…
7_Mathieu-Blanchard
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UTMB : les secrets nutritionnels des élites

Loin du cliché de la barre énergétique qui sauve une sortie longue ou du gel qui sauve une séance de fractionnés, les élites de l’ultra-trail, quand elles s'élancent sur un tour du mont Blanc, suivent un plan nutritionnel précis,…
D’ACTUS

Conseils d’entraînement

DE CONSEILS D’ENTRAÎNEMENT

Courses

Trail de Rodrigues 2025-S. Cussot paysages sauvages sur fond de lagon
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Trail de Rodrigues 2025 : Sissi Cussot brille, Ludovic Pommeret en mode survie

DE COURSES

Tests d’équipements

DE TESTS

Santé – Nutrition

7_Mathieu-Blanchard
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UTMB : les secrets nutritionnels des élites

Fabien Photographe Occitan IMG_7931
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Stabilité glycémique, la clé de la performance

Douleur à l'aine
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Douleurs à l’aine en course : que faire ?

DE SANTE - NUTRITION

Expériences

Dunes_d-Hatainville-Alexis_Berg
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La Manche, la terre de trail coup de cœur de Yannick Noël

Viard Gaudin Paul_2025_1
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ULTRA SPIRIT 2025 : le sacré pari de la D’Haene Family

©DamienRosso_ULTRASPIRIT_024_DRO5806
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Après l’UTMB, l’ULTRA SPIRIT pour François D’Haene

D’EXPERIENCES

En kiosque

ET147 OPEN
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ESPRIT TRAIL N°147 : Anton Krupicka est là

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ESPRIT TRAIL N°146 : Kilian Jornet vous attend !

ET 142 OPEN
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ESPRIT TRAIL N°142 : Katie Schide vous attend en kiosque