Entrées par redacteur esprit trail

Bâtons de trail : êtes-vous sûr de bien les utiliser ?

C’est un sujet très souvent abordé. Pourtant, il suffit de regarder passer des traileurs en course pour constater que leur utilisation des bâtons est rarement optimale. Alors pourquoi courir avec des bâtons ? Pour économiser ses jambes, aller plus vite et plus loin… Mais il faut bien savoir les choisir et les utiliser ! Notre équipe technique […]

Shoes Test : 8 marques de chaussures de trail à découvrir en 2023

Elles ne sont pas aussi connues que les « grandes » marques, mais elles méritent votre attention. On a testé 8 modèles de chaussures de trail qui pourraient très bien convenir à vos pieds pour la saison 2023. Résumé de leurs prinicpales caractéristiques techniques et points forts. 361° Yushan 3 Point fort : le confortTige en une seule […]

Test Crosscall Core-Z5 : du solide !

Spécialisée dans les Smartphones antichocs, la marque française Crosscall propose des appareils réputés quasi-indestructibles, conçus pour supporter des conditions extrêmes. Toujours utile lorsqu’on s’embarque dans des trails engagés ou avec des conditions climatiques compliquées. Stéphane Démard a pu tester leur dernier modèle, le Core-Z5. Test Crosscall Core-Z5 : il ne craint pas grand chose On voit […]

50 programmes pour progresser en trail !

Le trail dans tous ses états. Court, moyen, long, ultra, en ville, en montagne, sur du plat, dans le désert, avec ses 50 programmes pour réussir à atteindre vos objectifs sans vous blesser, ce numéro hors-série d’Esprit Trail est le plus complet que vous puissiez imaginer pour préparer vos prochains défis. Sans oublier les conseils […]

Entraînement à taux de glycogène bas : comment y parvenir ?

Les glucides ne sont plus au goût du jour ! Même pour les sportifs ! Régimes low carb, cétogène, paléo, entraînement à glycogène bas, chacun y va de sa recette. Alors, fini les pâtes et le riz comme « éléments moteurs » de l’alimentation des traileurs ? Beaucoup d’« experts » préconisent une réduction importante des apports en sucre pour habituer […]

GPS 900 de DÉCATHLON by COROS : un bijou à prix époustouflant

Quand DÉCATHLON et COROS s’associent, on profite de l’ADN de ces deux grandes marques : le souci du juste prix d’un côté, et de l’autre l’expertise d’excellence pour la fabrication de montres GPS multifonctions. Disponible en mars, la GPS 900 de DÉCATHLON by COROS a atterri en avant-première au poignet de Serge Moro, rédacteur en chef […]