Le 36e Marathon des Sables se déroulera dans le désert marocain entre le dimanche 27 mars et le vendredi 1er avril. Et ce n’est pas un poisson ! Chez les hommes, Rachid El Morabity, 40 ans, 8 fois vainqueur de l’épreuve (2011, 2014 à 2019 et 2021) fait figure de grand favori. Chez les femmes, […]
Les blessures à l’aine sont insidieuses et peuvent vous priver de sorties trail pour plusieurs semaines, voire des mois. Bannissez pour de bon ces petites douleurs en renforçant et assouplissant vos muscles en 3 étapes. Comment arrivent les blessures à l’aine ? L’aine est constituée de cinq muscles, les adducteurs, qui partent du bassin et sont […]
Alors que l’UTMB® 2022 approche (du 22 au 28 août), le point sur les principaux favoris engagés en fonction de leur indice de performance UTMB®Index. L’UTMB®Index, c’est quoi ? Pour définir le niveau élite des courses labellisées UTMB®, les organisateurs se basent sur l’UTMB®Index, un indice de performance créé par Dider Curdy, responsable du « Contrôle anti-triche » […]
160 km pour 6500 mètres de D+, la première édition du Tarn Valley Trail s’inscrit dans un paysage grandiose. Un ultra prometteur, comme une invitation au voyage. Rendez-vous le 6 mai 2022. Une distance unique, dans l’esprit Trail’Origin Il est difficile de parler d’une première édition. Bien sûr, la vallée de cet affluent de la […]
Le matin, entre 8 et 10 heures C’est un bon horaire pour aller courir. C’est là que la plupart des individus se sentent le plus en forme. Plus tôt, c’est un peu tôt, l’organisme n’est pas encore parfaitement réveillé. Mais même à 8 heures, faites attention à démarrer en douceur ! Entre 12 et 13 […]
En créant la marque Nnormal en collaboration avec l’Espagnol Camper, Kilian Jornet franchit un pas de plus vers l’écoresponsabilité. Et ouvre une nouvelle voie, quitte à être en contradiction avec la logique des grands équipementiers et l’esprit minimaliste qu’il a toujours prôné. C’est le 23 mars que Kilian Jornet a levé le mystère qui planait […]