Si aujourd’hui le 8 mai est surtout associé à jour férié, le sens historique de cette date est au cœur de la Course de la Résistance : se souvenir que c’est le 8 mai 1945 que l’Allemagne nazie capitula sans conditions, et que le département de l’Isère fut un lieu emblématique de la Résistance durant la Seconde Guerre mondiale. Après avoir exploré différents territoires de l’Isérois, le village d’accueil de la 10ème édition de ce trail du souvenir sera situé à Vizille. L’épreuve mettra à l’honneur les sites de Résistance de l’Oisans, de la Matheysine et de Vizille.
Course de la Résistance : courir pour se souvenir
Depuis 2015, la Course de la Résistance met en lumière l’histoire de la Seconde Guerre mondiale sur le territoire isérois. Chaque édition est donc pensée autour de 5 lieux emblématiques, qui servent de base à la construction des parcours des différentes épreuves. Il s’agit de Vizille, l’Alpe d’Huez et l’hôpital du chalet du Signal, le lac du Poursollet, tristement célèbre pour la contre-offensive allemande d’août 1944, les maquis du plateau matheysin et de l’Oisans, symbolisé par le mémorial de l’Infernet à Livet-et-Gavet.
Course de la Résistance : un 38 km en solo ou en duo
38, comme le numéro de département de l’Isère. Ce n’est pas un hasard si l’épreuve reine de la Course de la Résistance fait précisément 38 kilomètres. Cette année, le parcours, avec 2100m D+, se déroulera entre le Mémorial de l’Infernet situé Livet-et-Gavet, superbe village entouré de montagnes abruptes qui, chaque année, voit passer les coureurs de l’UT4M, et Vizille.
Le départ sera donné à 8h30 devant le Mémorial de l’Infernet (Livet-et-Gavet). Dès les premiers kilomètres, le parcours grimpera en direction de la Matheysine, sur les contreforts du massif du Taillefer. Au km 15, le parcours fera étape au hameau du Poursollet, haut lieu de la Résistance en Matheysine. Un ravitaillement sera installé dans le village, servant aussi de point passage du témoin pour ceux qui feront le parcours en relais.
Le tracé ira ensuite en direction de l’Alpe du Grand Serre, et du Lac Mort (Laffrey), avant de plonger en direction de Vizille, où l’arrivée sera jugée dans le Domaine Départemental. Pour la version duo, les distances seront de 15 km / 1700m D+ pour le 1er relayeur (Mémorial de l’Infernet – Hameau du Poursollet) et 23 km / 400m D+ pour le second (Pommiers la Placette – Vizille).
Photo Albin Françon
Course de la Résistance : un 8 km pour tous
À côté de la course de 38 km, un parcours de 8 km a été tracé pour proposer une épreuve de course à pied accessible à tous. Le tracé sera réalisé sur route, piste et sentier dans la plaine de Vaulnaveys. Il offrira plusieurs passages ludiques avec un dénivelé positif total de 70 m. Le départ sera donné dans le Domaine Départemental de Vizille, après la cérémonie commémorative du 8 mai qui aura lieu sur la place du Château. À noter que le 8 km se déclinera aussi au format Sport Adapté / Handisport !
https://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2024/02/traildelaresistance_Photo-Albin-Francon-1-1.jpg8001200Patrick Guerinethttps://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2025/02/ET-logo-vert-noir-300x87.pngPatrick Guerinet2024-02-14 21:33:492024-02-20 18:47:13Course de la Résistance : 10ème édition irrésistible à Vizille le 8 mai
Ce sont des chiffres qui font peur : 166km, 11000m D+, 12 cols à plus de 2300m et une altitude moyenne de plus de 2000m ! Surnommé « le trail le plus haut d’Europe lors de sa première édition, en 2022, il est déjà devenu « l’un des ultras les plus durs d’Europe », tant il accumule les difficultés techniques et les passages aériens. Mais le Grand Raid du Guillestrois-Queyras est loin de se résumer à sa difficulté : c’est aussi un trail sauvage et grandiose, une aventure à part entière. Et pour la 3ème édition au départ de Guillestre les 5, 6 et 7 juillet prochains, l’organisation l’assure : « Tout a été prévu pour que cette course reste à jamais gravée dans votre vie de Traileur ! »
Grand Raid du Guillestrois-Queyras : 3ème édition, mais déjà réputé !
Il ne lui aura fallu que 2 éditions pour se tailler une réputation. Un exploit dans le monde d’aujourd’hui, tant le calendrier est fourni. Mais le Grand Raid du Guillestrois-Queyras, c’est autre chose. Tout d’abord par la géographie des lieux. Le Queyras, un territoire sauvage et authentique, sillonné de sublimes singles, comme une invitation à l’Aventure avec un grand A.
Et puis la population locale, chaleureuse et dévouée. Ici, les bases de vie sont des îlots de bonheur, animés par des bénévoles dévoués dont le seul souci est de vous rendre heureux.
Enfin le parcours de la distance phare, l’Ultra Tour, terrible ! Avec ses 13 cols à plus de 2300 m et une altitude moyenne de 2057m très précisément, le Grand Raid est fier de son titre d’ultra-trail le plus haut d’Europe, sans renier celui de plus dur. Col de Furfande (2506m), col de Péas (2629m), col du Petit Malrif (2830m), Pic de Caramantran (3021m), col Girardin (2699m), col des Houerts (2871m)… les sommets du Queyras et du Guillestrois s’y enchaînent sans relâche, tels des travaux d’Hercule, offrant des paysages éblouissants sur un terrain exigeant. Des 217 coureurs qui en ont pris le départ en 2023, seulement 56% ont terminé. C’est pour dire…
Photo Organisation
Grand Raid du Guillestrois-Queyras : 4 autres parcours au programme
Soyons lucides : rrares sont les athlètes capables de partir tutoyer les sommets sur l’Ultra Tour sur un parcours aussi technique. C’est la raison pour laquelle 4 autres parcours sont proposés. Ainsi, les 3 distances de 2023 sont reconduites. La plus longue, la Grande Traversée, est la course référence, avec ses 100 km et 6600m D+ pour relier Abries à Guillestre. Vient ensuite le Trail des Crêtes, 65 km et 4100m D+ pour relier Saint-Véran à Guillestre. Enfin, le Trail des Lacs, 45 km et 3200m D+ propose de relier Ceillac à Guillestre.
À cela s’ajoute une grande nouveauté 2024, la Sky Race du Rif Bel, 25km et 1750m D+ de Guillestre à Guillestre par le Rif Bel. Une distance réduite, mais de la pente et du dénivelé à la hauteur des points de vues qu’il faudra gravir. La promesse d’une course engagée, technique et de toute beauté.
Après les 850 participants en 2022, puis les 1100 en 2023, ce programme très varié devrait assurément avoisiner les 1500 participants, sans pour autant dénaturer l’esprit de l’épreuve et son caractère sauvage, l’une des préoccupations majeures de Pierre Kaftandjian, l’organisateur. On ne peut que vous recommander l’expérience !
Photo Organisation
Grand Raid du Guillestrois-Queyras : des solos, des duos et un relais
Particularité de cette 3ème édition, les organisateurs proposent des formules duo sur les 2 plus longues épreuves. La Grande Traversée en duo peut ainsi devenir une belle occasion de faire tomber la barre des 100K à 2. De plus, la boucle de l’Ultra Tour Guillestre-Guillestre, qui vous fera parcourir presque tout le Queyras de part en part, peut aussi s’effectuer en relais à 4. À vous alors d’établir la meilleure stratégie et répartir vos forces sur ces 166km et 11000m D+.
https://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2024/02/Grand-Raid-du-Guillestrois-Queyras.-Photo-Organisation.jpg8011200Patrick Guerinethttps://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2025/02/ET-logo-vert-noir-300x87.pngPatrick Guerinet2024-02-05 18:00:002024-02-12 10:33:16Grand Raid du Guillestrois-Queyras : l’ultra le plus dur d’Europe ?
Si la première des nouveautés est le changement de nom, avec désormais l’appellation « Marathon des Sables, The Legendary » pour la 38ème édition qui se déroulera dans le Sahara marocain du 12 au 22 avril 2024, d’autres modifications sont au programme. On vous dit tout.
Marathon des Sables 2024 : un format historique
Grosse nouveauté de l’édition 2024, la distance ! Sachant qu’en plein désert, un kilomètre mesure parfois beaucoup plus que 1000 mètres en terme d’exigence, rallonger le format est un sacré défi. Ce sera celui des concurrents de cette nouvelle édition. Il s’agira en effet cette année de parcourir 252 km répartis sur 6 étapes. Soit la plus longue distance chronométrée jamais proposée dans l’histoire du Marathon des Sables, qui oscille généralement entre 210 et 230 kilomètres.
Autre nouveauté avec la redoutable étape longue. Celle que les concurrents redoutent et qui fait tant de dégâts interviendra le 3ème jour, et non le 4ème, comme lors des éditions précédentes. Il s’agit d’une étape faisant entre 75 et 90 kilomètres qui se déroule sur 2 jours. Les plus rapides arrivent à la tombée de la nuit et peuvent se reposer le lendemain, les moins rapides passent la nuit dehors…
Marathon des Sables 2024 : Rachid El Morabity au départ !
Après le coup de théâtre de l’édition précédente, où le « roi » Rachid El Morabity avait été sanctionné pour « manquement au règlement » (voir ICI) et avait décidé de quitter l’épreuve (voir ICI), la question se posait de savoir s’il allait de nouveau prendre le départ. Et la réponse est oui ! Neuf fois vainqueur de l’épreuve, Rachid sera donc bien sur la ligne de départ de cette 38ème édition pour aller chercher un 10ème titre. Mais ce ne sera pas simple. Il aura en effet à son côté son petit frère Mohamed El Morabity. Longtemps dans l’ombre de Rachid, Mohamed, désormais tenant du titre, ne se laissera pas faire. La lutte entre les deux frères promet une nouvelle fois d’être somptueuse. Et on voit mal qui pourrait empêcher l’un d’eux de s’imposer à nouveau.
Si la start list définitive n’a pas encore été publiée, on suivra cependant avec attention la performance de Yoann Stuck. Le Lyonnais en rêvait, il se frottera pour la première fois aux sables marocains. Mais il n’est pas un novice en la matière, puisque fin 2022, il s’était imposé sur le Half MDS au Pérou, couru dans les immenses dunes de sable fin d’Ica. L’Erg Chebbi et ses dunes à perte de vue ne devraient pas le déstabiliser outre mesure..
Rachid El Morabity juste avant son abandon, lors de l’édition 2023. Photo Organsiation
Marathon des Sables 2024 : l’après Patrick Bauer
Ce sera certainement le moment de nostalgie des habitués. Créateur de l’épreuve et figure emblématique du Marathon des Sables, toujours hissé sur le capot de sa voiture pour chauffer l’ambiance sur les départs, et sur la ligne d’arrivée pour féliciter les concurrents et leur remettre leur médaille, Patrick Bauer ne sera pas le « patron » de cette édition. En effet, l’organisation a pris un nouveau visage avec la mise en retrait progressive de Patrick Bauer au profit de Cyril Gauthier, créateur des Half Marathon Des Sables. Le challenge de la succession du charismatique fondateur du MDS est immense quand on sait que nombre de coureurs, membres du staff et bénévoles venaient chaque année « pour Patrick ».
Patrick Bauer, créateur du Marathon des Sables, et son légendaire sourire. Photo Organisation
Le programme complet de la 38ème édition
À partir des contrôles techniques du 1er jour, les coureurs évoluent en autosuffisance alimentaire, avec obligation pour le concurrent de porter son équipement (nourriture et matériel obligatoires). Chaque participant devra obligatoirement disposer d’un minimum de 2 000 calories par jour de course, soit 14000 calories pour 7 jours entiers. Les participants doivent par ailleurs prévoir une capacité de 1,5 litres de conditionnement en eau. Celle-ci est fournie par l’organisation au départ, sur les checkpoints (tous les 8 à 10 km environ) ainsi que sur les points d’eau intermédiaires. Lors de l’étape longue, une bouteille d’eau sera fournie à tous les concurrents afin de la remplir sur les différents checkpoints. Une mesure qui permettra d’augmenter temporairement la capacité de stockage à 3 litres.
1er Jour : Journée de contrôles techniques, administratifs et médicaux + nuit au bivouac 2eme Jour : Première étape (entre 30 et 40km) + nuit au bivouac 3eme Jour : Deuxième étape (entre 35 et 45km) + nuit au bivouac 4eme et 5eme Jours : Troisième étape qui se déroule sur 2 jours, à parcourir en partie de nuit (entre 70 et 90km) + nuit au bivouac 6eme Jour : Quatrième étape (entre 35 et 45km) + nuit au bivouac 7eme Jour : Cinquième étape (entre 30 et 40km) + nuit au bivouac 8eme Jour : : Sixième étape (entre 15 et 25km), remise des médailles puis transfert en bus vers Ouarzazate
https://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2024/01/MDS-2024.png6711200Patrick Guerinethttps://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2025/02/ET-logo-vert-noir-300x87.pngPatrick Guerinet2024-02-02 05:00:002024-02-12 10:33:28Marathon des Sables 2024 : des nouveautés et des surprises
Courir au cœur de la Réserve Naturelle des Gorges de l’Ardèche, découvrir la cascade de Gours, unique en Europe, en passant dans la Grotte Saint-Marcel, puis franchir la rivière sur un pont de canoës : telles sont quelques-unes des (très) bonnes raisons de vous inscrire au Trail des Gorges de l’Ardèche, dont la prochaine édition se déroulera le dimanche 19 mai 2024 . On vous embarque en repérage en photos et vidéo…
Trail des Gorges de l’Ardèche : 4 parcours de 11 à 73 km
Autant vous prévenir tout de suite : tous les parcours passent par le célèbre pont de canoës qui enjambe l’Ardèche, une originalité unique qui marque les mémoires des traileurs. Mais avant d’arriver à ce passage singulier et de filer vers la ligne d’arrivée, à Saint-Martin-d’Ardèche, il faudra en baver. Plus ou moins, selon la distance choisie. Mais assurément un peu, car s’ils se déroulent dans un cadre apprécié des touristes du monde entier sur des sentiers exceptionnels et atypiques, les différents formats du Trail des Gorges de l’Ardèche proposent des parcours exigeants et techniques.
L’Ultra des Gorges est le plus long des formats, et l’un des plus magiques, avec ses 73 km et 2810m D+. Il s’adresse à des coureurs avertis, et est limité à 60 dossards. Plus accessible mais tout aussi exigeant, La Traversée est un format maratrail de 42 km et 1690m D+. 240 dossards sont proposés. Quant aux deux derniers formats, les plus populaires, ils offrent chacun 350 dossards. Le plus long des deux, Les Balcons, s’étire sur 26 km et 1090m D+. Quant au plus court, La Découverte, qui ne comprend pas le passage dans la Grotte Saint-Marcel, il condense sur 11 km et 390m D+ ce qui est le plus représentatif de l’univers des Gorges de l’Ardèche.
Trail des Gorges de l’Ardèche : le passage de la Grotte Saint-Marcel
C’est un des passages les plus marquants des 3 plus longs parcours du Trail des Gorges de l’Ardèche. La Grotte de Saint-Marcel, avec ses 64 km de réseaux souterrains, classée au Patrimoine National pour son intérêt géologique et archéologique, est l’une des plus vastes cavités de France. Rassurez-vous, vous n’aurez pas autant de kilomètres à faire sous terre ! Mais sur 400 mètres, en suivant les traces de la rivière fossile, vous découvrirez d’immenses salles et galeries finement sculptées par le travail de l’eau, dont l’impressionnante salle cathédrale. Clou du spectacle, la fameuse cascade de gours, ces petites cuvettes naturelles remplies d’eau transparente. Magnifiée par un spectacle son et lumière, elle dévoilera son enfilade de plus de cent bassins de calcite en eau. Un décor unique en Europe, qu’il faudra prendre le temps d’admirer, quitte à laisser filer quelques minutes au chrono…
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Trail des Gorges de l’Ardèche : le pont de canoës
« Et au milieu coule une rivière », diront les cinéphiles en référence au film de Robert Redford avec Brad Pitt et Craig Sheffer. En l’occurence, au milieu des Gorges de l’Ardèche, coule donc une rivière, que les quatre différents parcours de trail vous proposent de traverser… sur un pont supporté par des canoës. Un passage original comme vous n’en rencontrerez probablement aucun autre dans votre vie de traileur.
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Trail des Gorges de l’Ardèche : à l’assaut des falaises millénaires
Si la Grotte de Saint-Marcel et le pont de canoës sont les deux originalités majeures de l’événement, c’est le décor général qui vaut à lui seul le déplacement. En effet, courir le long des gorges, profiter de points de vues spectaculaires sur les falaises millénaires et colorées puis emprunter les petites ruelles du village médiéval d’Aiguèze sont autant de moments inoubliables. Assurément une épreuve à cocher dans votre liste des courses à faire une fois dans votre vie.
Impliqué dans l’appel au « boycott » de l’UTMB 2024 avec Kilian Jornet, l’Américain Zach Miller, deuxième du Tour du Mont-Blanc en 2023 derrière Jim Walmsley et 6 fois au départ de la course (4 fois finisher, 2 abandons), est à l’origine de l’affaire. C’est en effet lui qui, dès le mois de décembre dernier, avait incité les athlètes élite à se retrouver sur une autre course que l’UTMB, dont il dénonçait l’emprise. Retour sur les origines de l’appel à « courir autrement », et zoom sur la TransGranCanaria 2024, qui avec un plateau rassemblant les meilleurs traileurs américains, Jim Walmsley et Courtney Dauwalter en tête, pourrait fort ressembler à la fameuse “course alternative” à laquelle aspirent Jornet et Miller…
L’appel au changement de Zach Miller qui a tout déclenché
Dès le 20 décembre 2023, Zach Miller a publiquement exprimé ses réserves concernant l’UTMB. Voici son post, qui a l’époque n’avait pas suscité de grandes réactions publiques. Il est néanmoins à l’origine de son rapprochement avec Kilian Jornet et de leur action commune pour appeler à trouver une course alternative à l’UTMB en 2024.
« Quand j’ai pointé du doigt Jim Walmsley cette année sur la ligne d’arrivée de l’UTMB, ce n’était pas prévu. C’était juste quelque chose que j’ai fait sur le moment. Je le montrais du doigt pour dire « Toi ! Tu l’as fait ! » Comme les inscriptions pour l’UTMB Mont-Blanc 2024 sont maintenant ouvertes, je me retrouve une fois de plus à pointer du doigt. Mais cette fois, je nous montre tous. Ce n’est pas un secret qu’il y a eu un drame autour de l’UTMB.
Nous avons vu beaucoup de changements au fil des ans. Les courses sont devenues beaucoup plus compétitives, l’argent des prix a été ajouté, le dépistage des drogues a été mis en place, l’attention des médias a augmenté et les sponsors ont afflué. Toutes ces choses sont de bonnes choses, avec lesquelles je suis d’accord. Bien sûr, nous n’avons pas besoin d’eux à TOUTES les courses de trail, mais j’ai l’impression qu’ils aident à faire grandir notre sport.
Cela dit, je pense qu’il est important que cette croissance se produise de la manière appropriée. Récemment, je crains que les choses tournent dans la mauvaise direction. Comme Ironman est de plus en plus impliqué dans le groupe UTMB, il semble que la croissance que j’ai mentionnée ci-dessus s’est également accompagnée de nombreuses bévues. Entre des processus de qualification controversés et ce qui semble être une tentative de monopolisation du calendrier des courses, beaucoup de personnes ont été froissées. »
Zach Miller à l’arrivée de l’UTMB 2023, pointant Jim Walmsley du doigt. Photo UTMB Group
Le poids des coureurs, l’appel à une mobilisation
« En tant que coureur, pousuit Zach Miller, il est facile de se sentir piégé, pris entre le fait de vouloir participer à l’UTMB et ne pas vouloir participer à une trajectoire que l’on estime négative pour le sport dans son ensemble. Mais nous ne sommes pas des souris. Nous n’avons pas à mordre à l’hameçon. Les bonnes choses qui arrivent et que j’ai mentionnées ci-dessus arrivent là où vont les coureurs. Et non seulement les coureurs élite, mais aussi les masses. En tant que coureurs et fans de trail, nous avons beaucoup de pouvoir. Ce pour quoi nous nous inscrivons, ce que nous représentons pèse lourd.
En tant que coureur, ce n’est pas tant participer à l’UTMB que je cherche, mais c’est participer à une course prestigieuse et hautement compétitive. Je ne pense pas que nous devrions avoir à sacrifier notre morale et le bien-être de notre sport pour trouver cela. La question n’est pas de savoir si c’est mal. La question est, est-ce que c’est bon ? Est-ce utile ? Si vous souhaitez essayer de trouver un autre moyen, notamment en vous engageant dans une autre course cette année, veuillez envoyer un courriel à another.way.to.run@gmail.com »
Pour Zach Miller, il faut maintenant « agir » !
C’est dans un nouveau post Facebook publié le 24 janvier juste après le communiqué de l’UTMB Group consécutif à la réunion en visioconférence s’étant tenue entre Kilian Jornet, l’UTMB, Francesco Puppi et lui-même, que Zach Miller a repris la parole pour renouveler son appel à agir.
« Beaucoup d’entre vous ont probablement vu les déclarations publiées par l’UTMB Group, Francesco Puppi (en tant que membre du comité d’administration de la Pro Trail Running Association, sorte de syndicat des coureurs professionnels initié entre autres par Kilian Jornet et rassemblant de nombreux athlètes professionnels, NDLR) ) et Kilian Jornet concernant notre discussion sur l’UTMB. Je veux commencer par remercier tout le monde d’être venus ensemble de cette façon.
Et maintenant, j’aimerais prendre un moment pour partager mes pensées également. En décembre dernier, quand j’ai fait un post sur l’UTMB sur les réseaux sociaux, beaucoup de gens m’ont contacté. L’une de ces personnes était Kilian. En parlant avec lui, nous avons découvert que nous avions des inquiétudes similaires au sujet de l’UTMB. Nos discussions ont conduit à un courriel que nous avons envoyé à un groupe restreint d’athlètes d’élite. Bien sûr, j’apprécie le soutien et les pensées de tous les athlètes, mais dans un effort pour garder les choses gérables, nous avons envoyé notre courriel à ce groupe sélectionné.
Le courriel demandait aux coureurs s’ils seraient intéressés à faire une course l’un contre l’autre lors d’un événement autre que l’UTMB, car Kilian et moi pensons que la présence des athlètes élite ou leur absence lors d’un événement est l’un des meilleurs moyens d’exprimer leur volonté de changement. Le courriel demandait également à ces athlètes ce qu’ils pensaient de cette situation et ouvrait une voie de communication.“
En tant que coureur, ce n’est pas tant participer à l’UTMB que je cherche, mais c’est participer à une course prestigieuse et hautement compétitive. Je ne pense pas que nous devrions avoir à sacrifier notre morale et le bien-être de notre sport pour trouver cela. La question n’est pas de savoir si c’est mal. La question est, est-ce que c’est bon ? Est-ce utile ? Si vous souhaitez essayer de trouver un autre moyen, notamment en vous engageant dans une autre course cette année, veuillez envoyer un courriel à another.way.to.run@gmail.com »
Photo DR
Zach Miller : « Nous ne sommes pas là que pour discuter ! »
« Ce courriel a donné lieu à une discussion positive entre les destinataires de l’e-mail, et a provoqué beaucoup de débats sur Internet. Je pense que c’est une bonne chose, car il est important que les gens parlent. Si nous ne faisons pas cela, comment pouvons-nous faire des progrès dans la vie ? Hier, Kilian, Francesco et moi avons pu discuter avec l’UTMB Group. Ils ont écouté ce que nous avions à dire. Nous avons écouté ce qu’ils avaient à dire. C’était un bon premier pas et j’en suis reconnaissant.
L’étape suivante consiste à agir. Kilian et moi ne sommes pas là que pour discuter. Nous sommes là pour qu’il y ait du changement. L’UTMB nous a dit qu’ils travaillent pour le bien de la communauté de trail running. Nous espérons que nous pourrons travailler avec eux pour trouver une voie positive. Parler est en effet une bonne chose, et je suis reconnaissant pour ce premier pas, mais dans la course, nous ne faisons pas qu’un pas, mais beaucoup. Alors allons vers la prochaine étape. Aidons-nous les uns les autres à finir la course ! »
La TransGranCanaria 2024, course alternative pour l’élite américaine ?
3ème étape du tout nouveau circuit World Trail Majors, la TransgranCanaria, ses 126 km et 6800m D+ serait-elle cette fameuse course alternative évoquée par Zach Miller ? C’est en tout cas ce que l’on peut penser du côté des coureurs américains, au vu du plateau élite affiché. En effet, chez les hommes, seront au départ de cette épreuve née en 2003 (comme l’UTMB !) et qui a été intégrée à l’UTMB World Tour en 2014, avant de reprendre son autonomie, le gratin du plateau US. En premier lieu avec Jim Walmsley, Zach Miller et Dakota Jones, mais aussi Seth Ruhling, 6ème de la CCC 2023. Quant aux athlètes féminines, on y retrouvera là aussi la crème de la crème US, avec la reine Courtney Dauwalter en personne, tenante du titre. Difficile de faire mieux…
Courtney Dauwalter, au départ de la TransGranCanaria 2024. Photo DR
TransGranCanaria : le problème du calendrier
Si cette épreuve, dont le départ sera donné le 23 février, s’annonce donc comme un « sommet du trail américain », elle intervient cependant très (trop?) tôt dans la saison pour constituer un rendez-vous mondial. Du moins pour bon nombre d’athlètes européens. Et particulièrement les Français. En effet, nombreux sont ceux qui coupent durant l’hiver et se tournent vers le ski-alpinisme, pour ne reprendre l’entraînement trail qu’en mars. Ainsi, définir une course alternative à l’UTMB permettant aux meilleurs mondiaux de se retrouver est aussi une question de calendrier. Et la fenêtre idéale pour tous semble bien se situer entre juin et septembre, sauf à bousculer les habitudes. Mais des coureurs français ont déjà réussi à s’illustrer là-bas. Comme Aurélien Dunand-Pallaz en 2021…
https://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2024/01/IMG_4366.jpg7831200Patrick Guerinethttps://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2025/02/ET-logo-vert-noir-300x87.pngPatrick Guerinet2024-01-28 11:50:402024-01-30 08:18:15Polémique UTMB : Zach Miller à l’origine du clash, la TransGranCanaria course alternative ?
Il existe des trails qui marquent les esprits par leur difficulté, d’autres par leur beauté. Le Trail des Marcaires, dont la prochaine édition aura lieu le 9 juin, fait partie de cette deuxième catégorie. Les parcours, unanimement salués comme « exceptionnels » par les coureurs, vous feront voyager dans une Alsace pleine de charme. Au menu, vallées, lacs et parcours en crêtes avec des vues de cartes postales tous les kilomètres. On vous embarque en reconnaissance sur les spots les plus emblématiques de ce trail vosgien.
Trail des Marcaires : un grand parcours pour les plus aguerris
La plus longue distance, le Trail des Marcaires, ses 63 km et 3000m D+, entraîne les coureurs sur le tour de la vallée de Munster. Il débute par la vallée de la Wormsa et les lacs du Fischboedlé, du Schiessrothried et de l’Altenweiher, véritables joyaux du massif. Le parcours passe par le Hohneck, 2ème plus haut sommet des Vosges, et chemine par les crêtes vosgiennes, offrant une vue à 360 degrés et un magnifique panorama sur la vallée et les Alpes suisses. Un spectacle grandiose. Départ dimanche 9 juin à 6h00
Photo Nicolas Fried / Alsace en courant
Trail des Marcaires : 2 autres parcours plus accessibles
Le Défi de Muhlbach est la seconde épreuve, 32 km et 1680m D+. Le tracé emprunte également la vallée de la Wormsa pour atteindre les lacs du Fischboedlé et du Schiessrothried. L’ascension continue jusqu’au Hohneck, point culminant de la course. Le tracé se poursuit sur les crêtes vosgiennes avant de redescendre en direction du lac d’Altenweiher par une descente assez technique. Le parcours remonte alors vers le Koepflé, une nouvelle petite bute, en suivant un petit sentier technique par endroits. Il plonge ensuite droit dans la pente (très raide) sur Mittlach pour un ravito. Ne reste alors qu’à reprendre la direction de Sondernach pour se diriger vers l’arrivée. En n’oubliant pas les deux raidillons finaux… Départ dimanche 9 juin à 8h30
Si la P’tite Course des Marcaires ne fait « que » 12 km et 600m D+, elle n’est pas si facile que ça. Le parcours emmène les coureurs juste en dessous du Petit Ballon, vers l’Ilienkopf, par les sentiers et chemins pour grimper jusqu’au cimetière allemand. On trouve encore sur ce site de nombreux vestiges d’installations et blockhaus allemands de 1915 à 1918. De l’Ilienkopf, le tracé emprunte un parcours parallèle à celui du 54 km et 32 km pour boucler la course et rejoindre Mulbach. Un vrai petit trail court mais costaud. Départ dimanche 9 juin à 9h
Photo Nicolas Fried / Alsace en courant
Trail des Marcaires : les points remarquables des 2 plus grands parcours
La vallée de la Wormsa
Avec ses crêtes en forme de cirque, ses versants abrupts et rocailleux, ses moraines et ses lacs, la vallée de la Wormsa résulte du travail d’érosion d’un glacier vosgien à l’ère quaternaire. Ce site naturel classé est niché dans la Grande Vallée de Munster, au pied du massif du Hohneck et du Kastelberg. Avant les grandes guerres, la vallée de la Wormsa abritait une usine de textile dont le fonctionnement était assuré par la rivière de la Fecht. C’est elle qui permettait la production d’électricité pour faire fonctionner l’usine. Celle-ci a été détruite durant la Première Guerre mondiale. Depuis 1914, la nature a complètement repris ses droits et constitue une réserve naturelle d’exception en Alsace.
La Vallée de la Wormsa. Source Visit Alsace / DR
Le lac du Fischboedlé
Premier des lacs rencontré sur le parcours du Trail des Marcaires et du Défi de Muhlbach, le lac du Fischboedlé est le plus petit des lacs vosgiens. Il se situe à 794 mètres d’altitude au-dessus de la vallée de la Wormsa. Un pierrier se déversant dans le lac et lui donne un caractère alpestre. Il a été endigué au début du 19ème siècle pour soutenir les débits de la Fecht durant les périodes estivales, et ainsi alimenter l’usine. Son nom signifie « étang à poissons ». Et, effectivement, de nombreux pêcheurs viennent y passer la journée.
Le lac du Fischboedle. Source Visit Alsace / DR
Le lac du Schiessrothried
Après le lac du Fischboedlé, les concurrents du Trail des Marcaires et du Défi de Muhlbach atteignent le lac du Schiessrothried. Situé à 930 mètres d’altitude entre les Spitzekoepfe et le pied du Hohneck, ce petit lac d’origine glaciaire n’était à l’origine qu’une tourbière sur-creusée. Cette tourbière n’est réellement devenue un lac que grâce à l’édification d’un petit barrage très discret, ce qui peut faire croire qu’il est d’origine naturelle. Comme pour le lac du Fischboedlé, l’objectif du barrage était de réguler le flot des eaux vers les usines de textile et les scieries de la vallée de Munster.
Le lac du Schiessrothried. Source Visit Alsace / DR
Le lac de l’Altenweiher
Troisième lac que découvrent les concurrents du Trail des Marcaires et du Défi de Muhlbach, le lac de l’Altenweiher se situe au fond de la vallée de Mittlach, à 926 mètres d’altitude. ll est entouré des sommets du Kastelberg et du Rainkopf. Son nom, le « vieil étang », vient du fait qu’il a pour origine une digue droite de 112 m de long sur 15 m de haut construite de 1886 à 1889 alors que l’Alsace était sous administration allemande. Mis en eau pour la première fois en 1894, il a été installé à l’endroit d’une ancienne tourbière naturelle, aujourd’hui noyée. Comme pour les autres lacs, ce barrage a permis dès la fin du XIXème siècle d’apporter de l’eau à la Fecht en été pour éviter que la rivière ne tombe à sec.
Il existe une légende autour ce ce vieux lac. On dit que « le randonneur silencieux peut observer, par une nuit de pleine lune, vers minuit, le chariot d’or surgissant du fond des ondes sombres et bouillonnantes de l’Altenweiher. Ceux qui ont vécu ce phénomène extraordinaire ont toutefois été touchés de troubles qui ne leur permettent pas de rapporter cette mystérieuse apparition dans notre langage habituel. »
Le lac de l’Altenweiher. Source Visit Alsace / DR
Le Hohneck
Deuxième sommet du massif des Vosges avec 1364 m d’altitude, le Hohneck est le point culminant des parcours du Trail des Marcaires et du Défi de Muhlbach. Il surplombe la ligne de crêtes qui sépare l’Alsace de la Lorraine. Bordé par deux cirques glaciaires (Frankenthal au nord et Wormspel au sud), il abrite une flore rare. Ses pentes douces accueillent en été les troupeaux de vaches vosgiennes tandis que les pentes rocheuses en font le paradis des chamois. C’est un lieu remarquable qui offre un panorama exceptionnel sur les vallées alsaciennes, les Hautes Vosges, la Forêt Noire. Par temps clair, il est même parfois possible d’apercevoir les Alpes. Le ballon voisin, situé à 1,5 km à l’est et culminant à 1288 m, est dénommé Petit Hohneck.
Montée vers le Hohneck et son dôme observatoire. Photo Tourisme Vosges / DR
https://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2024/01/trail-des-marcaires-Photo-Nicolas-Fried-Alsace-en-courant.jpg8021200Patrick Guerinethttps://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2025/02/ET-logo-vert-noir-300x87.pngPatrick Guerinet2024-01-26 05:00:002024-01-24 17:37:13Trail des Marcaires : en repérage sur l’un des plus beaux trails des Vosges
Après une année 2023 compliquée, qui ne l’a vu prendre le départ que d’un seul ultra, la Diagonale des Fous, François D’Haene a dévoilé son planning 2024. Au programme, 4 grandes courses. Deux qu’il a déjà remportées, une inconnue et… un immense défi. Demandez le programme.
Deux grosses courses alpines durant l’hiver
Comme chaque année, François D’Haene consacre son hiver au ski-alpinisme. C’est ce qui lui sert de base d’entraînement pour sa saison de trail. Cette année, il s’alignera sur deux courses majeures. Première d’entre elles, la Pierra Menta, du 13 au 16 mars, se disputera sur 4 étapes pour 10000m D+. La seconde, le Tour du Rutor, suivra du 22 au 24 mars avec 3 étapes et 7000m D+. Il sera alors temps de ranger les skis et de sortir les baskets pour commencer l’entraînement course à pied.
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Premier rendez-vous de François D’Haene : la VVX
Il faudra attendre le 10 mai pour voir François D’Haene reprendre le départ d’un ultra, après sa performance inattendue sur la Diagonale des Fous. Ce sera sur l’Ultra Trail Experience Chaîne des Puys Faille de Limagne, une des épreuves de la Volvic Volcanic Expérience. Au menu : 110 km pour environ 3750m D+. Une épreuve plutôt « roulante » pour cet habitué du gros dénivelé, qui lui permettra de travailler la vitesse. Il aura l’avantage de connaître le parcours. En effet, il s’est imposé ici en 2022 avec un chrono de 9h 41mn 30s, après un long bras de fer avec Sange Sherpa, second.
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Second rendez-vous de François D’Haene : le Trail 100 Andorra
Le 15 juin, François D’Haene corsera un peu la difficulté avec une course sur un terrain beaucoup plus technique, le Trail 100 Andorra, en Espagne. Si le kilométrage est légèrement inférieur à celui de la VVX (107 km), le dénivelé est bien plus important : 6700m D+. Un ratio aussi important que l’UTMB ! Il sera alors question de travailler les montées et descentes, en vue de son grand objectif 2024 : la Hardrock 100, moins d’un mois plus tard.
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Troisième rendez-vous de François D’Haene : la Hardrock 100
C’est au tirage au sort que le leader de la team Salomon International a obtenu son Golden Ticket pour la Hardrock 100 2024. Le départ sera donné le 12 juillet 2024 dans les montagnes du Colorado. Une épreuve de 160km et 10100m D+ qu’il a déjà courue deux fois. Pour sa première participation, en 2021, François D’Haene s’était imposé devant l’Américain Dylan Bowman. L’année suivante, et alors que l’épreuve se disputait dans le sens inverse, il avait livré un combat homérique avec Kilian Jornet. Il n’, n’avait cédé qu’à quelques kilomètres du but et terminant à moins d’un quart d’heure du « patron ». Cette année, il retrouvera le parcours dans ce sens. Avec certainement l’envie d’aller chatouiller le record établi par le Catalan en 2022.
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Quatrième rendez-vous de François D’Haene : le Tor des Géants
C’est un rendez-vous en terre inconnue qui attend François D’Haene début septembre, avec une première incursion dans le très très long. En effet, la boucle Courmayeur-Courmayeur du Tor des Géants, en Italie, est globalement deux fois plus longue que l’UTMB, et encore plus dure question dénivelé : 330 km et 25000m D+. Une véritable montagne qui illustre bien l’envie du champion de se challenger sur de nouveaux défis.
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Il prendra le départ le 8 septembre de Courmayeur, pour minimum 66 heures d’effort. Et il faudra bien vite récupérer, puisqu’à peine 10 jours après il aura rendez-vous avec les candidats de l’Ultra Spirit, l’événement ultra qu’il organise avec sa femme dans le Beaufortain, et où nombreux seront ceux qui auront envie de courir avec lui…
Obligatoire pour pouvoir prendre un dossard, le certificat médical d’aptitude à la course à pied en compétition va disparaître. Il va être remplacé par le PPS, le Parcours Prévention Santé, une formalité à réaliser en ligne. Explications.
La fin annoncée du certificat médical obligatoire
La Fédération Française d’Athlétisme vient d’annoncer sa décision de mettre prochainement fin à l’obligation de fournir un certificat médical pour participer à une compétition. Néanmoins, cette contrainte va être remplacée par une autre. Les candidats aux dossards devront en effet suivre un Parcours Prévention Santé (PPS) à faire en ligne. Il s’agit d’un outil conçu pour sensibiliser le participant aux risques, précautions et recommandations liées à la pratique de la course à pied.
C’est à travers la plateforme pps.athle.fr que ces conseils seront distillés, à la fois par des textes et vidéos. L’objectif est d’informer les utilisateurs sur les situations à risques : ressentis inhabituels, précautions à prendre selon l’âge, habitudes susceptibles de dégrader l’état de santé. En cas de risques identifiés, les utilisateurs seront incités à consulter un médecin. Ce nouveau dispositif est, dit-on du côté de la fédé, une mesure destinée à simplifier l’accès à la pratique du sport. Il a été présenté dans le cadre de la loi Sport du 2 mars 2022 visant à démocratiser la pratique du sport en France. Il se substituera donc, pour toute personne majeure, à la fourniture du traditionnel certificat médical d’aptitude à la pratique.
Source Grand Raid de la Réunion / DR
Comment fonctionne le PPS ?
Le fonctionnement du PPS est très simple. Pour son inscription à une course choisie, le participant devra se connecter dans les trois mois précédant la compétition à la plateforme web dédiéepps.athle.fret y suivre les différentes étapes. Ce PPS sera valable pendant trois mois. Le coureur devra ensuite fournir son Attestation de Fin de Parcours à l’organisateur de la course, selon les modalités définies par ce dernier.
Les personnes licenciées dans un club d’athlétisme, qui auront déjà eu à suivre le Parcours Prévention Santé pour prendre leur licence, seront quant à eux exemptés de ces modalités PPS. Comme ils l’étaient déjà par le passé pour le certificat médical…
La page d’accueil du PPS de la FFA. Source FFA.
Fin du certificat médical : c’est pour quand ?
La mise en place de ce PPS sur les courses running est effective depuis le 16 janvier 2024 pour certaines épreuves sélectionnées par la FFA. Mais son application concrète sur l’ensemble des manifestations ne se fera que progressivement durant le second et le troisième trimestre 2024. Le déploiement total sera obligatoire sur l’ensemble des courses et manifestations au 1er septembre 2024. Cependant compte tenu de ce calendrier et des implications en terme de logistique d’inscriptions, de nombreux organisateurs ont déjà annoncé qu’ils conserveront le principe du certificat médical pour 2024.
C’est à Sens, aux portes de la Bourgogne, à une heure à peine du Sud de Paris, que chaque année depuis 2018 se déroule le Trail du Grand Senonais. Une épreuve 100% nature qui au fil des éditions a su trouver son public. Particularité de cet événement, il propose des courses pour tous les niveaux, du trail découverte sur la Sens’as à l’ultra avec le Brennus. À l’orée de sa 6° édition qui se tiendra les 1er et 2 juin 2024, l’organisation, tout en restant fidèle à son ADN, a quelque peu bouleversé le programme, en modifiant les horaires et les distances pour deux courses, afin de les rendre plus accessibles à tous. Explications.
Trail du Grand Sénonais : 100 kilomètres pour le Brennus
Si les coureurs ont rendez-vous durant tout le week-end à Sens, au Nord de l’Yonne, où s’enchaîneront les courses pour tous les niveaux, la journée du samedi se terminera par le lancement de la plus prestigieuse des épreuves, le Brennus. Mais un Brennus nouveau, avec ses 100km et ses 2800m D+, qui vient remplacer la course habituelle de 130km. Une volonté des organisateurs d’être fidèles à leurs engagements en faisant en sorte que les courses soient encore plus accessibles à tous.
Ainsi, ceux qui rêvent de devenir « cent-bornards » ont ici une occasion rêvée de tenter la grande aventure. Et pour ce 100 kilomètres, l’ambiance s’annonce grandiose avec un départ donné à 23 heures depuis le parvis de la cathédrale Saint-Étienne de Sens, construite il y a près de 1000 ans. Mais attention, ce privilège ne sera réservé qu’à 200 partants.
Les coureurs partiront ensuite à la découverte des villages environnants, à la croisée des vallées de l’Yonne et de la Vanne. Sur leur parcours, ils profiteront de la richesse culturelle et patrimoniale de la région en traversant des lieux aussi divers que variés, allant d’un site mégalithique à un ancien maquis de la Résistance.
Trail du Grand Sénonais 2023. Photo Alexandre Meunier
Trail du Grand Sénonais : et pourquoi pas le Brennus Duo ?
Autre nouveauté cette année, la possibilité de participer au Brennus par équipe de deux. Sur le même parcours que le Brennus, le premier coureur aura 55 km à faire, et 45 km pour le second, avec un relais à Dixmont. Ce format est limité à 100 dossards.
Trail du Grand Sénonais : découverte et trail court le samedi
Mis à l’honneur par les organisateurs, les enfants ouvriront le bal le samedi avec des épreuves imaginées spécifiquement pour eux et une animation Kid’Trail. En fin de journée seront donnés les départs des 12km et 20km.
Premier d’entre eux, la Sens’as est un trail découverte d’une distance approximative de 12 km pour un dénivelé positif de 120 mètres. Il est limité à 400 coureurs. Le départ sera donné à 17h au Complexe Sportif Roger Breton à Sens (89).
Seconde distance du week-end, le Petit Sénon propose un parcours de 20 km pour un dénivelé positif de 270 mètres. Il est également limité à 400 coureurs. Le départ sera donné 10 minutes après celui de la Sens’as, soit à 17h 10 au Complexe Sportif Roger Breton.
Trail du Grand Sénonais 2023. Photo Alexandre Meunier
Trail du Grand Sénonais : un 40 km en solo ou en challenge
Dernière course du week-end, la L’yonne s’élancera le dimanche matin. Elle propose un parcours d’environ 40 km pour un dénivelé positif de 1100 mètres. Elle est limitée à 300 coureurs et le départ sera donné à 9h au Complexe Sportif Roger Breton.
Autre particularité du Trail du Grand Sénonais, la possibilité de cumuler le 12 km de la Sens’as du samedi avec les 40 km de la L’yonne du dimanche, dans le cadre du Challenge du Grand Sénonais.
Trail du Grand Sénonais : 3 marches nordiques, en loisir ou en compétition
Outre les 4 distances de trail, l’événement proposera 3 marches nordiques le dimanche. La première, « La marche de la Vanne », sera une épreuve en compétition pour une distance approximative de 12 km. Le parcours est identique à celui de « La Sens’As ». Le départ sera donné le dimanche à 9h15, au Complexe Sportif Roger Breton.
Les deux autres, « Les balades de la Vanne », seront des marches nordiques loisir et randonnée pour des distances approximatives de 12 et 20 km, distance à choisir pendant le parcours. Le parcours est identique à celui du « Petit Sénon » pour le 20 km et à celui de « La Sens’As» pour le 12 km. Le départ sera donné le dimanche à 9h30, au Complexe Sportif Roger Breton.
Trail du Grand Sénonais 2023. Photo Alexandre Meunier
Trail du Grand Sénonais : le mot de l’organisateur
Le mot de la fin revient à Hervé Vidal, organisateur de la manifestion, à qui nous avons demandé 3 bonnes raisons de venir courir le Trail du Grand Senonais : « La convivialité et la solidarité dans un lieu riche en histoire, où il fait bon courir dans de merveilleux paysages. » Et ce dernier de préciser que « grâce aux partenaires, l’association organisatrice maintiendra des prix inférieurs à la moyenne, offrira des lots de qualité, et reversera comme chaque année des dons prélevés sur les engagements à des associations. »
https://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2024/01/Trail-du-Grand-Senonais-1.jpg8001200Patrick Guerinethttps://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2025/02/ET-logo-vert-noir-300x87.pngPatrick Guerinet2024-01-19 05:00:002024-01-19 19:08:00Trail du Grand Sénonais : qui décrochera le Brennus ?
C’est une des courses où il faut être le plus rapide… pour les inscriptions. Le Trail de la Sainte-Victoire, près d’Aix-en-Provence, revient le 7 avril 2024 pour sa 20ème édition et à l’habitude de faire le plein en quelques jours seulement, voire moins. Pour ne pas rater cet événement phare du trail en Provence, mettez-vous déjà une alarme dans votre calendrier : 8 janvier 00h01. Et sachez déjà sur quelle course vous allez vous inscrire, histoire de ne pas perdre de temps à lire le menu avant de commander…
Trail Sainte-Victoire : des légendes au palmarès
Si le Trail Sainte-Victoire a fêté ses 20 ans en 2023, il n’avait pas pu se tenir 2 années de suite du fait de la crise sanitaire de 2020 et 2021. C’est donc le 7 avril 2024 que sera donné le départ de la 20ème édition. Une longue histoire déjà, et une épreuve qui a vu s’illustrer de nombreux champions. Dawa Sherpa a ainsi été le premier vainqueur du parcours long, 54 km à l’époque, en mars 2003. Soit 5 mois seulement avant d’inaugurer le palmarès d’une autre célèbre course, autour du Mont-Blanc celle-ci, à savoir l’UTMB.
Côté féminin, c’est Line Deliencourt qui a été la première à monter sur la plus haute marche du podium. Depuis, d’autres grands noms de la discipline ont complété le palmarès, dont Ludovic Pommeret, Karine Herry, Sébastien Spehler, Marilyne Nakache ou Sylvain Court. Au total, ce sont un peu plus de 10000 coureurs qui ont participé à l’une des courses du Trail Sainte-Victoire lors des 19 éditions précédentes.
Source Organisation
Trail Sainte-Victoire 2024 : les points clés
Premier des points clés du Trail Sainte-Victoire : la majestueuse montagne Sainte-Victoire, maintes fois peinte par Paul Cézanne, qui en était tombé amoureux. Dressant ses falaises vers la mer, elle propose 3 parcours techniques de toute beauté. Aussi, si l’organisation n’exige pas de course référence pour participer aux épreuves, il est néanmoins nécessaire de vous assurer de vos capacités à participer à l’épreuve choisie.
Attention, le nombre de dossards est limité à 700 pour les deux courses emblématiques du Trail Sainte-Victoire : les Crêtes (60km) et le Cézanne (39km). Comme lors des éditions précédentes, les organisateurs se réjouissent de mettre en avant le fait que les ravitaillements soient 100% BIO, grâce à leur partenaire BIOCOOP, pour permettre aux coureurs de reprendre des forces grâce à des produits sains et locaux. Les concurrents pourront également apprécier un repas d’après-course BIO et de qualité, histoire de prendre le temps de partager les émotions de la course (réservation en sus).
A noter pour les élites que le niveau de dotation est important, avec plus de 6000 € de chèques cadeau et de nombreux lots. Quant à l’accueil, assuré par l’organisation et ses 200 bénévoles, il est à la hauteur de la majesté du site. Dernier point d’importance, l’organisation propose toujours les dossards solidaires et la possibilité de faire un don lors de votre inscription au profit de l’association DUNES D’ESPOIR qui sera présente le jour de la course.
Source Organisation
Trail Sainte-Victoire : les parcours 2024
Le Trail Sainte-Victoire 2024 proposera encore 3 parcours pour permettre à chacun de trouver le défi à la hauteur de ses envies et de ses capacités. Quelques ajustements seront proposés par rapport à l’an dernier dans le souci d’évoluer toujours plus en nature et d’offrir aux participants la plus belle expérience possible.
Les Crêtes
La course reine, longue de 60 km et 3290 m de D+. C’estle seul parcours passant par les crêtes de la Montagne Bleue. Deux ascensions sont au programme, d’abord par la face sud pour accéder au prieuré et la célèbre Croix de Provence qui le surplombe, puis par le nord via le sentier des plaideurs pour atteindre le pic des Mouches, sommet du Mount Venturi. Départ dimanche 7 avril à 7h.
Source Organisation
Le Cézanne
Un parcours de 39 km et 1500 D+ qui propose une ascension de la Sainte-Victoire par la face occidentale, profil préféré du célèbre peintre, jusqu’aux crêtes des Costes Chaudes. Il faudra ensuite descendre à partir du pas de l’Escalette jusqu’au refuge Cézanne puis se diriger sur Rousset via le sentier marron et le col de l’Oppidum. Départ dimanche 7 avril à 8h.
Source Organisation
Le Cengle
D’une distance de 13 km pour 370 m de D+, c’est le parcours le plus abordable et roulant, mais qui nécessitera tout de même de faire l’ascension sous la barre du Cengle, falaise délimitant le plateau du Cengle, balcon sud de la montagne Sainte-Victoire. Les adeptes du trail court et les coureurs souhaitant découvrir la pratique pourront ainsi évoluer au pied du massif tout en empruntant les sentiers joueurs des terres rouges du Cengle et du moulin de Rousset. Départ dimanche 7 avril à 9h.
https://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2023/12/Trail-Sainte-Victoire-1.png6381200Patrick Guerinethttps://www.esprit-trail.com/wp-content/uploads/2025/02/ET-logo-vert-noir-300x87.pngPatrick Guerinet2023-12-28 16:18:152023-12-28 16:21:46Trail Sainte-Victoire 2024 : soyez prêts dès le 8 janvier à 00h01
