Qu’est-ce que le syndrome de Haglund dont souffre Mathieu Blanchard ?

C’est une révélation faite part Mathieu Blanchard, qui explique à la fois son abandon sur l’UTMB et le fait qu’il ait très peu couru sur longue distance avant d’aborder la Diagonale des Fous. Il souffre depuis plusieurs années du syndrome de Haglund, est une affection qui touche le tendon d’Achille.

Syndrome de Haglund : quels sont les symptômes ?

Le syndrome de Haglund est une affection qui touche plus précisément la région où le tendon s’attache au calcanéum (l’os du talon). Il est souvent caractérisé par une protubérance osseuse au niveau du talon, causée par une déformation du calcanéum, qui peut entraîner une inflammation et une irritation du tendon d’Achille.

Les principaux symptômes du syndrome de Haglund incluent :

– une douleur au talon, généralement localisée à l’arrière du talon, près du tendon d’Achille. Elle peut être aggravée par la marche, la course ou le port de chaussures serrées.
– une inflammation : la zone peut être enflée et rouge, en particulier après une activité physique.
– une tendinite d’Achille : il peut y avoir une douleur ou une raideur dans le tendon d’Achille lui-même.
– la formation d’une bursite : une inflammation de la bourse séreuse (bursa) située entre le tendon d’Achille et le calcanéum peut également se produire.

Syndrome de Haglund : quelles sont les causes et les facteurs de risque ?

Le syndrome de Haglund est souvent associé à des facteurs mécaniques, notamment le fait de porter des chaussures à talons hauts ou à l’arrière rigide qui frotte contre le talon. Il peut également être la conséquence d’une déformation du pied, comme un pied plat ou un pied creux. Il peut enfin survenir, comme dans le cas de Mathieu Blanchard, lorsque les activités sportives impliquent des mouvements répétitifs.

Syndrome de Haglund : quels sont les taitements ?

Le traitement du syndrome de Haglund peut inclure plusieurs approches :
1. Repos : éviter les activités qui aggravent la douleur.
2. Glace : appliquer de la glace sur la zone douloureuse pour réduire l’inflammation.
3. Médicaments anti-inflammatoires : des médicaments comme l’ibuprofène peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation.
4. Orthèses : l’utilisation de semelles orthopédiques ou de chaussures adaptées peut réduire la pression sur le talon.
5. Physiothérapie : des exercices de renforcement et d’étirement peuvent aider à améliorer la flexibilité et la force du tendon d’Achille.
6. Injections de corticostéroïdes : dans certains cas, des injections peuvent être utilisées pour réduire l’inflammation.
7. Chirurgie : si les traitements conservateurs ne fonctionnent pas, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour retirer la protubérance osseuse ou réparer le tendon.

Bien évidemment, il est nécessaire de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic approprié et un plan de traitement adapté.

Courir avec le syndrome de Haglund : quelles solutions pour Mathieu Blanchard ?

La capacité à courir sur de longues distances lorsque l’on est atteint du syndrome de Haglund dépend de la gravité des symptômes et de la réponse au traitement. Lors de l’UTMB, Mathieu Blanchard a dû abandonner après une soixantaine de kilomètres, précisant à nôtre confrère Nicolas Fréret du podcast La Bande à D+ que « la douleur ressentie sur une échelle de 10 était de… 10 » !

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Il est donc peu probable, sauf miracle, qu’il puisse effectuer une Diagonale des Fous de 175km et 10000m D+ en étant en pleine possession de ses moyens. Néanmoins, durant les 2 mois qui viennent de s’écouler, il semble qu’il ait pu continuer à s’entraîner, en étant à l’écoute de son corps.
Ainsi, il a pu adapter son entraînement, en diminuant l’intensité et la durée des courses, mais également en intégrant des séances de récupération. Un travail a dû également être fait du côté du Salomon Center d’Annecy pour modifier les chaussures de Mathieu Blanchard afin de lui proposer un prototype adapté à sa pathologie et permettant de réduire la pression sur le talon et à minimiser l’irritation.
Des traitements préventifs comme la physiothérapie, les étirements, et éventuellement des injections peuvent également aider à gérer les symptômes et permettre l’entraînement, mais le repos et la récupération sont cruciaux.