Entrées par Patrick Guerinet

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Comment booster votre Puissance Maximale Aérobie – Conseils et plan d’entraînement

La puissance maximale aérobie (PMA) est un indicateur de la capacité d’un individu à produire un effort physique maximal en utilisant principalement le métabolisme aérobie, c’est-à-dire en utilisant l’oxygène pour générer de l’énergie. Elle représente la capacité maximale d’un coureur à maintenir un effort prolongé sans accumuler de fatigue excessive. Quel est l’intérêt de développer […]

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Yat Yih Sam : Casquette Verte VS Grand Sam

Après avoir couru le HK100 en 2024, Alexandre Boucheix est revenu sur les lieux du crime pour la totale, c’est-à-dire l’enchaînement en 3 jours des 3 courses du HK100, The Third le jeudi, The Half le vendredi et The Legendary HK100 le samedi, avec une supportrice de choix : sa compagne Charlotte, de retour sur les sentiers où […]

Anton Krupicka, l’ovni de l’ultra-trail

En 2015, le documentaire d’Aurélien Delfosse et Régis Croizer diffusé dans le cadre de L’Équipe Explore dressait le portrait d’Anton Kupricka, ovni de l’ultra-trail. Un statut qu’il doit à son riche palmarès mais surtout à l’image clivée qu’il véhicule. Celle d’un coureur aux allures d’homme des bois, d’un inclassable au style de vie minimaliste, entièrement […]

The Mirage

C’est en 2021 que l’Américain Timothy Olson a battu le record du Pacific Crest Trail, ce sentier de 4 240 km de long qui va de la frontière mexicaine à la frontière canadienne, détenu auparavant par le Belge Karel Sabbe. Dans ce documentaire du National Geographic, suivez son incroyable parcours alors qu’il lutte contre une […]

Les coulisses UTMM 2024 de Casquette Verte

À Paris, on n’a pas de montagnes, mais on a des idées. L’UTMM, c’est quoi ? C’est une course pirate parisienne qui propose aux concurrents de faire 271 fois l’aller-retour de l’escalier situé à gauche du funiculaire de Montmartre. Soit en tout 80 km et 11650m D+. Dans ce film, découvrez les coulisses du stream sur Twich qui […]

Anaïs Quemener : la force de la course à pied

Dans un documentaire signé Salomon TV, la réalisatrice Hélène Hadjiyianni retrace la route d’Anaïs Quemener, première Française au Schneider Marathon de Paris 2023 en 2h32, championne de France de Marathon en 2016 et 2022, mais aussi redoutable traileuse, première féminine du 30km de l’EcoTrail de Paris 2023. Une plongée inspirante dans la vie d’une aide-soignante […]

Bill’s Trail

Bill’s Trail raconte l’histoire de Bill West-Sells, un homme simple dont la passion est de découvrir et d’ouvrir des sentiers. Son engouement a donné naissance au Kusam Klimb, une course de trail emblématique qui serpente sur l’île de Vancouver Nord, au Canada. Ce film explore les motivations qui poussent l’Homme à créer des sentiers et […]