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Christian Biard Angkor Trail
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Christian Biard au cœur de Angkor Trail

Pourquoi courir à Angkor, au milieu des temples millénaires de la culture Khmer, classés au patrimoine mondial de l’UNESCO ? C'est à cette simple question que répondent les magnifiques images de ce clip vidéo tourné par Christian…
OPEN Utcam
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La Belle Épopée de l’UTCAM : une triple dose de Mercantour

Tous ceux qui ont participé à l'UTCAM sont unanimes : les courses sont dures, les sentiers techniques, mais les parcours entre mer et montagne sont exceptionnels. En 2025, pour la première fois, les organisateurs ont proposé une formule…
100 Miles fois POURQUOI ?
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100 Miles fois POURQUOI ? – Les raisons qui nous poussent à souffrir

Pourquoi choisir de courir et souffrir ? C'est sur le format 100 Miles (160 km) du Canyons Endurance by UTMB qu'Alexis Richard a décidé de se poser la question. Pour ce Canadien, à la base, courir 100 miles appartenait à la catégorie…
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MaXi-Race : Hugo Deck héroïque, Toni McCann souveraine

Au terme d’un véritable mano a mano avec Théo Détienne, Hugo Deck a remporté la MaXi-Race pour la 2ème année consécutive. Chez les femmes, Toni McCann a survolé l’épreuve. MaXi-Race : 3 favoris pour le podium La 15ème…
Couv ET 149
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ESPRIT TRAIL N°149 : Le Président Pommeret fait la Une !

Il n'avait jamais participé au Marathon des Sables, mais pour la 40ème édition, il n'a pas hésité à aller se confronter aux frères El Morabity, champions incontestés invaincus depuis plus de 15 ans. Pari gagnant, puisqu'il a bien failli…
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FKT du Baekdu Deagan : la performance au service du récit, façon Clemquicourt

Clément Deffrenne – alias Clemquicourt – vient de terminer le Baekdu Deagan Ridge Trail. Soit l’un des itinéraires les plus exigeants d’Asie, avec 760 km pour 64 877m D+ sur la grande dorsale montagneuse coréenne. Après un court…
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Conseils d’entraînement

DE CONSEILS D’ENTRAÎNEMENT

Courses

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La Belle Épopée de l’UTCAM : une triple dose de Mercantour

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MaXi-Race : Hugo Deck héroïque, Toni McCann souveraine

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UTMB Index 2.0 : comprendre ce qui a changé

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Santé – Nutrition

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UTMB : les secrets nutritionnels des élites

Fabien Photographe Occitan IMG_7931
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Stabilité glycémique, la clé de la performance

Douleur à l'aine
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Douleurs à l’aine en course : que faire ?

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En kiosque

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ESPRIT TRAIL N°149 : Le Président Pommeret fait la Une !

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ESPRIT TRAIL N°147 : Anton Krupicka est là

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ESPRIT TRAIL N°146 : Kilian Jornet vous attend !

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ESPRIT TRAIL N°142 : Katie Schide vous attend en kiosque