La grande étude internationale publiée début juillet par l’ITRA, portant sur plus de 9500 traileurs, révèle des informations cruciales sur le comportement et les habitudes des coureurs et montre les tendances actuelles du trail dans le monde. Voici la synthèse de l’étude ITRA, qui vous permettra de savoir si vous avez le profil du traileur […]
C’est une question incontournable des débuts en course à pied : la pose du pied doit-elle se faire par une attaque du talon ou du milieu du pied ? Le débutant entendra qu’il faut privilégier une attaque médio-pied, car plus efficace et moins traumatisante. Mais parfois, il lira des analyses divergentes qui tentent de réhabiliter […]
Référence dans le monde de la photographie alpine, Dan Patitucci est un amoureux de l’outdoor. Avec sa femme Janine, il combine de façon trépidante photographie et vie d’athlète professionnel de trail. Tout deux arpentent les Alpes, à la recherche des plus beaux chemins à parcourir et des plus jolis instants à capturer. Into The Route, […]
Si pour beaucoup trail en Bretagne rime avec Ultra Marin, Trail de Guerlédan ou Urban Trail de Rennes, il existe d’autres courses un peu moins populaires mais qui permettent de découvrir différentes facettes de la Bretagne. Le Trail du Kreiz Breizh, TKB pour les intimes, fait partie de ces pépites qui méritent d’être mises en […]
Besoin d’un avis rapide sur la 361° Taroko 3 ? Nos spécialistes vous donnent leur point de vue. Une construction classique Ce modèle est une évolution du millésime précèdent, mais demeure de conception très classique sans qualité particulière, ni gros défaut. Le matériau extérieur synthétique semble solide, assez léger et dispose de propriétés hydrofuges, sans toutefois […]
2e course et seule manche française des Golden Trail World Series 2022, le 42km du Marathon du Mont-Blanc a offert un spectacle grandiose. En effet, sous un soleil de plomb, avec le toit de l’Europe en toile de fond, quelques-uns des meilleurs traileurs du monde étaient au rendez-vous. Grâce à ce résumé vidéo produit pour […]
Supprimer ponctuellement pâtes, riz et autres glucides pour améliorer ses performances ? Certains grands traileurs le font pour habituer leur corps à carburer aux graisses plutôt qu’aux sucres. Envie d’essayer le low carb ? Voici tous nos conseils pour réussir ce pari ! Pourquoi limiter les glucides Avec sa réputation bien ancrée de super carburant dont […]
Avec près de 9000 inscrits et 7096 finishers sur l’ensemble des courses, l’Ultra Marin 2022 était LE grand rassemblement de la famille trail ce week-end. Sous la météo radieuse du Golfe du Morbihan, les records des éditions précédentes ont été pulvérisés. Champions du week-end, les vainqueurs du Grand Raid – 175 km sont Fabien Carpentier […]
Après la moisson de médailles d’hier, les Français ont encore brillé ce 3 juillet aux Championnats d’Europe, en catégorie de course en montagne. En vedette, Sylvain Cachard remporte l’or chez les seniors. De l’or également chez les juniors féminines par équipe. Sylvain Cachard en patron Il en avait fait l’un de ses principaux objectifs de […]
Magnifique tir groupé des Français aux championnats d’Europe de trail à El Paso, aux Canaries, en Espagne. Chez les femmes, Blandine L’Hirondel monte sur la première marche du podium, Mathilde Sagnes sur la troisième. Chez les hommes, Arnaud Bonin et Thomas Cardin font 2 et 3. Les 2 formations tricolores décrochent l’or par équipe. L’Hirondel […]