S’il est important de protéger sa peau du soleil, il est également important de protéger ses yeux. Choix de la monture, des verres, légèreté, aération, les critères sont multiples et les principales marques proposent aujourd’hui des produits de très grande qualité. Notre sélection pour cet été. À lire avant de choisir votre paire : Protection […]
Avocate spécialisée dans les droits de l’homme, coureuse d’ultra-trail et fondatrice de l’organisation « Free to Run », la Canadienne Stephanie Case a de nombreux records à son actif. En 2021, elle a terminé 3e au scratch et première féminine du Tor des Glaciers, l’une des courses les plus dures au monde, longue de 450km. […]
Parfois, on en vient à courir pour oublier, pour laisser un monde d’avant de côté, ouvrir une parenthèse, chercher un ailleurs. C’est le cas pour l’athlète franco-cambodgienne et ex-championne de tennis de table Laurie Phaï-Pang. La course à pied et le trail comme un outil de résilience. Un magnifique documentaire retrace son histoire. 2,7 grammes […]
Très attendue, la Brooks Caldera 6 débarque avec une semelle proéminente et extra-large destinée à procurer encore plus de confort au fil des kilomètres. Nous l’avons testée sur les sentiers de Provence. Oh la belle jaune ! Depuis le temps que les infos fuitaient, il fallait s’y attendre. Oui !, la Caldera 6, l’un des lancements les […]
De retour pour une 8ème édition à Saint-Martin-Vésubie, l’Ultra Trail Côte d’Azur Mercantour 2022 a réuni près de 2000 athlètes français et étrangers dans des conditions parfaites sur les pentes techniques du département des Alpes-Maritimes, du 8 au 10 juillet. Les deux stars de l’événement, Paul Capell et Benoît Girondel, n’ont pas raté leur rendez-vous […]
Blessure la plus fréquente chez les traileurs, l’entorse de la cheville est loin d’être un problème mineur. Des études récentes concluent même qu’elle pourrait entraîner des dégâts cachés et de nouvelles blessures. Évitez donc d’en être victime et apprenez comment bien soigner la soigner. L’entorse de la cheville cause plus de dégâts qu’on ne le […]
L’entorse de la cheville, blessure la plus fréquente chez les traileurs, n’est pas une fatalité. Avec le programme de préservation de vos chevilles, mettez toutes les chances de votre côté pour ne pas en être victime. Le zéro entorse, c’est possible ! Éduquez votre cerveau Ces exercices aident votre cerveau à contrôler la position de […]
C’est au cœur des Pyrénées espagnoles, dans le Val d’Aran, que 3 600 coureurs s’étaient donné rendez-vous pour le premier des deux UTMB World Series Majors de la saison 2022. Sur la course reine, la VDA, un ultra de 160km, Germain Grangier a été le premier à sonner la cloche de l’arrivée. Exploit de sa […]
Après sa victoire sur le format 75km en 2021, Benoît Girondel revenait sur l’UTCAM pour s’aligner sur le plus grand format, 125km. Il s’est largement imposé. Benoît Girondel de bout en bout Partis vendredi à 18h de Monaco, Benoît Girondel n’a laissé à personne le soin de mener. Sans grande surprise, il a donc été […]
L’Ultra Trail di Corsica, épreuve reine du Restonica Trail, intégrait cette année le calendrier de l’UTMB World Series. Avec un plateau relevé, l’UTC a vu le triomphe de Beñat Marmissolle. Sous une chaleur écrasante, le champion Basque échoue de 7 petites minutes à battre le record de l’UTC détenu par le Corse Lambert Santelli. L’Ultra-Trail […]