Issu du milieu sportif (judo puis football), Sylvain Perrin est enseignant d’EPS. Pratiquant le trail depuis 2010, il s’est d’abord consacré à des formats courts de type 25 à 40km entre 25 et 30 ans. Il est ensuite passé sur des formats de 40 à 60km les 5 années suivantes. Aujourd’hui, il performe sur des […]
Victorieuse cette année du Marathon des Sables et de la TDS, dans des conditions climatiques diamétralement opposées, entre chaleur infernale dans le désert et froid glacial dans les Alpes, Maryline Nakache sait trouver l’énergie pour aller vite et loin. Une équation qui nécessite de savoir bien se nourrir. Dans ce domaine très particulier de la […]
Les trails « de nuit » attirent de plus en plus de coureurs. Mais attention : s’il est plaisant de courir dans l’obscurité, il faut éviter certains pièges. Apprendre à courir la nuit vous sera également utile lors des ultras qui impliquent fréquemment des portions de parcours nocturnes. Suivez nos conseils spécifiques et découvrez le principe de la […]
60 tours, 402km et 7600 d+ : c’est la distance qu’a parcourue Claire Bannwarth pour rester la dernière femme debout dans le championnat du monde de Big Dog’s Backyard organisé par Lazarus Lake, le diabolique créateur de la Barkley. Elle bat son propre record de 12 heures. Chez les hommes, l’Américain Harvey Lewis établit un nouveau […]
Ultra-runner accompli et aventurier dans l’âme, Christophe Le Saux vient de pulvériser le record de vitesse aller-retour en autonomie totale du plus haut volcan du monde, l’Ojos del Salado, au Chili. 51 km et 3050 m+ en 15h39 pour atteindre les 6893 mètres du sommet, en partant du camp de base situé à 4550 mètres. […]
Certaines études récentes sur la physiologie de l’exercice montrent une amélioration rapide des performances chez les athlètes élites introduisant seulement quelques semaines de séances d’intervalles de 30 secondes dans leur programme d’entraînement. Et ce même en diminuant dans le même temps leur volume d’entraînement. Mais cette progression en terme de vitesse pourrait-elle bénéficier à des […]
Au terme de la Grande Finale de la Golden Trail Series disputée en Italie le 21 octobre, l’Américaine Sophia Laukli remporte le classement général, devançant la Suissesse Judith Wyder seulement grâce au nombre de victoires (3 contre 2). Quant à la course de la Grande Finale, elle est remportée par Madalina Florea. Une première course […]
Après sa victoire sur la DoloMyths Run, le Marocain Elhousine Elazzaoui a remporté la Grande Finale de la Golden Trail Series à Noli, en Italie. Malgré une course en demi-teinte, le Suisse Rémi Bonnet remporte le classement général pour la deuxième année consécutive. Grande Finale en Italie : la fine fleur du trail C’est à lors […]
Imaginez un tapis de course capable de vous emmener en Suisse, dans le Valais, pour un Kilomètre Vertical, ou aux Antilles pour un trail sous le soleil, ou encore vous permettre de suivre une prépa 8 semaines pour le prochain Marathon du Mont-Blanc… Ce tapis existe, c’est le Technogym Run, dernier-né de la firme italienne […]
Déjà victorieux en 2021, le Britannique Jonathan Albon s’est de nouveau imposé sur le Grand Trail des Templiers, battant le record de l’épreuve. Il termine devant l’Italien Francesco Puppi et l’Américain Ben Dhiman. Thomas Cardin, premier Français, finit quatrième. Chez les femmes, victoire de Julie Roux. Jonathan Albon dès le départ À 5h15 ce matin, en […]