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Obligatoire pour pouvoir prendre un dossard, le certificat médical d’aptitude à la course à pied en compétition va disparaître. Il va être remplacé par le PPS, le Parcours Prévention Santé, une formalité à réaliser en ligne. Explications. La fin annoncée du certificat médical obligatoire La Fédération Française d’Athlétisme vient d’annoncer sa décision de mettre prochainement […]
C’est à Sens, aux portes de la Bourgogne, à une heure à peine du Sud de Paris, que chaque année depuis 2018 se déroule le Trail du Grand Senonais. Une épreuve 100% nature qui au fil des éditions a su trouver son public. Particularité de cet événement, il propose des courses pour tous les niveaux, […]
Modèle phare de la gamme trail d’Asics, la Trabuco s’est au fil des années déclinée en une multitude de modèles. Parmi eux, la Gel Trabuco représente le fleuron de la gamme. Polyvalente et taillée pour tenir la distance, elle a chaussé les plus grands. Sa dernière version, la Asics Gel Trabuco 12, a été lancée […]
AllTrails, élue application iPhone de l’année 2023 par Apple, vient de dévoiler son rapport annuel sur le classement de ses sentiers enregistrés. Compilé par l’équipe d’experts d’AllTrails, ce rapport offre un aperçu complet des meilleurs itinéraires trail et randonnée. Ce sont les mieux notés de l’application en 2023 parmi les 420 000 itinéraires disponibles évalués […]
Si le début d’année est généralement consacré à préparer la prochaine saison de trail, il permet aussi de regarder dans le rétroviseur. Et en terme de bilan d’activités sportives de l’année passée, on voit de tout, entre ceux qui ne font que courir, ceux qui courent et qui roulent, ceux qui courent, qui roulent et […]
L’hiver est installé mais vous n’avez aucune intention de remiser vos baskets au placard pour autant ? Sage initiative. Garder le rythme en cette saison est un bon moyen de ne pas repartir de zéro au printemps. Mais attention à ne pas trop tirer sur la corde, au risque de vous blesser. Voici nos conseils pour […]
On le néglige souvent, pourtant l’échauffement fait partie intégrante d’une séance. Celui-ci vous permettra d’être plus performant et de prévenir les blessures comme les courbatures. Mais si s’échauffer est indispensable, bien s’échauffer est encore plus important. Et intégrer des étirements « activo-dynamiques » peut être utile. On vous explique tout. À quoi sert l’échauffement ? L’échauffement consiste à […]
Le programme 2024 de François D’Haene se précise. Après avoir été tiré au sort et avoir annoncé sa participation à la Hardrock 100, l’ultra américain qu’il connaît bien pour l’avoir gagné en 2021 et avoir livré une bataille homérique face à Kilian Jornet en 2022, l’athlète du team Salomon a annoncé son intention de s’aligner […]
En novembre 2022, Mathieu Blanchard entraîne son frère Luca, âgé de tout juste 20 ans et amputé de la jambe gauche suite à un accident qui a bouleversé toute sa vie, dans un grand défi dans le désert du Wadi Rum. Participer au Half Marathon des Sables Jordanie est à la fois une folie et […]
C’est un des spots les plus mythiques du monde pour les traileurs – marcheurs, qui a déjà attiré des stars de l’ultra telles que Kilian Jornet ou plus récemment Mathieu Blanchard, en mode record ou simplement aventure. Le Kilimandjaro, sommet le plus élevé d’Afrique, à près de 5900 mètres d’altitude, a l’avantage d’être accessible à […]
