Esprit Trail Hors-Série n°21 : Court, long ou ultra, le guide de votre préparation

Le nouveau hors-série d’Esprit Trail vient de sortir, et il va vous être très utile. En effet, ce numéro spécial est un véritable Guide de l’entraînement trail s’adressant à tous, que ce soit pour débuter, progresser ou performer, et ce sur toutes les distances. Autant le dire tout de suite, après l’avoir lu, vous ne pourrez plus dire, au moment de prendre le départ d’une course, que vous ne saviez pas comment vous préparer !

Mais rassurez-vous, il ne s’agit pas de vous saouler de théories et de plans d’entraînement inapplicables. Comme le dit Serge Moro, rédacteur en chef, dans son édito : « Dans ce numéro hors-série d’Esprit Trail, il y a l’essentiel de ce qu’il vous faut savoir. Sans superflu, sans martingales improbables, sans promesses miracles, sans boursouflures scientifiques qui vous assomment de théories inapplicables dans le vrai du chemin. Juste du concret, du progressif, car au fond, c’est à vous de jouer, de choisir ce que sera votre sortie du jour ! »

Bonne lecture !

Esprit Trail Hors-Série N°21 Spécial Entraînement, un guide indispensable disponible chez tous les bons marchands de journaux.