HORS SERIE ESPRIT TRAIL 21 cover

Le nouveau hors-série d’Esprit Trail vient de sortir, et il va vous être très utile. En effet, ce numéro spécial est un véritable Guide de l’entraînement trail s’adressant à tous, que ce soit pour débuter, progresser ou performer, et ce sur toutes les distances. Autant le dire tout de suite, après l’avoir lu, vous ne pourrez plus dire, au moment de prendre le départ d’une course, que vous ne saviez pas comment vous préparer !

Mais rassurez-vous, il ne s’agit pas de vous saouler de théories et de plans d’entraînement inapplicables. Comme le dit Serge Moro, rédacteur en chef, dans son édito : « Dans ce numéro hors-série d’Esprit Trail, il y a l’essentiel de ce qu’il vous faut savoir. Sans superflu, sans martingales improbables, sans promesses miracles, sans boursouflures scientifiques qui vous assomment de théories inapplicables dans le vrai du chemin. Juste du concret, du progressif, car au fond, c’est à vous de jouer, de choisir ce que sera votre sortie du jour ! »

Bonne lecture !

Esprit Trail Hors-Série N°21 Spécial Entraînement, un guide indispensable disponible chez tous les bons marchands de journaux.

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Comme toujours, la rédaction d’Esprit Trail vous a préparé un menu passionnant pour ce nouveau numéro. Avec de sacrées têtes d’affiche ! Honneur aux dames, vous retrouverez Sylvaine Cussot les pieds encore plein de sable juste après son premier MDS. Kilian Jornet se confie aussi à nous, quelques jours avant qu’il n’entame sa folle saison de coureur NNormal au marathon de Zegama. Et vous découvrirez le jeune espoir français Johann Baujard, récent magnifique second de la SkyRace des Matheysins. Ce numéro sera également l’occasion de voyager à travers les pages, avec de nombreux récits de course et la découverte de quelques parcours pépites. Sans oublier, pour tous ceux qui sont avides de progression, les habituels conseils d’entraînement de nos experts, que ce soit au niveau physique ou mental. Cerise sur le gâteau, parce que septembre (et la 2ème édition du Grand Trail de Serre Ponçon) approche : un dossier spécial 100 jours pour préparer un ultra trail de montagne. Oui oui, comptez bien, vous avez encore le temps !

Avec les contributions d’Isabelle Guillot, Bénédicte Opsomer, Cécile Garcia, Marie Delafontaine, Elodie Bonnin, Alexandre Giora, Charles Rey, Eric Razzoli, Philippe Richet, Yves Mainguy, Frédéric Gingreau et Mickaël Mussard.

Foncez dès à présent chez votre marchand de journaux !

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Des rencontres passionnantes, des conseils d’experts, des tests matos, des récits de course comme des invitations au voyage, ce nouveau numéro d’Esprit Trail a pour ambition de vous apporter un peu de bonheur dans un monde qui tourne à l’envers. Avec les contributions d’Isabelle Guillot, Bénédicte Opsomer, Ida Nilsson, Valérie Pfister, Clothilde Mora, Eliane Patriarca, Eric Razzoli, Frédéric Gingreau, Stéphane Cascua, Alexandre Giora, Yves Mainguy, Mickaël Mussard et Gregory Vollet. Foncez dès à présent chez votre marchand de journaux.

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