2000 coureurs ont bravé les 24 et 25 janvier le froid et la neige pour la 9ème édition de la Spartan Winter Race Valmorel, premier événement de la saison Spartan 2025. Deux parcours de course à obstacles étaient proposés, dans une ambiance pleine de passion qui a enthousiasmé le nombreux public présent. Et 2 champions, […]
La famille UTMB n’en finit plus de s’agrandir. D’une vingtaine d’événements en 2021, le circuit UTMB World Series va compter 50 épreuves en 2025, dont le fameux Grand Raid Ventoux parmi les 9 nouveaux arrivants. Un nouveau chapitre, de nouveaux défis, on vous résume les nouveautés et la façon de suivre tous les événements. Voir […]
Ce n’est pas un mystère, les descentes sont les sections de parcours qui mettent le plus à mal les muscles. Premiers sollicités, les ischios-jambiers, groupe de 3 muscles situés à l’arrière de la cuisse, antagonistes des quadriceps, font quasiment tout le boulot. Aussi, il est impératif de bien les renforcer pour améliorer la stabilité et […]
Les Chic-Chocs sont un massif montagneux mythique de l’est du Québec. Le nom vient du mot sigsôg, qui signifie « mur infranchissable » en langue Mi’gmaq. C’est la plus grosse chaîne de montagne du Québec, qui recèle des sentiers sinueux, techniques et isolés. Depuis 2019, l’organisation de l’Ultra-Trail des Chic-Chocs propose différents parcours qui sillonnent le massif. […]
Vous n’avez pas été tiré au sort à la Hardrock Hundred 100 ? Aucune importance, pas besoin d’avoir son ticket pour Silverton pour partir à la découverte de l’univers extraordinaire qui vous attend là-bas. Non seulement il y a d’autres courses (pour les accros du dossard), mais il y a surtout des spots incroyables qui méritent […]
Les addicts de la marque au drop 0 et à la « boîte à orteils » XXL l’attendaient, la voici ! La Lone Peak 9+, modèle performance iconique d’ALTRA, vient d’arriver sur le marché, et intègre une jolie nouveauté : une semelle Vibram. Aperçu. Lone Peak 9+ d’Altra : innovation continue Perpétuant l’héritage du modèle emblématique de la marque américaine, […]
Prévu uniquement sur la course du dimanche, Julien Navarro a eu raison d’avoir faim ! Inscrit à la dernière minute sur la course nocturne du samedi, puis au départ du 10 km du lendemain, le Varois a réalisé un impressionnant doublé lors de la 8ème édition du Serre Chevalier Snow Trail, qui s’est déroulée les 18 et […]
Si le renforcement musculaire est un passage obligé pour performer en trail, aller à la salle ou déblayer un coin de son salon pour faire des squats, des fentes et autres exos de renfo n’est pas forcément très réjouissant. Mais saviez-vous qu’il existe des exercices spécifiques pour vous faire travailler certains groupes de muscles lors […]
En remportant en août dernier pour la 10ème fois la course Sierre-Zinal au prix d’un finish étourdissant face à Philemon Kiriago, Kilian Jornet a prouvé à la planète trail qu’il était l’un des meilleurs descendeurs du monde. Et la descente, ce n’est pas qu’une question de force, mais aussi de pieds et de vision. Voici […]
Le Pont du Gard, site emblématique classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, s’apprête à accueillir vendredi 31 janvier un événement sportif unique : la première édition de l’Infinity Trail Pont du Gard. Avec la présence exceptionnelle de Lazarus Lake, créateur des formats mythiques Backyard Ultra et Barkley Marathons. Une course qui mettra à l’épreuve l’endurance et […]