A 49 ans, Sylvain Kinnen est un passionné de course à pied qui n’a pas peur d’avaler des kilomètres. Avec 40 marathons à son compteur, il est aussi à l’aise sur route que sur sentiers. A son actif, 10 Marathons des Sables, un UTMB, une Diagonale des Fous, un UT4M et quelques autres monuments de […]
Avec seulement 2 références de chaussures, Kjerag et Tomir, la marque NNormal lancée en mars par Campers et Kilian Jornet affiche la couleur : faire simple et efficace, sans multiplier les modèles. Pour autant, chaque chaussure suit un objectif distinct, qui a grandement influencé leurs phases de conception respectives. Kilian Jornet vous explique tout. Kjerag et […]
De la souffrance, des hallucinations, des montées abominables : les 165 km et 10250m D+ du Grand Raid de la Réunion 2022 ont fait des ravages, même chez les athlètes élite habitués des ultras. Ce sont eux qui, sur leurs réseaux sociaux, Facebook ou Instagram, le racontent le mieux. De Courtney Dauwalter à Sissi Cussot en […]
Si courir de nuit demande une attention soutenue, participer à un ultra dont une grande partie de la course se fera de nuit impose de pouvoir compter sur une frontale de qualité, capable d’éclairer suffisamment, d’avoir une autonomie importante et d’être agréable à porter. Sur le papier, la NEO9R de l’équipementier allemand Ledlenser mise au […]
En 3 jours, le Festival des Templiers 2022 a accueilli plus de 10000 coureurs répartis sur 10 courses adultes au cœur du Parc Naturel Régional des Grands Causses. Si Jim Walmsley et Camille Bruyas ont mis le feu à l’épreuve phare, de très belles performances ont été enregistrées, notamment les victoires de Blandine L’Hirondel et […]
A 41 ans, Beñat, déjà troisième l’an dernier à La Réunion, vainqueur cette année de la 6000 D à La Plagne et surtout sixième de l’UTMB, en août dernier, à Chamonix (170 km, 10 000 m D+), a remporté le plus grand succès de sa carrière. Quelques jours après sa victoire, toujours à La Réunion, il […]
Difficile, lorsqu’on s’appelle Jim Walmsley, de ne pas être archi favori de la course. Même si Sébastien Spehler, 2e en 2021, était remonté come une horloge, il n’a rien pu faire contre l’Américain, qui signe un chrono inférieur à 7h. Chez les femmes, Camille Bruyas s’impose devant la double tenante du titre, la Néo-Zélandaise Ruth […]
Pour progresser en aisance et en performance, les spécialistes du 10000m et du marathon savent que la séance au seuil est la clé de la réussite… Ce modèle de séance est transposable pour le trail si on sait la mettre en place et la programmer avec justesse. Les techniciens d’Esprit Trail vous expliquent les fondamentaux […]
Ils étaient 25000 à acclamer les 2600 coureurs représentant 45 nations au départ de Saint-Pierre, au sud de l’île de la Réunion, pour les 30 ans du Grand Raid de la Réunion. Sur l’épreuve phare, la Diagonale des Fous, 164 km de montagnes russes à travers toute l’île, le Basque Beñat Marmissolle, 3e en 2021, […]
Aujourd’hui, même sur les trails assez courts, la plupart des concurrents sont équipés d’une ceinture ou d’un sac à dos pour transporter boisson, matériel (obligatoire ou pas) et ravito. Comment savoir quel est le meilleur système ? Esprit Trail vous met sur la piste ! Sac de trail : vers le minimalisme Contrairement aux sacs de […]