Entrées par Patrick Guerinet

UTMB 2022 : qui a été le plus rapide et où ?

Si Kilian Jornet a remporté avec maestria l’édition 2022 de l’UTMB, battant le record de l’épreuve sur le parcours intégral en descendant sous la barre des 20 heures, il n’a pas été le plus rapide dans toutes les sections du parcours. Sa moyenne générale, 8,66km/h sur 171km, est la somme de vitesses variables atteintes sur […]

Mental : boostez votre confiance en vous en 10 étapes avec Éric Razzoli

Passionné de sports outdoor, ultra-traileur et pratiquant de nombreux sports de montagne, Éric Razzoli est préparateur mental pour les sportifs. À ce titre, il accompagne des athlètes et sportifs amateurs pour atteindre LEUR objectif, LEUR performance. Il partage avec vous quelques-unes des techniques de la préparation mentale qui font que l’on se construit chacun à […]

Asthme et course à pied : comment faire ?

Les chiffres sont édifiants. Entre 3,5 et 4 millions de Français souffriraient d’asthme. Et dans cette proportion, forcément, des coureurs. D’où la question : asthme et course à pied sont-ils compatibles ? Quels sont les profils à risque ? Comment pratiquer et éviter les crises ? Tour d’horizon de la question. Qu’est-ce que l’asthme ? L’asthme (du latin asthma : […]

Sange Sherpa s’impose sur le Grand Trail de l’Izoard 

Tout le monde connaît l’Izoard, étape mythique du Tour de France cycliste. Aujourd’hui, ce géant du Queyras est en passe de devenir une destination mythique pour les ultra-traileurs. Retour sur la 3e édition du Grand Trail de l’Izoard, qui s’est déroulée le 20 août au départ de Villar-Saint-Pancrace. Grand Trail de l’Izoard : l’Izo’Hard, un 70K […]