Entrées par Patrick Guerinet

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Grand Raid Sherpa : une édition unique en hommage au peuple Sherpa 

Pour fêter la 10ème édition de l’Humani’Trail, les organisateurs ont souhaité rendre hommage à ceux sans qui la conquête de l’Himalaya n’aurait probablement jamais pu être possible : les Sherpas. Ils ont ainsi imaginé un parcours exceptionnel uniquement organisé dans le cadre de cette 10ème édition, le Grand Raid Sherpa. Ce morceau de bravoure très typé […]

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Préparation EcoTrail Paris 80 km : comment s’entraîner les 5 dernières semaines

Avec « seulement » 1500m D+ sur 80 kilomètres, l’épreuve phare de l’EcoTrail Paris fait partie des trails dits « roulants » qui nécessitent de courir quasiment tout le temps et d’être capable de relancer en haut de chaque petite bosse. Pour le terminer dans de bonnes conditions, il sera nécessaire de suivre une préparation couplant un travail d’endurance […]

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Préparation trail roulant : plans d’entraînement 30 et 45 km

A l’image des 17000 participants des différents formats de l’EcoTrail Paris, référence du calendrier disputé au mois de mars, de nombreux coureurs choisissent de lancer leur saison de trail avec des courses sans trop de dénivelé, en attendant les premiers trails de montagne des mois de mai-juin. Mais qui dit trail roulant dit courir quasiment […]

L’Ultra Terrestre à La Réunion, c’est lui ! Rencontre avec Hassen Patel, créateur de la Diagonale la plus folle de l’île [INTERVIEW]

En novembre 2024, la petite communauté des ultra-traileurs s’est découvert un nouveau bijou au nom évocateur : l’Ultra Terrestre, une diagonale XXL à La Réunion, sur 224 km et 14500m de D+. Immédiatement, le basque Beñat Marmissole et son copain Antoine Guillon, alias Monsieur Diagonale des Fous, ont annoncé qu’ils seraient au départ du défi le 8 […]

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Gadget ou véritable innovation : que valent les NNormal Kboix modulables créées par Kilian Jornet ? [TEST]

Annoncée en novembre 2023, disponible à la commande fin 2024, nous avons enfin pu tester la Kboix, fameuse chaussure modulaire de l’équipementier espagnol NNormal imaginée par Kilian Jornet. Le concept : une enveloppe unique dans laquelle glisser au choix une des 3 semelles interchangeables, Soft pour courir léger, Reactive pour la vitesse ou Bounce pour bondir […]

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Trail de la Galinette : Maryline Nakache et Enzo Rinaldi en patrons à Marseille !

Dimanche 26 janvier, la 22ème édition du Trail de la Galinette organisé par le Marseille Trail Club s’est courue à guichets fermés et a rassemblé plus de 1000 concurrents sur les 3 formats proposés. Sur la plus longue des distances, Maryline Nakache a prouvé qu’elle avait toujours des jambes redoutables, tandis qu’Enzo Rinaldi a fait […]

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ESPRIT TRAIL N°141 : Sébastien Raichon vous attend en kiosque

Dans ce nouveau numéro d’ESPRIT TRAIL, nous vous entraînons dans des aventures inédites, sur des sentiers mythiques. Tout d’abord avec Sébastien Raichon, l’homme des défis XXL, qui s’est offert un FKT en autonomie totale sur le GR20 fin octobre, dans des conditions météo très compliquées, puis avec Christophe Le Saux, alias le « Jaguar », qui est […]

Confessions : Emelie Forsberg, compagne de Kilian Jornet, parle de sa 3ème grossesse, de son corps et de perfomance

C’est vers la fin du mois de mars qu’Emelie Forsberg, ambassadrice de la marque NNormal, va donner naissance au 3ème enfant qu’elle a avec Kilian Jornet. Elle raconte ici cette troisième grossesse, si différente des 2 premières, et les enseignements qu’elle continue à en retirer sur son corps, ses projets et sa relation avec la […]