Très attendue, la Pikes Peak Ascent, 5e épreuve des Golden Trail World Series 2022 s’est tenue dans le Colorado le 17 septembre. Sur un format spécial, puisqu’il s’agit d’une « verticale » se terminant à plus de 4300 m d’altitude, les favoris ont assuré leur rang. Belles performances des Français, avec 2 Top 10 masculin et 2 […]
Cette douleur, qui attaque la partie haute du fessier en pleine course, peut être évitée. Voici 2 bons réflexes à avoir pour mieux gérer le pyramidal, ce muscle profond de la fesse, à l’origine du problème. Fessalgie : ne pas confondre avec une sciatique La fessalgie, que l’on appelle aussi syndrome du piriforme, provoque une douleur […]
La barre des 1 200 inscriptions à l’Ultra Trail des Montagnes du Jura a été franchie, et il reste encore quelques dossards pour vous joindre à cette grande fête du trail et de l’ultra traversant au total deux pays (la France, la Suisse) et trois départements (le Doubs, le Jura, l’Ain). En effet, du 30 […]
123 heures, 57 minutes et 18 secondes, c’est le temps qu’il a fallu au Français Sébastien Raichon pour venir à bout des 450 km et 32000m D+ du Tor des Glaciers 450, l’épreuve ultra +++ du Tor des Geants. Il établit un nouveau record, battant de plus de 10 heures l’ancien chrono de 134 heures […]
Sur son compte Instagram, Andy Symonds, 11e du dernier UTMB, a détaillé les raisons de son forfait pour les Mondiaux de Thaïlande, pour lesquels il était qualifié avec la délégation britannique. En cause, un bilan carbone trop élevé, dont un tiers proviendrait de ses voyages effectués pour des courses de trail dans le monde entier. […]
Vous vous essoufflez rapidement ? L’aptitude à résister à un effort physique prolongé se travaille dans le temps, grâce aux exercices qui sollicitent le cœur, le corps… et le mental. Voici quelques conseils pour renforcer votre endurance, en douceur. Renforcement de l’endurance : la préparation Préparation du corps En pratique, l’endurance se développe à travers une […]
Polar, cette entreprise scandinave qui conserve ses bases en Finlande, fut le pionnier en matière de montres cardio au milieu des années 80. Il démontre encore sa capacité à innover avec sa toute dernière montre, la Polar Pacer Pro. Pour un prix bien en deçà des standards du marché (299 euros), cette Pacer Pro offre […]
Nombreux sont les traileurs à rêver de courir avec leur chien. Mais tous ne sont pas aptes à avaler des kilomètres. Découvrez nos 3 conseils pour choisir le bon chien. 1 – Quel chien pour aller courir : au niveau course pure Pour pouvoir courir avec votre animal, vous avez besoin d’un chien qui ait une […]
Besoin d’un avis sur la Salomon S/Lab Pulsar Pro Ciele ? Nos spécialistes vous donnent leur point de vue. Salomon S/Lab Pulsar Pro Ciele : une plaque composite qui pulse Salomon et Ciele, spécialiste canadien de l’équipement de trail, collaborent et proposent une revisite esthétique des Pulsar, ce modèle très réactif qui marque l’arrivée des plaques en […]
Après la formidable seconde place de Mathieu Blanchard sur une édition très relevée de l’UTMB, nombreux sont ceux qui se demandent d’où sort cet ultra-traileur ultra-médiatisé grâce à sa participation à l’émission Koh-Lanta sur TF1. Certainement pas de nulle part. Spécialiste de l’effort longue distance, cet ex-ingénieur, également passionné de plongée sous-marine, s’entraîne depuis des […]