Dans ce nouveau numéro d’ESPRIT TRAIL, nous vous révélons les secrets d’entraînement d’une dream team impressionnante : Antoine Guillon, Maud Combarieu et Cédric Chavet, tous les 3 membres du Team GlobeTrailers. Ils ont 150 ans à eux trois, courent pour certains depuis plus de 20 ans, et continuent de monter sur les podiums et gagner des courses. Comment font-ils ? Quel est le secret de leur longévité ? On leur a demandé.
ESPRIT TRAIL N°143 : la grande évasion
De la Grande Muraille de Chine aux confins de la Patagonie, en passant par le désert marocain, les pentes du Teide à Tenerife, Madère, ou encore les forêts hostiles du Tennessee, on va vous faire voyager aux quatre coins de la planète, avec des reportages tous plus passionnants les uns que les autres. Mais la France n’est pas en reste, avec une impressionnante Reine des Neiges sur la SkyRace des Matheysins, un Benoit Laval de retour en Guadeloupe 23 ans après sa première venue, une team Kiprun éblouissante sur les pentes du Mont Ventoux ou une odyssée hors du temps sur le GR21.
ESPRIT TRAIL N°143 : découvertes et coups de cœur
Mount to Coast, de la montagne à la mer ! Tel est le nom d’une toute nouvelle mrque de chaussures d’ultra-distance, destinée à avaler des kilomètres sans sourciller. Nous avons testé la T1, leur premier modèle trail, de la montagne… à la mer, comme il se doit. Mais ce n’est pas tout ! Nous avons aussi réalisé un très étonnant test à l’aveugle avec 2 paires « révélation » de l’année venues de chez Rossignol : la Vezor et la Venosk. Ou quand un coureur aux yeux bandés découvre ce qu’on lui a mis aux pieds.
ESPRIT TRAIL N°143 : entraînement, santé, communauté et bien plus encore
Vous retrouverez également dans ce numéro enrichi de 16 pages vos rubriques habituelles, avec les conseils de nos coachs pour améliorer vos entraînements, pour prendre soin de vous et des nouvelles de la planète trail dans notre section COMMUNAUTÉ.
Retrouvez ESPRIT TRAIL n°143 dès maintenant en kiosque !
Dans ce nouveau numéro d’ESPRIT TRAIL, nous vous entraînons dans les coulisses de courses hautes en couleurs, certaines déjà mythiques et qui reviennent dans le calendrier 2025 après quelques années d’absence, d’autres inédites mais qui s’annoncent déjà comme légendaires. Mais, à ton seigneur tout honneur, c’est à celle qui fait la couverture du magazine que nous souhaitons tirer notre chapeau : gagnante en 2024 de la Western States Endurance Run et de l’UTMB Mont-Blanc, avec un record piqué à Courtney Dauwalter à la clef, Katie Schide s’annonce comme LA future reine de l’ultra-trail. Et pourrait bien, lors d’une prochaine confrontation avec la Présidente, être la première à la battre sur un ultra depuis… 2019 !
ESPRIT TRAIL n°142 : des courses mythiques, une icône, et bien plus encore
Si Esprit Trail est là pour vous faire rêver ou vous inspirer, il se veut aussi l’outil qui vous accompagne dans votre entraînement et votre progression. Par exemple en vous révélant quelques astuces pour gagner facilement 10 à 15 secondes au kilomètre. Ou en vous proposant 6 exercices clefs pour enchaîner descentes et montées sans caler. Ou encore en vous livrant 3 séances pour développer votre VO2max.
Et pour être sûr d’être bien équipé pour les défis de cette nouvelle saison, nous vous proposons dans notre section ÉQUIPEMENT de découvrir notre Grand Guide Chaussures 2025, afin de choisir par mi notre sélection celles qui vous conviendront le mieux, quelle que soit la distance, du trail court à l’ultra.
Vous en voulez toujours plus ? On vous en donne toujours plus ! Dans ce numéro spécial rallongé de 16 pages, vous partirez voyager des crêtes du Mont Ventoux aux dunes du Sahara, en passant par Hong Kong en compagnie de Casquette Verte ou par les glaces du Yukon Arctic Ultra dans le sillage de Guillaume Grima.
Et ESPRIT TRAIL ne serait pas ESPRIT TRAIL sans sa section COMMUNAUTÉ, faite de belles rencontres, de superbes spots de trail et de rendez-vous à ne pas manquer…
Au fait, vous rêvez d’organiser un trail ? Nous vous guidons et vous expliquons les 16 étapes indispensables pour y arriver.
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Dans ce nouveau numéro d’ESPRIT TRAIL, nous vous entraînons dans des aventures inédites, sur des sentiers mythiques. Tout d’abord avec Sébastien Raichon, l’homme des défis XXL, qui s’est offert un FKT en autonomie totale sur le GR20 fin octobre, dans des conditions météo très compliquées, puis avec Christophe Le Saux, alias le « Jaguar », qui est allé claquer un FKT sur l’immense Jordan Trail, en Jordanie, et enfin avec le champion de France espoir de trail long 2023 Simon Michel-Berger, qui a profité de l’annulation du 145 km du Mallorca by UTMB début novembre pour faire une traversée de la Serra de Tramuntana à sa façon, en compagnie de son ami Baptiste Coatantiec. 3 aventures, 3 interviews exclusives.
Si après ces FKT vous avez encore des fourmis dans les jambes et des envies de kilomètres, vous pourrez filer dans la section REPORTAGES pour continuer l’aventure des sentiers, en revivant l’inévitable SaintéLyon, la glaciale Hivernale des Templiers ou en allant fouler de nouveau le désert jordanien, mais ce coup-ci en compagnie du missile Théo Detienne.
A découvrir également notre reportage en immersion à Iten, capitale mondiale de l’entraînement marathon, sur les hauts plateaux du Kenya, où nous sommes allés chercher la réponse à la question : les Kényans peuvent-ils dominer l’ultra et un jour gagner l’UTMB comme ils dominent aujourd’hui les courses de montagne ? ESPRIT TRAIL n°141, c’est maintenant !
ESPRIT TRAIL n°141 : des kilomètres, et bien plus
Et vous, comment s’annonce votre saison ? Si vous ne voulez pas rater votre rentrée, on vous propose dans la section ENTRAÎNEMENT des programmes pour vous remettre sur de bons rails et affronter les premiers trails roulants du printemps, de 30 à 80 km… Et ne prétextez pas le froid pour ne pas sortir, on vous explique comment faire pour courir par grand froid sans prendre de risques, et même comment débuter dans la neige en préparant votre premier trail blanc ! Plus d’excuse !
Bien sûr, pour passer l’hiver en pleine forme, il faut aussi s’alimenter en conséquence. On y a pensé, et on vous propose ici un plan nutrition d’une semaine type pour booster votre énergie et votre immunité.
ESPRIT TRAIL, c’est aussi bien sûr la section ÉQUIPEMENT, avec les nouveautés de l’hiver, soigneusement sélectionnées et testées.
Et puis vous le savez, ESPRIT TRAIL ne serait pas ESPRIT TRAIL sans sa section COMMUNAUTÉ, où nous donnons la parole aux champions comme aux plus discrets, pour parler course, environnement, sécurité, mais aussi pour découvrir de nouveaux territoires qui valent la pleine d’être courus.
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