Entrées par Patrick Guerinet

Résultat Wildstrubel by UTMB 2023 : Aurélien Dunand-Pallaz et Anne-Lise Rousset Séguret souverains

Ils étaient très exactement 2076 coureurs au départ des 3 principales courses de Wildstrubel by UTMB 2023, la Wild110, la Wild70 et la Wild50. Si le Britannique Andy Symonds et la Suissesse Sara Escobar-Carron se sont imposés sur la Wild110, on retiendra surtout côté français les victoires d’Aurélien Dunand-Pallaz et Anne-Lise Rousset Séguret sur la […]

Pikes Peak Ascent : le record impossible !

5e étape de la Golden Trail World Series 2023, Pikes Peak Ascent ouvrira le 16 septembre la tournée américaine. Un rendez-vous très attendu, après Zegama, le Marathon du Mont-Blanc, la DoloMyths Run et Sierre-Zinal, et avant la Mammoth 26K californienne puis les finales en Italie. Toute en montée, cette course annonce de belles batailles entre […]

Les 3 meilleures séances de côtes pour progresser

Monter, descendre, monter, descendre… le profil d’une course de trail se résume très régulièrement à ce duo infernal, qu’il convient en toute logique de préparer en priorité. Si les descentes constituent, pour le coureur non aguerri, une difficulté particulière de par les risques de chutes qu’elles génèrent, les montées nécessitent, elles aussi, un entraînement singulier. […]

UTMB Mont-Blanc 2024 : comment se qualifier ?

Entre le 28 août et le 2 septembre 2023, plus de 10 000 coureurs ont pris le départ de l’une des huit courses de la 20ème édition de l’UTMB Mont-Blanc. Le succès populaire a été énorme. Désormais, l’attention se porte sur l’édition 2024, qui aura lieu du 26 août au 1er septembre, et sur les […]

Performance : comment préparer les courses de fin de saison

Même si les principales courses d’ultra se déroulent durant l’été, d’octobre à décembre, il reste encore de belles épreuves de trail courte et moyenne distance au calendrier. À vous de cibler la course de votre choix, selon votre fraîcheur, vos objectifs et votre préparation. Mieux planifier pour mieux performer Tout l’intérêt de prévoir ses courses […]