Le 11 août, Samuel Davila et Jade Rodriguez ont été les plus rapides sur les 33 km et 2100m D+ du Trail du Canigou, dernière étape qualificative de la Golden Trail National Series avant la finale à la Skyrhune. Trail du Canigou : Samuel Davila en contrôle Il le confiait à l’arrivée, la course a été assez […]
Bien différente de la version précédente, la Tecton X3 est la grosse nouveauté lancée par Hoka quelques jours avant le rendez-vous UTMB de Chamonix. On vous en dit plus sur ce modèle très attendu et novateur, conçu pour la performance. Tecton X3 : objectif performance Avec une semelle intermédiaire en PEBA, un haut de tige façon […]
Dimanche 4 août, les montagnes de Courchevel ont accueilli une nouvelle édition record du Millet XTrail Courchevel. Avec ses 1500 inscriptions, cette course unique en France, où l’on choisit sa distance en cours d’épreuve, a une nouvelle fois démontré tout son attrait pour les amateurs de trail. 26 nations et 98 départements français étaient représentés […]
La 51ème édition de Sierre-Zinal, 5ème étape de la Golden Trail World Series 2024, a tenu toutes ses promesses. Au terme d’une course haletante dans des conditions de chaleur éprouvantes, le « Patron » Kilian Jornet a livré une course exceptionnelle de stratégie et battu son propre record, devançant son dauphin de seulement 2 secondes. Incroyable dénouement […]
Alors que leur duel est sans aucun doute le plus attendu de l’année, Kilian Jornet, 9 fois vainqueur de Sierre-Zinal, et Rémi Bonnet, qui rêve d’une première victoire sur ses terres, nous ont accordé une interview. Rencontre avec 2 grands champions à la veille de la 5ème étape de la Golden Trail World Series. Voir […]
Barres, gels, compotes, boissons électrolytes, chaque coureur a ses préférences en terme de nutrition en course. Et on connaît tous l’importance d’une bonne nutrition pour pouvoir soutenir l’effort sur la durée. On a demandé à quelques-uns de nos champions à quoi ils carburaient. Nutrition en course d’Anne-Lise Rousset : « Des gels pas trop sucrés ! » « L’alimentation est […]
Lors de la présentation de la nouvelle gamme endurance de son partenaire Tailwind Nutrition – la Dauwaltermelon with Lime –, l’Américaine Courtney Dauwalter, double gagnante de l’UTMB (2021-2023) connue pour manger pizzas, burgers et bonbons à gogo, a évoqué la façon dont son alimentation en course a évolué au fil du temps et est devenue […]
Si la périodisation linéaire est un modèle d’entraînement classique offrant un cadre structuré et facile à suivre, les coureurs confirmés iront plutôt vers la périodisation par blocs, moins rigide, autorisant plus de souplesse et d’adaptations en cours de saison. On vous explique les principes. Les principes de la périodisation par blocs Lancée dans les années […]
Impressionnante ! Lorsqu’on regarde le carnet de courses de Claire Bannwarth ces trois derniers mois, on est pris d’une irrésistible envie de se coucher. Entre Minorque, la tentative de FKT sur le Long Trail aux USA, le passage par la Guadeloupe, le Québec Mega Trail et la Hardrock 100, ce sont des milliers de kilomètres au […]
On entend souvent parler des avantages d’un VO2max élevé, et c’est une vérité incontestable, car c’est à la fois un indicateur de longévité et un puissant déterminant du potentiel de performance d’un athlète. Ça n’est pas un hasard si Kilian Jornet a l’un des VO2max les plus élevés de la planète trail. Mais la séance […]