Du 28 août au 3 septembre 2023, l’Ultra Trail du Mont-Blanc aura 20 ans. Ce numéro collector célèbre cet anniversaire. Vous y trouverez le récit de toutes les éditions, le témoignage de ceux qui ont fait l’histoire de cet événement mondial, et tout ce qu’il faut savoir pour bien vivre et préparer cette épreuve unique au monde. À ne surtout pas manquer !
20 ans de l’UTMB : l’édito de Serge Moro, rédacteur en chef d’Esprit Trail
L’UTMB n’est rien moins que l’épreuve de trail la plus mythique et la plus prestigieuse au monde.
Avec ses 171km et 10000 mètres de dénivelé autour du Mont-Blanc via l’Italie, la Suisse et la France, cette course unique a profondément bouleversé la pratique du trail.
Ce périple extraordinaire au cœur du massif permet aux traileurs de traverser vallées et cols au contact des plus beaux sommets, dans un décor alpin unique au monde.
2000 bénévoles provenant de 15 pays différents, ainsi que les 18 communes françaises, italiennes et suisses du Pays du Mont-Blanc, vont œuvrer de concert au succès de l’événement et soutenir les coureurs de l’UTMB Mont-Blanc.
20000 supporters vont encourager leurs proches et plus de 50000 spectateurs visiteront le salon et participeront aux animations dans tous les villages du Pays du Mont-Blanc.
Quel que soit le temps pour finir, de moins de 20h à plus de 46h, les coureurs élites comme les milliers d’amateurs partageront pour la 20ème fois la même aventure sur les mêmes parcours d’exception, portés par l’étourdissante beauté des paysages et un objectif commun : franchir l’arche d’arrivée à Chamonix.
Être finisher de l’UTMB vous transformera à jamais. Une expérience unique où chaque participant devra puiser dans ses forces et repousser ses limites mentales et physiques pour franchir la ligne d’arrivée… Un instant magique magnifiquement mis en scène dans une chorégraphie bien huilée.
Pendant plus de 24 heures, les coureurs en termineront sous les bravos de la foule, une tape dans les mains des enfants, une dernière ligne droite, une larme ultime partagée avec son assistance…
Pour ceux qui seront partis le vendredi et qui arriveront le dimanche, après deux jours et deux nuits de course, traverser les rues de Chamonix et passer la ligne sous l’arche monumentale dressée sur la place du Triangle de l’Amitié sera un temps suspendu.
On ne peut pas savoir si on ne l’a pas vécu !
Bien plus qu’une course, c’est une émotion intense dont chacun sort grandi.
20 ans de l’UTMB : le sommaire du hors-série d’Esprit Trail

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Qui dit printemps dit début de la saison de trail. Et quel meilleur moyen de la démarrer qu’en lisant le nouveau numéro d’Esprit Trail, 130e de la famille ? Forza !
Démarrez votre saison en beauté, quel que soit votre niveau. Vous débutez ? On vous explique tout sur le renforcement musculaire. Vous voulez progresser ? On vous raconte comment réussir vos séances au seuil. Vous visez la performance ? On vous guide pour mesurer au plus juste vos charges d’entraînement.
On vous propose également de belles rencontres, avec des champions tels que Beñat Marmissolle, la révélation 2022, ou Mathieu Blanchard, mais aussi des hommes qui osent bousculer les codes, tels qu’Alexandre Marquès, créateur de la marque de vêtements Caprin, ou Jean-Luc Guer, fondateur de la marque de chaussures WizWedge.
Et bien sûr, comme dans chaque numéro, on vous entraîne sur des chemins et sentiers escarpés, près de chez vous comme à l’autre bout du monde, du Ventoux ou d’Orcières au Cambodge, en Thaïlande ou en Nouvelle-Zélande, histoire d’en prendre plein les yeux. Sans oublier notre grand reportage sur la Transgrancanaria Classic, premier grand trail de niveau mondial de la saison, nos tests d’équipements exclusifs, nos recettes à IG bas ou encore notre programme pour préparer la MaXi-Race d’Annecy, en mai…

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Le trail dans tous ses états. Court, moyen, long, ultra, en ville, en montagne, sur du plat, dans le désert, avec ses 50 programmes pour réussir à atteindre vos objectifs sans vous blesser, ce numéro hors-série d’Esprit Trail est le plus complet que vous puissiez imaginer pour préparer vos prochains défis.

Sans oublier les conseils pour progresser en descente, enchaîner les courses, reprendre après une blessure… Et même, en bonus, un programme d’entraînement sur 8 semaines pour perdre du poids durablement. Si avec ça vous ne passez pas une année trail 2023 sous le signe du plaisir…
Ce Hors-Série Spécial Programmes 2023 est disponible chez les marchands de journaux, mais aussi sur le site aboriva.com en version papier ou en version numérique.
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