Comme en 2023, l’UTMB Mont-Blanc 2024 sera le théâtre des finales des UTMB Series sur les distances 50K, 100K et 100M. Pour pouvoir être sur la ligne de départ, les athlètes élites doivent parvenir à se qualifier selon le process établi par l’UTMB Group, en fonction de leurs résultats sur les courses labellisées UTMB durant […]
Après sa victoire en 2021 et sa seconde place en 2022, Thomas Cardin revient une fois de plus sur la SaintéLyon. S’il vise un doublé, la concurrence sera rude. SaintéLyon 2023 : à guichets fermés ! Quel succès ! La Doyenne, pour sa 69ème édition, jouera à guichets fermés. Plus un seul dossard disponible sur l’ensemble des […]
Que vous soyez débutant en trail ou coureur occasionnel, si vous décidez de vous entraîner sérieusement et d’avoir une progression cohérente, il est nécessaire d’élaborer d’un plan d’entraînement bien structuré. La fréquence et le volume interviendront dans un premier temps, avant que le coureur s’intéresse à l’intensité. Explications et exemple de programme adapté. Fréquence, volume […]
52 boucles et 348 km ! L’Isérois Liess Makhlouf remporte la 5ème édition de la Chartreuse Backyard dans des conditions de vent et de pluie dantesques. Une deuxième victoire très disputée après celle de 2021. Chartreuse Backyard Ultra : un concept simple, une épreuve terrible Pas de gros dénivelé, ni de piège : la boucle de 6,706km est […]
Ceux qui ont connu les rudes sentiers du disparu Trail des Poilus peuvent se réjouir. Depuis l’an dernier, une nouvelle épreuve très originale arpente les mêmes chemins de la colline de Lorette, haut-lieu de la Première Guerre mondiale. Son nom : l’Enfer d’Artois. Et, comme vous pouvez vous l’imaginer, il vous promet d’en baver. Avant la […]
En allant chercher une 2ème place sur l’ultra de Kullamannen by UTMB, en Suède, Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, a réalisé le Top 3 nécessaire pour obtenir sa qualification pour les Finales de l’UTMB World Tour 2024. Sauf incident, il sera bien au départ à Chamonix vendredi 30 août 2024, pour tenter d’aller enfin chercher […]
Coureurs avides d’expériences inédites, découvrez notre sélection de trails en Europe, dépaysants à souhait, dont vous ne reviendrez pas qu’avec un tee-shirt ou une médaille de finisher ! Nuts Ylläs Pallas Trail Run (Finlande) : le plus intemporel L’air le plus pur du monde, dit-on dans cette région de Laponie, au pays du renne. Si la […]
Si pour certains la fin de l’automne correspond à une période de semi-hibernation, avec moins d’entraînements et moins de courses, pour d’autres, elle marque le début de la saison des cross. Un bon calcul pour ne pas tout couper, « avoir la caisse » et arriver plus fort la saison prochaine. Nos coachs vous expliquent pourquoi et […]
Après avoir enfin remporté l’UTMB Mont-Blanc cette année, Jim Walmsley rêve d’un nouveau challenge pour 2024 : remporter la Western States Endurance Run et être de nouveau sacré sur l’UTMB. Pour Hoka, le missile américain raconte ce long chemin qui l’a mené sur la plus haute marche du podium à Chamonix, ses deux années d’apprentissage en […]
Certains sont connus, comme les myrtilles, les pistaches ou les amandes, d’autres, plus exotiques, le sont un peu moins, comme le maca ou les baies de goji. Leur point commun ? Une densité nutritionnelle hors normes et une richesse exceptionnelle en antioxydants. Voici une sélection éclectique de superaliments, afin de vous faire découvrir de nouvelles saveurs, […]