Principale difficulté du Trail de Haute Provence, la montagne de Lure, petite sœur du Mont Ventoux, offre un relief unique de pierres sèches, quasiment privé de végétation, et une fenêtre ouverte exceptionnelle sur les Alpes du Sud. Plus loin, à proximité de la cité historique de Forcalquier, le site des Mourres fascine par ses étranges concrétions calcaires, dessinant parfois d’improbables visages. Deux coups de cœur assurés qui attendent les concurrents du THP 2024, qui fêtera ses 10 ans du 8 au 11 mai prochains. On vous propose de les découvrir tout de suite en vidéo.

THP 2024 : la montagne de Lure, petite sœur du Mont Ventoux

Située au cœur de la réserve de biosphère UNESCO, la Montagne de Lure, aussi solitaire que le Mont Ventoux, domine le pays de Forcalquier, l’est du Luberon et une partie de la Haute-Provence. Site emblématique du THP, elle appartient à la même formation géologique que son grand frère. Si le Géant de Provence culmine à 1905m d’altitude, la montagne de Lure atteint 1825m. C’est sa nature essentiellement calcaire et l’intense karstification due à l’érosion par l’eau, qui se traduit par la présence de nombreux pierriers dans la partie sommitale, qui expliquent son aspect « chauve ».

Tout comme le Mont Ventoux a son antenne TDF qui trône fièrement sur son sommet, la montagne de Lure a son antenne, le Signal de Lure. C’est le fameux graal, visible de loin, que les concurrents devront atteindre avant de plonger dans la descente. L’ascension par les crêtes offre des panoramas magnifiques, sur un chemin fait de petites dalles, que Jean Giona appelait « les pierres qui chantent » du fait du doux crissement qu’elles produisent lorsqu’on y marche dessus…

Découvrez les plus beaux sentiers du THP en vidéo ICI

THP 2024 : le monde fantastique des Mourres

« Mourre », en provencal, signifie figure, visage ou mufle. Et ce sont bien des visages de pierre que vous pourrez découvrir en passant sur le fascinant site des Mourres. Le sentier slalome en effet sur le plateau des Mourres, au milieu de ces étranges concrétions de roches calcaires sculptées par le temps. Pour en comprendre la formation, il faut remonter à ily a 25 millions d’années. C’est à cette époque que le lac qui baignait ce site s’est asséché, laissant apparaître une couche de roches sédimentaires de plusieurs mètres d’épaisseur, faite principalement de marnes riches en calcaire.

Les eaux de pluie et le vent ont alors fait leur œuvre, ruisselant sur le sol, le lessivant, et emportant les marnes les plus tendres. Au fil des siècles se sont dégagées les parties calcaires les plus résistantes, protégeant les portions les plus friables qui ont fini par disparaître avec le temps, ne laissant que les rochers supérieurs posés à même le sol. C’est dans ce musée géologique à ciel ouvert que vous fera passer le THP, sur des sentiers strictement balisés, pour un temps fort du parcours.

THP 2024 : 7 parcours pour tous niveaux

Attention, seules les 4 plus grandes distances du THP passent par la montagne de Lure et ses crêtes, tandis que tous les parcours passent par le site des Mourres.

THP 160 – Ultra de Provence : 160 km / 7200m D+
Adret de Lure – THP 120 : 120 km / 5800m D+
Cap à Lure – THP 80 : 80 km / 3450m D+
Marathon de Lure – THP 50 : 50 km / 2300m D+
Les Bories – THP 30 : 28 km / 1200m D+
Les Mourres – THP 18 : 18 km / 720m D+
Forcalquier Challenge – THP 10 : 10 km / 360m D+

Plus d’informations sur les parcours ICI

THP 2024 : découvrez le teaser de l’édition 2024

Jamais le trail de la Sainte-Baume n’avait connu un tel plateau élite. Pour leur rentrée, de nombreux athlètes aux cotes ITRA élevées s’étaient donné rendez-vous à Cuges-les-Pins, à 20 kilomètres à l’Est de Marseille, pour se mesurer sur les pentes caillouteuses et techniques du Massif de la Sainte-Baume. Sur l’épreuve reine de la Grande Baume, Thibaut Garrivier a maîtrisé tous ses adversaires, tandis que Charlotte Klein s’est imposée dans la course féminine.

Trail de la Sainte-Baume : 4 courses à guichets fermés

Le Trail de la Sainte-Baume avait fait le plein plusieurs semaines avant l’épreuve, qui s’est déroulée à guichets fermés. 1424 coureurs se sont présentés sur les différents formats, malgré une météo alternant entre passages pluvieux et courtes éclaircies qui ne donnait pas forcément envie d’aller traîner sur les crêtes du massif. À noter que la team Brooks, en stage au Castellet, a profité de l’événement pour aligner de nombreux athlètes sur les courses, et rafler quelques podiums.

Trail de la Sainte-Baume : Thibaut Garrivier en patron sur la Grande Baume

Le plus grand des parcours du TSB, La Grande Baume, proposait une boucle découverte des quatre faces du massif de la Sainte-Baume. Un tracé de 45 kilomètres et 2600m D+ par des sentiers techniques et exigeants offrant des panoramas de toute beauté. Le mythique Pic de Bertagne, point culminant des Bouches-du-Rhône à 1042m d’altitude offrait au 14e kilomètre sa redoutable face Nord, avant que les coureurs ne filent au 32e kilomètre vers l’hostellerie de la Sainte-Baume de Plan d’Aups, toujours administrée par les sœurs et frères Dominicains. Il était alors temps de remonter les 350m D+ de l’impressionnante barrière rocheuse qui se dressait jusqu’au Col du Saint-Pilon, puis de relancer sur 4 kilomètres de sentier en crête avec vues sur les Alpes d’un côté et la Méditerranée de l’autre avant de plonger vers l’arrivée.

Sur ce parcours exigeant, Thibaut Garrivier (cote ITRA 908) a su parfaitement gérer son effort. En tête avec Sébastien Spehler (cote 905), qui accrochait un second dossard sous les couleurs de son nouveau team corse Altore, Thibaut Garrivier s’est échappé après le second ravitaillement, au 25e kilomètre, et n’a plus été rejoint. Il s’impose en 4h 06mn 45s, à une allure moyenne de 5mn25 au km, avec plus de 18 minutes d’avance sur Sébastien Spehler. Tom Genty prend la 3ème place, à 25 minutes du vainqueur.

Trail de la Sainte-Baume : la réaction de Thibaut Garrivier

6ème de l’UTMB, vainqueur du Trail Verbier Saint-Bernard et du MIUT 85 en 2023, Thibaut Garrivier commentait à l’arrivée : « C’est une belle victoire face à Sébastien Spehler, qui est un coureur que j’admire. C’est un des meilleurs coureurs français de ces dernières années. Il a remporté le 23 km du Mont-Blanc l’an dernier. Et surtout c’est quelqu’un qui ne lâche jamais, qui est capable de revenir dans une dernière descente. Finir devant lui, c’est une grande satisfaction au sortir d’une semaine de stage assez intense où j’étais un peu fatigué. »

De son côté, Sébastien Spehler, 2ème du Trail Terre de Feu en Alsace le week-end précédent, commentait : « Bon, 2 fois 2ème lol ! Mais je ne m’attendais pas non plus à un miracle. C’était deux courses vraiment opposées entre l’une très rapide et l’autre très technique et surtout bien opposées à ma prépa pour le Chianti by UTMB 100. Mais l’idée était d’en chi** car même si dans maintenant dans un peu plus de 3 semaines je serai préparé vraiment pour, je vais aussi avoir des moments de moins bien. »

Trail de la Sainte-Baume : Charlotte Klein s’impose chez les femmes

Dans la course féminine, tous les regards étaient tournés vers Sylvaine Cussot, du team Asics, favorite avec une cote ITRA à 721. Mais c’est une locale, Charlotte Klein, du Team Marseille Trail Club, qui lui a volé la vedette en s’imposant en 5h 50mn 12s, prenant la 42e place au scratch. Elle a devancé d’un peu plus de 8 minutes Jennifer Hausmann, 3ème de l’Ultra Trail du Vercors en septembre dernier. Margot Deborne monte sur la troisième marche du podium, en 6h 01mn 59s, tandis que Sissi Cussot termine au pied de la boîte en 6h 06mn 05s.

Trail de la Sainte-Baume : les résultats des autres courses

La Boucle Cugeoise : 29,5 km / 1700m D+

Classement général
Hugo Deck : 2h 16mn 52s
Pierre Galbourdin : 2h 17mn 31s
Mathieu Delpeuch : 2h 20mn 53s

A noter la 5ème place de Baptiste Chassagne, en 2h 31mn 32s.

Podium femmes
Ester Eustache : 3h 04mn 34s (30e au scratch)
Bérénice Gautier : 3h 12mn 33s
Séverine Kieffer : 3h 30mn 02s

La Manon des Sources : 16,4 km / 750m D+

Classement général
Antoine Luiggi : 1h 15mn 03s
Romain Malaterre : 1h 19mn 04s
Ronan Thomas : 1h 19mn 57s

Podium femmes
Amandine Ferrato : 1h 21mn 49s (5e au scratch)
Mathilde Jamet : 1h 29mn 43s
Alexia Serpantié : 1h 29mn 50s

La SkyBaume : 15 km / 930m D+

Classement général
Gianluca Ghiano : 1h 13mn 57s
Gian-marchet Schicktanz : 1h 13mn 58s
Elie Besson-Pithon : 1h 18mn 45s

Podium femmes
Rea Iseli : 1h 25mn 36s (7e au scratch)
Amandine Ferrato : 1h 28mn 13s)
Jennifer Lemoine : 1h 33mn 43s

Résultats complets ici

C’est la Somme en grand que s’apprêtent à fêter les organisateurs du Trail des Evoissons, qui pour leur 10ème édition annoncent la création du premier ultra-trail du département, le 23 juin prochain. La promesse d’une belle expérience dans ce havre de nature préservée de la région de Guizancourt, à 100 km de Paris, qui propose 4 parcours de 13 à 80 kilomètres sur des tracés très vallonnés, orchestrés par une organisation attentive qui œuvre pour une pratique éco-responsable.

Trail des Evoissons : les pieds dans le gué

C’est une des caractéristiques du Trail des Evoissons à laquelle personne ne coupera : la traversée des gués de la rivière Evoissons, toujours spectaculaire. Autre point fort, les sentiers de la montagne de Guizancourt et son fameux larris, un coteau sec dont l’assise calcaire supporte une pelouse d’herbe rase riche d’une flore et d’une faune variées. Des hauteurs, le point de vue sur le village et le paysage de la vallée avec ses prairies, ses bois et ses bocages entourant la rivière permettent une déconnexion totale avec le monde frénétique dans lequel nous vivons.

Trail des Evoissons : 4 distances pour tous niveaux

Dans le même esprit que les éditions précédentes, qui ont connu un vif succès, l’organisation a imaginé 4 parcours inédits :

L’Ultra Origine : 80 km / 2400 D+
La nouveauté 2024, celle qui va faire mal aux cuisses mais chaud au cœur.

L’Evoissonne : 40 km / 1350 D+
Le parcours historique, réservé aux plus endurants.

L’Archemont : 23 km / 750 D+
La distance emblématique, la plus populaire dans les trails français, pour les passionnés.

La Source – 13 km / 410 D+
La distance pour se faire plaisir, un trail découverte duquel personne ne sortira sans émotion.

Voir le détail des parcours, cartes et profils ICI

Trail des Evoissons : une charte éco-responsable pour une pratique respectueuse du territoire

Depuis dix ans, le Trail des Evoissons est inscrit dans une démarche de développement durable. Mais si ce type de démarche est souvent mis en avant par les organisateurs de courses, savoir avec précision en quoi cela consiste est une autre histoire. Dans le cadre du Trail des Evoissons, la transparence est totale, à la fois dans les engagements demandés aux coureurs, et dans les engagements pris par les organisateurs.

Dans le cadre de la charte éco-responsable, il est demandé aux coureurs de :

– respecter le balisage, pour sa bonne orientation et aussi pour ne pas détériorer le milieu
naturel basé sur un équilibre écologique fragile.

– ne pas emprunter, en dehors de l’épreuve, les passages du parcours appartenant aux
propriétaires privés et avec lesquels l’organisation a bénéficié d’une autorisation spéciale pour
le temps de l’épreuve.

– porter sur lui ses déchets, s’interdisant de laisser des traces de son passage dans la nature
qu’il traverse et qu’il respecte.

– quitter les points de ravitaillement, situés sur le parcours, sans gobelet(s). Il peut aussi y
laisser les emballages de gels, barres, gâteaux… etc.

Dans le cadre de la charte éco-responsable, les organisateurs s’engagent de leur côté à :

– ne pas couper ou détruire plus que nécessaire, la végétation qui viendrait empiéter les
sentiers empruntés par les coureurs.

– ne pas faire de marquage à la « bombe » de peinture sur les arbres.

– mettre en place un tri sélectif sur les zones de ravitaillement, parcours et départ-arrivée.

– mettre une équipe “serre-file” ayant pour mission de débaliser le parcours en suivant les
derniers concurrents et de ramasser d’éventuels déchets perdus.

– faire, dès le lendemain de l’épreuve, le parcours complet dans les deux sens, afin d’ôter
toutes traces du passage des coureurs.

Informations complémentaires, détail des parcours et inscriptions ici

Si aujourd’hui le 8 mai est surtout associé à jour férié, le sens historique de cette date est au cœur de la Course de la Résistance : se souvenir que c’est le 8 mai 1945 que l’Allemagne nazie capitula sans conditions, et que le département de l’Isère fut un lieu emblématique de la Résistance durant la Seconde Guerre mondiale. Après avoir exploré différents territoires de l’Isérois, le village d’accueil de la 10ème édition de ce trail du souvenir sera situé à Vizille. L’épreuve mettra à l’honneur les sites de Résistance de l’Oisans, de la Matheysine et de Vizille.

Course de la Résistance : courir pour se souvenir

Depuis 2015, la Course de la Résistance met en lumière l’histoire de la Seconde Guerre mondiale sur le territoire isérois. Chaque édition est donc pensée autour de 5 lieux emblématiques, qui servent de base à la construction des parcours des différentes épreuves. Il s’agit de Vizille, l’Alpe d’Huez et l’hôpital du chalet du Signal, le lac du Poursollet, tristement célèbre pour la contre-offensive allemande d’août 1944, les maquis du plateau matheysin et de l’Oisans, symbolisé par le mémorial de l’Infernet à Livet-et-Gavet.

Voir le résumé vidéo de l’édition 2023 ICI

Course de la Résistance : un 38 km en solo ou en duo

38, comme le numéro de département de l’Isère. Ce n’est pas un hasard si l’épreuve reine de la Course de la Résistance fait précisément 38 kilomètres. Cette année, le parcours, avec 2100m D+, se déroulera entre le Mémorial de l’Infernet situé Livet-et-Gavet, superbe village entouré de montagnes abruptes qui, chaque année, voit passer les coureurs de l’UT4M, et Vizille.

Le départ sera donné à 8h30 devant le Mémorial de l’Infernet (Livet-et-Gavet). Dès les premiers kilomètres, le parcours grimpera en direction de la Matheysine, sur les contreforts du massif du Taillefer. Au km 15, le parcours fera étape au hameau du Poursollet, haut lieu de la Résistance en Matheysine. Un ravitaillement sera installé dans le village, servant aussi de point passage du témoin pour ceux qui feront le parcours en relais.

Le tracé ira ensuite en direction de l’Alpe du Grand Serre, et du Lac Mort (Laffrey), avant de plonger en direction de Vizille, où l’arrivée sera jugée dans le Domaine Départemental. Pour la version duo, les distances seront de 15 km / 1700m D+ pour le 1er relayeur (Mémorial de l’Infernet – Hameau du Poursollet) et 23 km / 400m D+ pour le second (Pommiers la Placette – Vizille).

Course de la Résistance : un 8 km pour tous

À côté de la course de 38 km, un parcours de 8 km a été tracé pour proposer une épreuve de course à pied accessible à tous. Le tracé sera réalisé sur route, piste et sentier dans la plaine de Vaulnaveys. Il offrira plusieurs passages ludiques avec un dénivelé positif total de 70 m. Le départ sera donné dans le Domaine Départemental de Vizille, après la cérémonie commémorative du 8 mai qui aura lieu sur la place du Château. À noter que le 8 km se déclinera aussi au format Sport Adapté / Handisport !

Plus d’informations et inscriptions ICI

Voir le résumé vidéo de l’édition 2023

Si la première des nouveautés est le changement de nom, avec désormais l’appellation « Marathon des Sables, The Legendary » pour la 38ème édition qui se déroulera dans le Sahara marocain du 12 au 22 avril 2024, d’autres modifications sont au programme. On vous dit tout.

Marathon des Sables 2024 : un format historique

Grosse nouveauté de l’édition 2024, la distance ! Sachant qu’en plein désert, un kilomètre mesure parfois beaucoup plus que 1000 mètres en terme d’exigence, rallonger le format est un sacré défi. Ce sera celui des concurrents de cette nouvelle édition. Il s’agira en effet cette année de parcourir 252 km répartis sur 6 étapes. Soit la plus longue distance chronométrée jamais proposée dans l’histoire du Marathon des Sables, qui oscille généralement entre 210 et 230 kilomètres.

Autre nouveauté avec la redoutable étape longue. Celle que les concurrents redoutent et qui fait tant de dégâts interviendra le 3ème jour, et non le 4ème, comme lors des éditions précédentes. Il s’agit d’une étape faisant entre 75 et 90 kilomètres qui se déroule sur 2 jours. Les plus rapides arrivent à la tombée de la nuit et peuvent se reposer le lendemain, les moins rapides passent la nuit dehors…

Voir le teaser de l’édition 2024 ICI

Marathon des Sables 2024 : Rachid El Morabity au départ !

Après le coup de théâtre de l’édition précédente, où le « roi » Rachid El Morabity avait été sanctionné pour « manquement au règlement » (voir ICI) et avait décidé de quitter l’épreuve (voir ICI), la question se posait de savoir s’il allait de nouveau prendre le départ. Et la réponse est oui ! Neuf fois vainqueur de l’épreuve, Rachid sera donc bien sur la ligne de départ de cette 38ème édition pour aller chercher un 10ème titre. Mais ce ne sera pas simple. Il aura en effet à son côté son petit frère Mohamed El Morabity. Longtemps dans l’ombre de Rachid, Mohamed, désormais tenant du titre, ne se laissera pas faire. La lutte entre les deux frères promet une nouvelle fois d’être somptueuse. Et on voit mal qui pourrait empêcher l’un d’eux de s’imposer à nouveau.

Si la start list définitive n’a pas encore été publiée, on suivra cependant avec attention la performance de Yoann Stuck. Le Lyonnais en rêvait, il se frottera pour la première fois aux sables marocains. Mais il n’est pas un novice en la matière, puisque fin 2022, il s’était imposé sur le Half MDS au Pérou, couru dans les immenses dunes de sable fin d’Ica. L’Erg Chebbi et ses dunes à perte de vue ne devraient pas le déstabiliser outre mesure..

Marathon des Sables 2024 : l’après Patrick Bauer

Ce sera certainement le moment de nostalgie des habitués. Créateur de l’épreuve et figure emblématique du Marathon des Sables, toujours hissé sur le capot de sa voiture pour chauffer l’ambiance sur les départs, et sur la ligne d’arrivée pour féliciter les concurrents et leur remettre leur médaille, Patrick Bauer ne sera pas le « patron » de cette édition. En effet, l’organisation a pris un nouveau visage avec la mise en retrait progressive de Patrick Bauer au profit de Cyril Gauthier, créateur des Half Marathon Des Sables. Le challenge de la succession du charismatique fondateur du MDS est immense quand on sait que nombre de coureurs, membres du staff et bénévoles venaient chaque année « pour Patrick ».

Le programme complet de la 38ème édition

À partir des contrôles techniques du 1er jour, les coureurs évoluent en autosuffisance alimentaire, avec obligation pour le concurrent de porter son équipement (nourriture et matériel obligatoires). Chaque participant devra obligatoirement disposer d’un minimum de 2 000 calories par jour de course, soit 14000 calories pour 7 jours entiers. Les participants doivent par ailleurs prévoir une capacité de 1,5 litres de conditionnement en eau. Celle-ci est fournie par l’organisation au départ, sur les checkpoints (tous les 8 à 10 km environ) ainsi que sur les points d’eau intermédiaires. Lors de l’étape longue, une bouteille d’eau sera fournie à tous les concurrents afin de la remplir sur les différents checkpoints. Une mesure qui permettra d’augmenter temporairement la capacité de stockage à 3 litres.

1er Jour : Journée de contrôles techniques, administratifs et médicaux + nuit au bivouac
2eme Jour : Première étape (entre 30 et 40km) + nuit au bivouac
3eme Jour : Deuxième étape (entre 35 et 45km) + nuit au bivouac
4eme et 5eme Jours : Troisième étape qui se déroule sur 2 jours, à parcourir en partie de nuit (entre 70 et 90km) + nuit au bivouac
6eme Jour : Quatrième étape (entre 35 et 45km) + nuit au bivouac
7eme Jour : Cinquième étape (entre 30 et 40km) + nuit au bivouac
8eme Jour : : Sixième étape (entre 15 et 25km), remise des médailles puis transfert en bus vers Ouarzazate

Voir le teaser de la 38ème édition