ESPRIT TRAIL N°146 : Kilian Jornet vous attend !

Le « Patron » nous a tous surpris avec son « off » de 8 jours dans les Pyrénées en 2023, il nous a fait rêver avec son « off » de 19 jours dans les Alpes en 2024, il nous a fait chavirer avec son « off » de 31 jours dans les Rocheuses en 2025. En attendant 2026, retour sur un périple aussi intense que sauvage commenté par Kilian Jornet en personne.

ESPRIT TRAIL N°146 : des solos impressionnants

Tout le monde ne s’appelle pas Kilian Jornet, mais on peut vivre des aventures hors-normes sans être du niveau du Patron. C’est ce qu’a vécu la Brésilienne Fernanda Maciel lors de sa traversée intégrale des Pyrénées en solo sans assistance, ou encore le Belge Joachim Lefèvre, parfait amateur, qui a tout plaqué pour se lancer dans la traversée de la France par ses massifs montagnes sur le tracé de l’Hexatrek.

Grandes évasions solo.fr — *Suivez Joachim Lefèvre dans son Hexatrek !*

ESPRIT TRAIL N°146 : Entraînement, équipement, santé, les piliers du trail

Et si vous profitiez de l’hiver pour bosser d’un côté votre posture, de l’autre votre résistance aux problèmes gastriques en course ? C’est ce que nous vous proposons de faire avec les exercices de Core Training (ça, c’est pour la posture) et le protocole de Gut Training (ça c’est pour l’estomac). Si avec ça vous ne revenez pas plus fort pour la saison 2026, c’est à désespérer !

Entraînement — *Le Core Training, une méthode pour travailler votre posture.*

Equipement — *Une frontale pour passer la nuit dehors ? Elles sont là !*

Gut Training — *Oui, l’estomac peut s’entraîner. A vous de jouer.*

ESPRIT TRAIL N°146 : voyagez avec nos reportages et informez-vous avec nos rencontres

Dans ce numéro, on vous entraîne un peu partout, en France comme à l’étranger, pour vivre ou revivre des courses exceptionnelles. De la Diagonale des Fous au Festival des Templiers, du désert de Gobi au plateau tibétain, la planète trail est une merveilleuse machine à voyager. Et comme le monde du trail est en pleine ébullition, nous vous proposons également deux enquêtes passionnantes : la triste histoire de Joyline Chepngeno, talentueuse kényane prise dans la tourmente du dopage, et la joyeuse histoire de Clem Qui Court, une tornade rose qui a ébranlé Chamonix lors de l’UTMB.