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Dimanche 9 mars sera donné le grand départ de la saison 2024 de trail, avec le Trail du Ventoux, premier événement national d’envergure au sortir de l’hiver. 2 fois vainqueur, Thomas Cardin, leader de la toute nouvelle team Kiprun, viendra y chercher une troisième victoire. Mais la concurrence s’annonce féroce. Trail du Ventoux : le 46 […]
Si aujourd’hui le 8 mai est surtout associé à jour férié, le sens historique de cette date est au cœur de la Course de la Résistance : se souvenir que c’est le 8 mai 1945 que l’Allemagne nazie capitula sans conditions, et que le département de l’Isère fut un lieu emblématique de la Résistance durant la […]
Vous savez peut-être que les blessures aux genoux représentent le quart des blessures chez les coureurs. Mais connaissez-vous les principales blessures aux genoux et leurs causes ? Et saviez-vous que les douleurs au niveau du genou sont souvent le signe d’une faiblesse au niveau des hanches, des fessiers et du buste ? En effet, si […]
C’est le choc dans la communauté trail : le Norvégien Stian Angermund, champion du monde de trail court en Thaïlande en novembre 2022 de nouveau titré à Innsbruck en juin 2023, a révélé samedi 11 février avoir été contrôlé positif à la chlorthalidone à la suite de sa victoire sur l’OCC lors des finales de l’UTMB […]
Le trail est souvent réduit à la seule notion de montée. Pourtant, l’essentiel de la réussite dans la discipline tient d’abord dans la capacité à redescendre dans la vallée au plus vite. Et surtout dans les meilleures conditions possibles. Bonne nouvelle : cela ne demande pas forcément des années de pratique. Découvrez 3 séances essentielles […]
En trail, même si c’est parfois frustrant, certaines sections ne vous laissent pas le choix : il faut marcher ! Alors autant vous y préparer si vous ne voulez pas y perdre du temps. Trail et marche : pourquoi apprendre à marcher vite ? Marcher fait partie intégrante de la gestion d’un effort sur une longue distance. […]
Ce sont des chiffres qui font peur : 166km, 11000m D+, 12 cols à plus de 2300m et une altitude moyenne de plus de 2000m ! Surnommé « le trail le plus haut d’Europe lors de sa première édition, en 2022, il est déjà devenu « l’un des ultras les plus durs d’Europe », tant il accumule les difficultés techniques […]
Vainqueur de sa deuxième SaintéLyon début décembre, Thomas Cardin a vécu une saison 2023 contrastée, entre déconvenues et performances de haute volée. Pétri de qualités, l’homme à la foulée redoutable se reconnaît cependant un point faible : le mental, parfois défaillant. Rencontre avec un athlète déterminé, qui vient de conclure en beauté six années de partenariat […]
Courir au cœur de la Réserve Naturelle des Gorges de l’Ardèche, découvrir la cascade de Gours, unique en Europe, en passant dans la Grotte Saint-Marcel, puis franchir la rivière sur un pont de canoës : telles sont quelques-unes des (très) bonnes raisons de vous inscrire au Trail des Gorges de l’Ardèche, dont la prochaine édition se […]
Depuis 2019 et la mise en vente de la première Vaporfly de Nike, les « super shoes » ont inondé le marché du running sur route. Aujourd’hui, ces chaussures à la mousse hyper rebondissante intégrant une plaque carbone déferlent également sur le marché du trail. The North Face, Hoka, Asics, New Balance, Adidas… toutes les […]
