L’été ne va pas tarder, et la saison de trail bat son plein. Entre reportages, conseils, expériences et rencontres, ne ratez pas Esprit Trail n°131, en version papier ou digitale.
Il nous a fait vibrer pendant une semaine, avec son suspense et ses rebondissements, difficile de ne pas y revenir. À la fois pour la beauté du sport, mais aussi pour vous raconter la drôle d’histoire d’un yaourt qui fait basculer une course. Vous l’avez compris, Esprit Trail n°131 consacre son grand reportage à la 37e édition du Marathon des Sables, sans doute la dernière de Patrick Bauer, et ses multiples coups de théâtre.
De sable, il en sera encore question dans la section Entraînement, avec quelques conseils pour mieux courir dedans, des fois que votre été vous entraîne vers quelque région sablonneuse de bord de mer ou de plein désert. Mais nos coachs s’emploieront aussi à vous faire progresser, que ce soit en améliorant votre posture en course, en passant par la périodisation, en découvrant le souffle fondamental ou en vous alimentant mieux selon votre âge.
Mais ce n’est pas tout. Vous testerez également quelques modèles de chaussures, irez courir sur le toit de l’Afrique avec Fernanda Maciel, rencontrerez la prometteuse Noémie Vachon, découvrirez les bonnes recettes de Baouw, visiterez les contreforts du Dévoluy, revivrez les plus belles courses du printemps, pénétrerez au cœur du Salomon Design Center à Annecy ou encore ferez connaissance des jeunes de la Team Salomon Academy France, des talents prometteurs qui rêvent tous de courir un jour comme François D’Haene.
Bref, vous ferez le plein de trail pour bien attaquer l’été. Une dose d’inspiration comme ça, ça ne se refuse pas…
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Du 28 août au 3 septembre 2023, l’Ultra Trail du Mont-Blanc aura 20 ans. Ce numéro collector célèbre cet anniversaire. Vous y trouverez le récit de toutes les éditions, le témoignage de ceux qui ont fait l’histoire de cet événement mondial, et tout ce qu’il faut savoir pour bien vivre et préparer cette épreuve unique au monde. À ne surtout pas manquer !
20 ans de l’UTMB : l’édito de Serge Moro, rédacteur en chef d’Esprit Trail
L’UTMB n’est rien moins que l’épreuve de trail la plus mythique et la plus prestigieuse au monde.
Avec ses 171km et 10000 mètres de dénivelé autour du Mont-Blanc via l’Italie, la Suisse et la France, cette course unique a profondément bouleversé la pratique du trail.
Ce périple extraordinaire au cœur du massif permet aux traileurs de traverser vallées et cols au contact des plus beaux sommets, dans un décor alpin unique au monde.
2000 bénévoles provenant de 15 pays différents, ainsi que les 18 communes françaises, italiennes et suisses du Pays du Mont-Blanc, vont œuvrer de concert au succès de l’événement et soutenir les coureurs de l’UTMB Mont-Blanc.
20000 supporters vont encourager leurs proches et plus de 50000 spectateurs visiteront le salon et participeront aux animations dans tous les villages du Pays du Mont-Blanc.
Quel que soit le temps pour finir, de moins de 20h à plus de 46h, les coureurs élites comme les milliers d’amateurs partageront pour la 20ème fois la même aventure sur les mêmes parcours d’exception, portés par l’étourdissante beauté des paysages et un objectif commun : franchir l’arche d’arrivée à Chamonix.
Être finisher de l’UTMB vous transformera à jamais. Une expérience unique où chaque participant devra puiser dans ses forces et repousser ses limites mentales et physiques pour franchir la ligne d’arrivée… Un instant magique magnifiquement mis en scène dans une chorégraphie bien huilée.
Pendant plus de 24 heures, les coureurs en termineront sous les bravos de la foule, une tape dans les mains des enfants, une dernière ligne droite, une larme ultime partagée avec son assistance…
Pour ceux qui seront partis le vendredi et qui arriveront le dimanche, après deux jours et deux nuits de course, traverser les rues de Chamonix et passer la ligne sous l’arche monumentale dressée sur la place du Triangle de l’Amitié sera un temps suspendu.
On ne peut pas savoir si on ne l’a pas vécu !
Bien plus qu’une course, c’est une émotion intense dont chacun sort grandi.
20 ans de l’UTMB : le sommaire du hors-série d’Esprit Trail
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Qui dit printemps dit début de la saison de trail. Et quel meilleur moyen de la démarrer qu’en lisant le nouveau numéro d’Esprit Trail, 130e de la famille ? Forza !
Démarrez votre saison en beauté, quel que soit votre niveau. Vous débutez ? On vous explique tout sur le renforcement musculaire. Vous voulez progresser ? On vous raconte comment réussir vos séances au seuil. Vous visez la performance ? On vous guide pour mesurer au plus juste vos charges d’entraînement.
On vous propose également de belles rencontres, avec des champions tels que Beñat Marmissolle, la révélation 2022, ou Mathieu Blanchard, mais aussi des hommes qui osent bousculer les codes, tels qu’Alexandre Marquès, créateur de la marque de vêtements Caprin, ou Jean-Luc Guer, fondateur de la marque de chaussures WizWedge.
Et bien sûr, comme dans chaque numéro, on vous entraîne sur des chemins et sentiers escarpés, près de chez vous comme à l’autre bout du monde, du Ventoux ou d’Orcières au Cambodge, en Thaïlande ou en Nouvelle-Zélande, histoire d’en prendre plein les yeux. Sans oublier notre grand reportage sur la Transgrancanaria Classic, premier grand trail de niveau mondial de la saison, nos tests d’équipements exclusifs, nos recettes à IG bas ou encore notre programme pour préparer la MaXi-Race d’Annecy, en mai…
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