Entrées par redacteur esprit trail

Rémi Bonnet : « Je veux gagner le Marathon du Mont-Blanc et battre Kilian Jornet à Sierre-Zinal ! »

Absent des trois premières manches de la Golden Trail World Series 2024, le Suisse Rémi Bonnet, grand vainqueur des deux dernières éditions, fait sa rentrée sur le Marathon du Mont-Blanc, qu’il a remporté haut la main l’an dernier. Mickael Mussard lui a demandé comment il abordait cette nouvelle saison. Rémi, comment vas-tu avant cette première […]

Sophia Laukli, championne en titre, forfait pour la première course de la Golden Trail World Series 2024

Coup de théâtre ! Alors qu’elle était la grande favorite du Kobe Trail au Japon, course de rentrée de la Golden Trail World Series, la tenante du titre Sophia Laukli doit finalement renoncer à sa participation. En cause, une douleur au genou qui l’empêche de courir. Nous l’avons rencontrée après qu’elle a annoncé en conférence […]

Yoann Stuck au départ du MDS 2024 : “Il n’y a pas d’âge limite pour débuter et performer !” 

Sa forme, son boulot, son côté influenceur, le Marathon des Sables, Yoann Stuck s’est entretenu avec Cécile Bertin. Séquence confessions. Entre ton job à temps plein pour la boutique Spode à Lyon, ta carrière d’athlète élite avec les entraînements que cela implique et ta nouvelle casquette d’influenceur, comment gères-tu toutes tes vies ? Yoann Stuck […]

Loïc Robert, l’atout vitesse de la Kiprun Team Trail : « J’ai été 3 mois dans le coma ! »

Vice-champion de France de trail court en titre, en bronze par équipe aux championnats du monde de trail court à Innsbruck, Loïc Robert, 25 ans, originaire d’Oloron-Sainte-Marie, en Midi-Pyrénées, est un des deux leaders de la toute nouvelle Kiprun Team Trail annoncée début janvier 2024. Son format de prédilection : entre 30 et 40km. Mais ce […]

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Échauffement : pourquoi et comment bien le faire ?

On le néglige souvent, pourtant l’échauffement fait partie intégrante d’une séance. Celui-ci vous permettra d’être plus performant et de prévenir les blessures comme les courbatures. Mais si s’échauffer est indispensable, bien s’échauffer est encore plus important. Et intégrer des étirements « activo-dynamiques » peut être utile. On vous explique tout. À quoi sert l’échauffement ? L’échauffement consiste à […]

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Esprit Trail n°133, disponible en kiosque et en version numérique

Quelle semaine. Des conseils pour vous entraîner, pour choisir vos prochaines chaussures, pour être mieux dans votre peau de coureur, des reportages pour revivre les grandes courses qui vous ont fait vibrer cet été, ou en découvrir d’autres, des rencontres passionnantes : le nouveau numéro d’Esprit Trail est sorti, et vous réserve plein de surprises. […]