Pour progresser en aisance et en performance, les spécialistes du 10000m et du marathon savent que la séance au seuil est la clé de la réussite. Ce modèle de séance est transposable pour le trail si on sait la mettre en place et la programmer avec justesse. Les techniciens d’Esprit Trail vous expliquent les fondamentaux […]
La 11ème édition du Duo de l’Hermitage, qui s’est déroulée les 13 et 14 mai dans la Drôme, a été une fois de plus un franc succès. L’événement a rassemblé près de 2000 coureurs sur les différents formats, dont les fameux challenges sur 2 jours ! À noter la belle performance de la championne olympique […]
Choisir une paire de chaussures de trail long nécessite de connaître les principales contraintes de ce type de course : la fatigue musculaire, la diminution de la capacité à maintenir une foulée dynamique, un besoin de confort et d’amorti accru au-delà d’un certain kilométrage. Grâce aux tests terrain de nos équipes, nous sommes en mesure de […]
Présentées l’été dernier par Kilian Jornet, disponibles à la vente depuis fin 2022, les chaussures de sa marque NNormal ont enfin pu être testées par les équipes d’Esprit Trail. Un long chemin, où il a fallu s’engager contractuellement à renvoyer nos paires de NNormal Kjerag et Tomir dans un an à l’équipementier, afin de rester […]
Décidément, The North Face ne fait rien comme les autres. Là où une tendance a la sobriété se dessine, avec des couleurs unies et du noir à tous les étages (shorts, maillots, vestes), la marque américaine basée à Denver, dans le Colorado, casse les codes et ose des couleurs parfois surprenantes, histoire de mettre des […]
Deuxième étape de la coupe du monde de skyrunning, la SkyRace des Matheysins s’est déroulée dimanche 14 mai. Si le tenant du titre, Sylvain Cachard, n’a pas pu défendre ses chances, diminué par un virus, la lutte a été belle entre les élites internationales. Vainqueur en 2020 et 2021, Frédéric Tranchand s’est de nouveau imposé […]
Boudés par une grande partie des élites françaises, comme le tenant du titre Sylvain Cachard, Thibaut Baronian et même Julien Rancon, déjà qualifié pour les Mondiaux, ou la championne du monde Blandine L’Hirondel, qui a préféré Zégama, les Championnats de France de course en montagne se sont déroulés dimanche 14 mai dans la station de Superdévoluy […]
C’est sous une pluie battante qu’a été donné le départ de la 20e édition du mythique marathon de Zegama-Aizkorri, l’une des courses de trail court les plus populaires du monde, première étape des Golden Trail World Series 2023. Si la météo n’a pas permis de battre les records détenus depuis l’an dernier par Kilian Jornet […]
6 étapes incroyables. De la chaleur. Du suspense. Des rebondissements… Revivez dans ce film de 12 minutes les moments les plus forts et les plus émouvants du 37e Marathon des Sables. Lire aussi notre article : Mohamed El Morabity et Maryline Nakache roi et reine du désert
Le 14 mai 2023, Zegama-Aizkorri accueillera à nouveau la première étape des Golden Trail World Series. Légende dans le monde du trail, avec ses paysages époustouflants, sa météo imprévisible, son terrain technique et la ferveur folle de ses supporters, Zegama est sans aucun doute l’une des courses les plus appréciées des coureurs. Mais êtes-vous sûr […]