Si la mode des pistolets de massage se confirme, la qualité des appareils est déterminante pour leur efficacité. Avec 20 vitesses et 8 têtes de massage, dont une avec fonction chauffante, le Massgun Heat de Massforce fait une entrée… en force sur le marché. On l’a testé. Pistolet de massage : comment ça marche ? Ça ressemble […]
Du 8 au 9 juillet se déroule en Corse l’une des courses les plus techniques du calendrier de l’UTMB World Tour : le Restonica Trail. Bien connue pour le GR20 qui la traverse, l’île accueillera certains des meilleurs sportifs du monde pour un week-end explosif. À suivre en particulier le duel très attendu entre le champion […]
Beñat Marmissolle est un homme entier, un homme de cœur, de principe, attaché à des valeurs simples mais primordiales : sa famille, sa montagne, son Pays Basque. Lancé dans le grand bain de l’ultra en 2021 seulement, le grand public l’a découvert à l’occasion de la Diagonale des Fous 2021 où il prendra une troisième […]
Avec des journées qui s’étirent et du temps libre, l’été est le meilleur moment pour prévoir un entraînement adapté à son rythme biologique. Résultat : des séances plus efficaces. Mais encore faut-il savoir à quelle heure courir. Explications. Planification estivale : choisissez les bons moments C’est un fait, nos capacités physiques évoluent tout au long de la journée. […]
Situé dans son intégralité sur le territoire de Vars, dans les Hautes-Alpes, le Val d’Escreins est surnommé le « petit Canada Varsinc ». C’est une réserve naturelle d’exception protégée depuis 1964. Espaces sauvages, forêts luxuriantes, torrents rafraîchissants et biodiversité florissante en font un véritable poumon vert montagnard. Son territoire s’étend de 1 600 m jusqu’à 3 385 […]
… en lisant Le Trail devenu légende – Dans les coulisses de l’UTMB de Doug Mayer. Et certainement plus de 7 d’ailleurs, tant le livre de cet auteur américain, journaliste, coureur (il a fait 2 fois l’UTMB) et fondateur de l’association Run the Alps vivant à Chamonix est bourré d’informations et d’anecdotes. Une belle façon […]
Avec sa semelle conséquente, la MT Cushion 2 d’Evadict offre un amorti moelleux qui ravira les amateurs de confort, pour lesquels la distance parcourue compte plus que le chrono réalisé. Car ici, on parle de chaussure taillée pour le long, voire d’ultra. Et de durabilité, histoire de ne pas changer de paire au bout de […]
Selon bon nombre d’études, courir en musique fait gagner entre 5 et 10% sur une performance. Sauf que courir avec des écouteurs fichés dans les oreilles ou un casque audio qui les recouvre n’est pas du goût de tout le monde. Sueur, transpiration, irritations, chutes, absence de perception de l’environnement extérieur, la liste est longue […]
Le 42km du Mont-Blanc, 2ème étape de la Golden Trail World Series 2023, a rassemblé les meilleurs athlètes du monde dimanche 25 juin à Chamonix. Et il a tenu toutes ses promesses. Dans un décor somptueux, la bataille a été épique. Revivez en vidéo les grands moments de la course et les victoires du Suisse […]
Lorsqu’elle a pris le départ de la Western States Endurance Run samedi 24 juin à 5 heures du matin à Olympic Valley, en Californie, Courtney Dauwalter était déjà considérée par la plupart des spécialistes comme la plus grande coureuse d’ultra-trail de l’histoire. 15h 29mn et 33s plus tard, l’Américaine a confirmé son statut, pulvérisant le […]