Si la plupart des meilleurs traileurs français n’étaient pas au rendez-vous du Trail du Ventoux 2023, préférant se réserver pour les Championnats de France de Trail du week-end prochain à La Cité des Pierres, courses qualificatives pour les Mondiaux d’Innsbruck en juin, quelques pointures avaient cependant fait le déplacement à Bédoin. Parmi elles, Thibaut Garrivier, […]
Le trail n’a rien à voir avec la course sur route. La force du pied et la solidité de la cheville sont des facteurs très importants. Et trop souvent négligés. Continuer à courir sans tomber ni se blesser, même lorsque les sentiers deviennent très pierreux et techniques, en particulier en montagne, cela s’apprend… Voici les […]
C’est l’erreur la plus fréquente des traileurs en herbe : un départ beaucoup trop rapide qui les met vite dans le rouge. Le secret du finisher heureux en trail, c’est une mise en route progressive, puis un rythme bien adapté au relief du début à la fin. Explications. Partir sur le bon rythme : faites comme si […]
Les 2 et 3 juin 2023, plus de 4 000 participants sont attendus pour la 11ème édition du Trail du Saint-Jacques by UTMB, en quête de dépassement de soi et de victoire. Depuis 2012, ce trail fédère les coureurs et leur propose un voyage dans le temps, culturel et spirituel sur le célèbre chemin de […]
Alors que le 29 mars sortira son livre Vivre d’aventures, Mathieu Blanchard s’est prêté au jeu du “Si tu étais…” L’occasion de découvrir certains aspects de sa personnalité, ses goûts et préférences, au travers de quelques mots choisis. A lire également ici, la longue interview que Mathieu Blanchard a accordée à Esprit Trail Si tu […]
Maroc, Algérie, Tunisie, Jordanie, USA, Chili, Namibie, Mongolie, les trails par étapes dans le désert sont de plus en plus nombreux. Esprit Trail vous présente sa carte des déserts, avec une sélection des épreuves les plus emblématiques. Morocco Tizi N’Trail – Maroc 10e édition de l’épreuve qui permet tous les ans de découvrir différentes facettes […]
Il y a des coureurs du dimanche, et puis il y a les vrais traileurs (du moins, c’est ce qu’ils croient). Vous avez encore du mal à faire la différence entre ces deux groupes pour savoir dans lequel vous vous situez ? Faites ce test, il vous aidera à mieux comprendre la subtile nuance… Comptez 1 […]
Initié par le Club des Sports de Megève, le Megève Nature Trail 2023, 4ème édition de l’événement, se tiendra les 29 et 30 juillet prochains. Une fête en baskets qui réunit tous les adeptes de trail-running, quel que soit leur niveau. 4 parcours sont proposés, de 8 km à 43 km. Avec la possibilité de […]
Association d’intérêt général française, la Trail Runner Foundation a pour objet de sensibiliser le plus grand nombre à la protection de la nature et à agir concrètement à travers un comportement éco-responsable au quotidien, notamment dans la pratique du trail, de course à pied, de marche sportive ou de randonnée en milieu naturel. Parmi ses […]
Dans la famille Lone Peak, Altra, après avoir présenté sa Lone Peak 7, a élargi la gamme avec 3 nouveaux modèles typés plus rando que course à pied. Parmi eux, la Lone Peak All-Wthr Low 2 reste un modèle qui peut intéresser les traileurs baroudeurs qui ne craignent pas de sortir sous la pluie, puisqu’elle […]