François D'Haene : 4 grandes courses en 2024

Après une année 2023 compliquée, qui ne l’a vu prendre le départ que d’un seul ultra, la Diagonale des Fous, François D’Haene a dévoilé son planning 2024. Au programme, 4 grandes courses. Deux qu’il a déjà remportées, une inconnue et… un immense défi. Demandez le programme.

Deux grosses courses alpines durant l’hiver

Comme chaque année, François D’Haene consacre son hiver au ski-alpinisme. C’est ce qui lui sert de base d’entraînement pour sa saison de trail. Cette année, il s’alignera sur deux courses majeures. Première d’entre elles, la Pierra Menta, du 13 au 16 mars, se disputera sur 4 étapes pour 10000m D+. La seconde, le Tour du Rutor, suivra du 22 au 24 mars avec 3 étapes et 7000m D+. Il sera alors temps de ranger les skis et de sortir les baskets pour commencer l’entraînement course à pied.

Premier rendez-vous de François D’Haene : la VVX

Il faudra attendre le 10 mai pour voir François D’Haene reprendre le départ d’un ultra, après sa performance inattendue sur la Diagonale des Fous. Ce sera sur l’Ultra Trail Experience Chaîne des Puys Faille de Limagne, une des épreuves de la Volvic Volcanic Expérience. Au menu : 110 km pour environ 3750m D+. Une épreuve plutôt « roulante » pour cet habitué du gros dénivelé, qui lui permettra de travailler la vitesse. Il aura l’avantage de connaître le parcours. En effet, il s’est imposé ici en 2022 avec un chrono de 9h 41mn 30s, après un long bras de fer avec Sange Sherpa, second.

Second rendez-vous de François D’Haene : le Trail 100 Andorra

Le 15 juin, François D’Haene corsera un peu la difficulté avec une course sur un terrain beaucoup plus technique, le Trail 100 Andorra, en Espagne. Si le kilométrage est légèrement inférieur à celui de la VVX (107 km), le dénivelé est bien plus important : 6700m D+. Un ratio aussi important que l’UTMB ! Il sera alors question de travailler les montées et descentes, en vue de son grand objectif 2024 : la Hardrock 100, moins d’un mois plus tard.

Troisième rendez-vous de François D’Haene : la Hardrock 100

C’est au tirage au sort que le leader de la team Salomon International a obtenu son Golden Ticket pour la Hardrock 100 2024. Le départ sera donné le 12 juillet 2024 dans les montagnes du Colorado. Une épreuve de 160km et 10100m D+ qu’il a déjà courue deux fois. Pour sa première participation, en 2021, François D’Haene s’était imposé devant l’Américain Dylan Bowman. L’année suivante, et alors que l’épreuve se disputait dans le sens inverse, il avait livré un combat homérique avec Kilian Jornet. Il n’, n’avait cédé qu’à quelques kilomètres du but et terminant à moins d’un quart d’heure du « patron ». Cette année, il retrouvera le parcours dans ce sens. Avec certainement l’envie d’aller chatouiller le record établi par le Catalan en 2022.

Quatrième rendez-vous de François D’Haene : le Tor des Géants

C’est un rendez-vous en terre inconnue qui attend François D’Haene début septembre, avec une première incursion dans le très très long. En effet, la boucle Courmayeur-Courmayeur du Tor des Géants, en Italie, est globalement deux fois plus longue que l’UTMB, et encore plus dure question dénivelé : 330 km et 25000m D+. Une véritable montagne qui illustre bien l’envie du champion de se challenger sur de nouveaux défis.

Il prendra le départ le 8 septembre de Courmayeur, pour minimum 66 heures d’effort. Et il faudra bien vite récupérer, puisqu’à peine 10 jours après il aura rendez-vous avec les candidats de l’Ultra Spirit, l’événement ultra qu’il organise avec sa femme dans le Beaufortain, et où nombreux seront ceux qui auront envie de courir avec lui…