Spécialiste de l’ultra-trail, vainqueur entre autres à 4 reprises de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc et du Grand Raid de La Réunion, François D’Haene a connu une fin d’année 2022 compliquée, ponctuée de blessures. Alors qu’il assistait en spectateur à la Diagonale des Fous, il s’est confié à Serge Moro. La Diag’ 2022, les résultats, Courtney Dauwalter, […]
Accro au running et trop impatient pour attendre le printemps ? Les courses dans la neige se multiplient, offrant généralement deux formats, aux environs de 10 et 20 km, en journée ou en soirée. Notre sélection des trails blancs et trails blancs nocturnes à faire en janvier 2023. 7 janvier – Trail Blanc Vauban by […]
Ils et elles nous ont fait vivre des couses incroyables et ont battu des records. Ils et elles nous ont fait vibrer et, avec eux, toute la planète trail. Que ce soit chez les hommes ou chez les femmes, revivez leurs performances et attribuez les Esprit Trail Awards 2022 en votant pour votre athlète étranger […]
Mettez 2 passionnés d’endurance en plein cœur du Sahara, laissez cuire une semaine, et vous obtenez un défi extrême dans les glaces du Canada. Bienvenue dans la vie folle de Mathieu Blanchard et Loury Lag. Uapapunan : Un défi né lors du Marathon des Sables C’est dans le Sahara, lors du Marathon des Sables, que Mathieu […]
Quelle fut riche, cette année de trail 2022 ! Le retour à un calendrier « normal », des participants toujours aussi nombreux, des épreuves palpitantes, du suspense à tous les étages, des performances exceptionnelles, des records… Et vous, parmi tous les exploits de nos athlètes tricolores, quels sont ceux qui vous ont le plus marqué ? Que ce soit […]
Prévu le dimanche 2 avril, le Trail Sainte Victoire risque encore d’être « sold out » en très peu de temps. Aussi, ne ratez pas les inscriptions, qui seront ouvertes dès le 9 janvier à 00h00. En attendant, présentation de cette nouvelle édition sur la « montagne bleue de Cézanne », du côté d’Aix-en-Provence. Trail Sainte Victoire 2023 : quoi […]
Il pleut, il neige, il gèle… C’est l’hiver, mais cela ne doit pas arrêter le traileur. Courir en gardant pieds et chevilles au chaud – et au sec – c’est possible, et c’est un extraordinaire confort quand la température devient négative. Aujourd’hui, certaines marques proposent des modèles qui assurent une protection maximale contre le froid […]
Après une saison 2022 palpitante clôturée par une finale inédite à Madère qui aura vu les sacres du Suisse Rémi Bonnet (team Salomon / Red Bull) et de la Néerlandaise Nienke Brinkman (team Nike Trail), la Golden Trail World Series se tourne désormais vers 2023. Au menu, un nouveau calendrier et une finale en Italie. […]
Les plats d’hiver et les fêtes font oublier les bonnes résolutions… Stop à la fatalité ! Vivez la fin d’année à l’aise dans vos pantalons, sans pour autant faire de régime draconien. Pour cela, découvrez quelques petites astuces conseillées par nos coachs, pas si compliquées que cela à appliquer… Elles vous garderont mince et en forme […]
L’hiver, les surgelés peuvent être les meilleurs amis des sportifs. Energie, forme, récupération, ils ont leur rôle à jouer dans votre alimentation. On vous le prouve. Et on vous donne les recettes pour vous régaler. Surgelés : quels fruits et légumes ? Indispensables à la santé, ils font partie intégrante de la carte nutritionnelle des coureurs. Riches […]