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ESPRIT TRAIL N°141 : Sébastien Raichon vous attend en kiosque

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Dans ce nouveau numéro d’ESPRIT TRAIL, nous vous entraînons dans des aventures inédites, sur des sentiers mythiques. Tout d’abord avec Sébastien Raichon, l’homme des défis XXL, qui s’est offert un FKT en autonomie totale sur le GR20 fin octobre, dans des conditions météo très compliquées, puis avec Christophe Le Saux, alias le « Jaguar », qui est allé claquer un FKT sur l’immense Jordan Trail, en Jordanie, et enfin avec le champion de France espoir de trail long 2023 Simon Michel-Berger, qui a profité de l’annulation du 145 km du Mallorca by UTMB début novembre pour faire une traversée de la Serra de Tramuntana à sa façon, en compagnie de son ami Baptiste Coatantiec. 3 aventures, 3 interviews exclusives.

Si après ces FKT vous avez encore des fourmis dans les jambes et des envies de kilomètres, vous pourrez filer dans la section REPORTAGES pour continuer l’aventure des sentiers, en revivant l’inévitable SaintéLyon, la glaciale Hivernale des Templiers ou en allant fouler de nouveau le désert jordanien, mais ce coup-ci en compagnie du missile Théo Detienne.

A découvrir également notre reportage en immersion à Iten, capitale mondiale de l’entraînement marathon, sur les hauts plateaux du Kenya, où nous sommes allés chercher la réponse à la question : les Kényans peuvent-ils dominer l’ultra et un jour gagner l’UTMB comme ils dominent aujourd’hui les courses de montagne ? ESPRIT TRAIL n°141, c’est maintenant !

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ESPRIT TRAIL n°141 : des kilomètres, et bien plus

Et vous, comment s’annonce votre saison ? Si vous ne voulez pas rater votre rentrée, on vous propose dans la section ENTRAÎNEMENT des programmes pour vous remettre sur de bons rails et affronter les premiers trails roulants du printemps, de 30 à 80 km… Et ne prétextez pas le froid pour ne pas sortir, on vous explique comment faire pour courir par grand froid sans prendre de risques, et même comment débuter dans la neige en préparant votre premier trail blanc ! Plus d’excuse !

Bien sûr, pour passer l’hiver en pleine forme, il faut aussi s’alimenter en conséquence. On y a pensé, et on vous propose ici un plan nutrition d’une semaine type pour booster votre énergie et votre immunité.

ESPRIT TRAIL, c’est aussi bien sûr la section ÉQUIPEMENT, avec les nouveautés de l’hiver, soigneusement sélectionnées et testées.

Et puis vous le savez, ESPRIT TRAIL ne serait pas ESPRIT TRAIL sans sa section COMMUNAUTÉ, où nous donnons la parole aux champions comme aux plus discrets, pour parler course, environnement, sécurité, mais aussi pour découvrir de nouveaux territoires qui valent la pleine d’être courus.

ET 141 ENTRAINEMENT
ET 141 EQUIPEMENT
ET 141 COMMUNAUTÉ

Retrouvez ESPRIT TRAIL n°141 dès maintenant en kiosque !

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