Entrées par redacteur esprit trail

Le numéro 118 d’Esprit Trail est en kiosque !

Des tas de sujets passionnants dans ce numéro sur de nouvelles façons de s’entraîner : comment s’améliorer sans fractionner, comment se renforcer musculairement, comment progresser tout en s’entraînant moins, etc. Profitez de l’absence de courses pour entamer un travail approfondi sur les fondamentaux avec un programme de 2 mois pour gagner en puissance. On soigne […]

NOUVEAU: EVADICT RACE LIGHT 2021, SIMPLE ET EFFICACE !

LE CONCEPT Evadict propose à partir d’aujourd’hui sa chaussure la plus légère. Elle est taillée pour avoir le maximum d’accroche et de sensations. Nouveauté chez Evadict, on découvre un textile haut de gamme reconnu dans l’univers du trail, le Matryx®. Léger et respirant, c’est un polyester haute ténacité enduit de polyuréthane qui garantit résistance aux […]

Comment soigner une périostite ?

Très connue par les coureurs et les entraîneurs, la périostite est une maladie bénigne qui guérit le plus souvent avec des solutions simples. Malheureusement, elle peut être aussi un mode d’entrée vers des pathologies plus graves et plus difficiles à traiter… Les coureurs à pied qui débutent sont souvent atteints de douleurs de jambe, région […]

De l’Everest… à Tahiti : une finale 2021 des Millet Ski Touring Courchevel innovante

Pour immortaliser cette saison particulière, il fallait une finale des Millet Ski Touring Courchevel (MSTC)  2021 exceptionnelle ! Pour cela, Guillaume Prin, président du club organisateur Courchevel Sports Outdoor Montagne, et toute son équipe n’ont pas manqué d’imagination. « Si on montait au sommet de l’Everest sous le soleil de Tahiti » : une idée un peu folle […]

Le trophée Raymond et René Millet 2021 sera remis aux vainqueurs de la saison 11 des Millet Ski Touring Courchevel le 21 mars

Cette 10ème manche des Millet Ski Touring du mercredi 3 et du samedi 6 mars a été marquée par l’anniversaire du centenaire de la marque partenaire « Millet ». Cette entreprise, fondée par Raymond et René Millet, spécialisée dans le textile et le matériel de montagne, a fortement contribué à l’essor des Millet Ski Touring […]