Les 15 plus beaux trails à faire dans les Pyrénées durant l’été 2023

OPEN PLUS BEAUX TRAILS DES PYRENEES

Il n’y a pas que les Alpes dans la vie du traileur ! Si, entre mi-juin et mi-septembre, l’envie de montagne sauvage et authentique vous prend, tournez-vous vers les Pyrénées. Air pur et paysages grandioses garantis ! Retrouvez ici notre sélection des 15 plus beaux trails à faire dans les Pyrénées durant l’été 2023, par ordre d’apparition dans le calendrier. Et pensez à réserver vos dossards avant qu’il ne soit trop tard !


1Le Patou Trail, un trail qui a du chien

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© Patou Trail / DR

Evénement trail emblématique organisé par la station de Saint-Lary, dans la Vallée d’Aure, le Patou Trail propose du 16 au 18 juin 2023 trois jours de courses et de passion pour le trail en montagne. 5 formats, du marathon au KV en passant par une SkyRace, permettent à chacun de trouver la distance qui lui convient. avec une dimension commune à toutes les courses : des parcours soigneusement choisis, un balisage au top et des ravitos de qualité. Découverte de paysages préservés et sauvages, de points de vue exceptionnels et traversées de villages authentiques, que demander de plus ?

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2 – Le Font-Romeu Nature Trail, pour changer d’altitude

2 Font-Romeu Nature Trail © DR
© Font-Romeu Nature Trail / DR

Vous avez soif de parcours dépaysants avec pour décor le Parc Naturel des Pyrénées Catalanes ? Le Font-Romeu Nature Trail, calé aux 24 et 25 juin 2023, est fait pour vous. Epreuve phare, le Carlit Marathon, sur une distance de 45km et 1800m D+, emmènera les coureurs au sommet du Carlit. Rassurez-vous, il y a plus court (mais tout aussi beau) avec 3 autres épreuves au programme de cette édition, allant de 7 à 25 km et de 300 à 1000m D+.

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3 – Le Trail des 3 Pics, au pays des crêtes

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© Trail des 3 Pics / DR

Rendez-vous le 25 juin 2023 dans le joli village d’Arbas, au cœur des Pyrénées centrales, sur les montagnes de Haute-Garonne et d’Ariège. Quels sont les 3 pics qui vous attendent ? Le Puech, 1669m, la Calabasse, 2210m et le Cornudère 1561m, avec plus de 17 km de crêtes sauvages pour découvrir tous les plus hauts sommets des Pyrénées. 4 courses au programme, du format S au format XL, de 12 km et 710m D+ à 56 km et 3800m D+.

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4 – Le Trail des balcons de Cauterets, pour mettre le nez au balcon

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© Trail des Balcons de Cauterets / DR

Au sud-ouest des Hautes-Pyrénées, le village de Cauterets bénéficie d’une situation privilégiée permettant l’organisation de très belles courses de montagne. On pense notamment aux courses du Petit et du Grand Vignemale, ces deux sommets emblématiques des Pyrénées. La situation sanitaire n’offrant pas de visibilité suffisante pour relancer le Défi du Grand Vignemale, qui devrait revenir en 2024, le Club Athlétique du Vignemale préfère cette année encore proposer 3 beaux parcours de 11, 20 et 47 km. Largement suffisant pour découvrir cascades, torrents, forêts en estive, cols en plateaux et autres sentiers pastoraux, avec des panoramas somptueux sur les sommets environnants. Et bien sûr, pour chaque course, de beaux sentiers en balcon offant une vue imprenable sur la cité thermale. Rendez-vous le 1er juillet 2023 à Cauterets.

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5 – Le Luchon Aneto Trail, en lice au pays des merveilles

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© Luchon Aneto Trail / DR

Du 7 au 9 juillet 2023, c’est dans la cité thermale de Luchon, à l’extrême sud du département de la Haute-Garonne, qu’il faut aller chausser ses baskets pour découvrir les lieux emblématiques de la région. Port de Vénasque, massif de la Maladetta, Pic d’Aneto – le plus haut sommet des Pyrénées -, Trou du Toro – la résurgence de la Garonne -, Lac d’Oô – l’un des plus beaux lacs de France – station de Superbagnères, il n’y a que du beau à contempler. Mais il faudra le mériter. 7 formats sont au programme, de la plus courte, la Dika, 10km et 550m D+ pour une découverte du trail en montagne, à la plus longue, l’Ultra Lat, 85km et 5300m D+ pour s’en prendre plein les yeux (et les jambes).

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6 – L’Ultrariège, à la recherche d’authenticité

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© Ultrariège / DR

Attention, si les organisateurs présentent l’Ultrariège comme une « course nature typée moyenne montagne », il faut aussi comprendre que lorsqu’ils parlent de vous emmener « vers le haut des cimes, à la découverte de paysages extraordinaires », il va falloir grimper sévère pour les découvrir, ces paysages. Jugez plutôt : avec 10500m D+ sur le 165 km, on se demande où elle est, la moyenne montagne ! Si ce format est évidemment réservé aux ultra-traileurs confirmés, tout comme le 100km, trois autres formats, de 51, 23 et 15 km, restent beaucoup plus accessibles. Ils vous permettront d’apprécier le charme naturel, non surfait, des bois, sentiers, rocailles et prairies de cette authentique Ariège. Rendez-vous du 21 au 23 juillet 2023 du côté de Guzet-Neige et d’Ax-Les-Thermes.

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7 – Le Trail de la Barousse, un Balès bien balèze

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© Trail de la Barousse / DR

Pour sa 11e édition, le Trail de la Barousse propose son premier trail long, le Balès, un nom qui fera forcément frémir les amateurs de vélo et de Tour de France. Mais pas question de roue libre ici, ce sont de vrais parcours de montagne qui attendent les traileurs. Avec, en bonus, les vues exceptionnelles qu’offre la Barousse sur la chaîne des Pyrénées. 3 parcours seront ainsi proposés le samedi 29 juillet 2023 (12, 25 et 46km), et les 3 mêmes le dimanche 30 juillet 2023. Et la possibilité de doubler les distances au travers de défis à réaliser en courant le samedi et le dimanche. Le Défi Cerf, 2 X 46km et 7200m D+, le Défi Biche, 2 X 25km et 3900m D+, et le Défi Faon, 2 X 12 km et 2100m D+.

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8 – Le Championnat du Canigo, l’historique

8 - Championnat du Canigo
© Championnat du Canigo / DR

Difficile de remonter plus loin pour trouver naissance d’une course de montagne. C’est en 1905 qu’est né le Championnat du Canigo, ce mythique sommet des Pyrénées culminant à 2784 mètres. Il s’agissait alors d’atteindre le sommet et de redescendre le plus vite possible. Et avec un handicap de taille : un sac de 8 kilos sur le dos, charge symbolique qui rendait hommage aux porteurs de glace. Ils furent 18 à s’élancer à l’époque. Ils devraient être 800 cette année. Dont, peut-être, vous.

Cette 118e édition aura lieu le 6 août 2023 au départ de Vernet-les-Bains. Elle promet, comme d’habitude, d’être très technique, avec de très forts pourcentages et des passages vertigineux. Mais inoubliables. Grande nouveauté cette année, le Maratrail du Canigou, 41km et 2600m D+ pour atteindre le sommet du Canigou par les crêtes du Barbet. Autre nouveauté, le format 33km et 2100m D+ du Trail du Barbet pour atteindre les crêtes éponymes. 2 autres parcours également au programme : la course de Mattes rouges, 20km et 1250m D+, et la Tour de Goa, 10,5km et 620m D+.

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9 – La PICaPICA, une aventure ultra montagnarde

9 - Picapica
© Marathon de Montcalm / DR

Plus qu’un trail de montagne, cette épreuve est une véritable aventure s’adressant à des montagnards aguerris prêts à « manger » du dénivelé comme jamais. Jugez plutôt : sur 109 km, ce sont pas moins de 11500m D+ qu’il faudra avaler. Très fortes pentes, passages techniques et vertigineux, conditions spécifiques à la haute montagne, l’organisation insiste : ce n’est pas un trail, mais un ultra de montagne. D’ailleurs, les conditions d’admission spécifient qu’il faut avoir terminé au moins une épreuve avec plus de 8000 m de dénivelé pour pouvoir s’inscrire.

Sage avertissement, tant le parcours est rude. En effet, cette boucle au départ d’Auzat vous fera franchir pas moins de 16 sommets à plus de 2400 mètres, avec deux incursions en Andorre. Vous pourrez également admirer plus de 20 lacs et grimper au point culminant de la course, à la Pique d’Estat, à 3143m. Vos jambes flanchent rien qu’en lisant ces lignes ? Vous pouvez vous rabattre sur la petite sœur, la PicAriège. Une course un peu plus courte (70km), avec un moindre dénivelé (7000m D+ tout de même!). Toujours motivé ? Foncez vous préparer en altitude, et rendez-vous le 17 août à Auzat.

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10 – Le Marathon de Montcalm, pour tomber sur un caillou

10 Marathon Montcalm © Rémy Jegard
© Marathon Montcalm / Rémy Jegard

Si les 2 ultras que sont la PICaPICA et la PicAriège ne sont pas dans vos cordes, ne désespérez pas. D’autres distances plus « raisonnables » vous attendent au départ d’Auzat le 19 août 2023. Trois trails sont proposés. Un premier de 42km et 2750m D+ très technique avec 2 sommets à plus de 3000m. C’est le Marathon, avec pour cette 33e édition un parcours identique aux années précédentes afin de pouvoir comparer ses performances. Pour info, le Montcalm est surnommé « le caillou ». En venant gravir les deux sommets du Marathon de Montcalm, vous comprendrez ce surnom.

Le second, le Trail des Novis, fait 25km et 1250m D+, composé à 90% de sentiers monotraces entre nature sauvage et préservée et petits villages typiques de montagne. Le troisième, le Trail des Mineurs, fait 13km et 750m D+ et vous emmène sur les traces des mineurs au début du siècle dernier. A noter également, un Trail découverte by night de 8km et 350m D+, et un KV de 3,5km et 1080m D+.

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11 – Le Grand Raid des Pyrénées, l’autre sommet mondial du trail

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© Grand Raid des Pyrénées / DR

Le Grand Raid des Pyrénées figure parmi les courses les plus mythiques et les plus exigeantes sur le circuit du trail et de l’ultra-trail mondial. Malgré le nombre toujours grandissant de coureurs et d’inscrits sur ses courses, le « GRP » – comme les initiés le surnomment, souhaite rester un événement à taille humaine, convivial et chaleureux. Du 24 au 27 août 2023, plus de 4 500 coureurs répartis sur 7 courses, dont un ultra de 160 km et 10 000m D+, partiront à la découverte de véritables joyaux haut pyrénéens.

Au menu, non exhaustif, les lacs du Néouvielle, le pic du Midi, le Vallon d’Aygues-Cluses ou encore les Cirques de Troumouse, d’Estaubé et de Gavarnie. Sans oublier les villes et villages typiques de ces vallées : Saint-Lary, Cauterets, Pierrefitte-Nestalas, Luz-Saint-Sauveur, Gavarnie… et bien évidemment le village de Vielle-Aure, point de départ et d’arrivée de la course. Très prisé, le 40 km du Néouvielle permet de découvrir un espace protégé, la Réserve nationale du Néouvielle, la zone cœur du Parc national des Pyrénées et la commune de Saint-Lary. La pratique du trail ou de la course nature dans ces espaces reste exceptionnelle et limitée.

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12 – Le Trail Barèges – Pic du Midi – Barèges, un AR qui tombe à pic

12 Bareges Pic du midi
© Barèges Pic du Midi Barèges / DR

Le concept est simple, inscrit dans le nom même de l’épreuve. Il correspond au principe des courses de montagne d’antan : atteindre un sommet et en revenir le plus vite possible. Au départ de Barèges, c’est donc une longue montée de 13km avec 1641m de D+ qui vous attend pour grimper au sommet du Pic du Midi de Bigorre, un peu au-dessus de 2800m. Ensuite, il faudra redescendre par le même chemin. L’occasion d’admirer de près le fameux observatoire du Pic du Midi datant du XIXe siècle. La date de l’édition 2023 n’est pas encore fixée. En 2022, c’était le 17 septembre..

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13 – Le Trail du Pacte des Loups, à la recherche de la bête disparue

13 Pacte des loups
© Trail du Pacte des Loups / DR

Vous vous souvenez du Pacte des Loups, ce film sorti en 2001 s’inspirant de la bête du Gevaudan ? Le réalisateur, Christophe Gans, avait choisi Vincent Cassel et Monica Bellucci dans les rôles principaux. Deux belles bêtes ! C’est à ce film que cette épreuve fait référence, en vous emmenant sur les lieux de tournage, dans les sublimes paysages des Baronnies. Le 17 septembre au départ d’Esparros, 3 formats de course vous sont proposés, 36, 20 et 10 km. Et comme le rappelle l’organisation, pour information, la bête du film s’est échappée lors du dernier jour de tournage et on ne l’a jamais retrouvée. La légende raconte qu’elle parcourt toujours les Baronnies en quête de traileurs un peu mous de la patte à se mettre sous la dent. Motivant, non ?

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14 – La SkyRhune, du SkyRunning en mode ferveur basque

14 - SkyRhune
© SkyRhune / DR

Bien plus qu’une course, la SkyRhune est une grande fête comme seul le Pays Basque sait les orchestrer. Mais avant de vous laisser embarquer dans ce tourbillon festif, il faudra grimper. Si la distance de 21 km paraît abordable, le dénivelé, 1700m D+, en dit long. C’est raide, très raide parfois, technique, et la barrière horaire de 4h10 est impitoyable. Mais rassurez-vous, le public sera bien là pour vous pousser. Rendez-vous le 23 septembre 2023 à Ascain pour vivre ce petit Zegama en quelque sorte.

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15 – Les 100 Miles Sud de France, l’ultra avec vue mer

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© 100 Miles Sud de France / DR

C’est un grand voyage qui vous attend du 6 au 8 octobre. Pour sa 10e édition, le 100 Miles Sud de France grimpera plus haut que les années précédentes et vous emmènera de la montagne à la mer dans une traversée unique des paysages catalans. Honneur à la plus longue distance, le 170km et ses 9800m D+, à réaliser en solo, duo ou trio, partira de la très jolie station catalane de Bolquère – Pyrénées 2000, située à 1800m d’altitude. Objectif ? Rallier l’arrivée, à proximité de la réserve marine du littoral catalan, au cœur des plages d’Argelès-sur-Mer. Avant d’atteindre le sable, il faudra cependant affronter plusieurs passages à plus de 2000m d’altitude. Au menu, des sentiers parfois très techniques, le tout dans des paysages d’exception.

Si vous ne vous sentez pas de relever un tel défi, 2 distances intermédiaires sont proposées pour avoir tout de même l’opportunité de relier la montagne à la mer. Ainsi, un 95 et un 55 km, pour respectivement 5500 et 3200m de D+, vous permettront de vivre pleinement l’émotion catalane.

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Vous préférez les Alpes ? Retrouvez ici les 15 plus beaux trails à faire dans les Alpes durant l’été 2023

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