A la une

À deux souffles
,

À Deux Souffles

Elles s'appellent Charline et Clémence, sont amies et passionnées de trail et se sont lancées sur le format 100 km et 4500m D+ de l’Infernal Trail des Vosges, leur premier ultra-trail. Mais seront-elles capables d'aller au bout ? Elles…
UTMB 2025 - Là-Haut, le documentaire de mon aventure
,

UTMB 2025 – Là-Haut

Maxime a 37 ans, 1 enfant, habite en Normandie, du côté du Mont Saint-Michel, et a découvert le trail en 2017. Une révélation, comme une source d'épanouissement. Depuis, il s'entraîne, seul, se fixant des objectifs de course, toujours…
Photo NNormal
,

Entraînement gastro-intestinal : préparez votre estomac comme Kilian Jornet

Vous vous entraînez dur, mais votre estomac ne suit pas ? C'est sans doute parce que votre corps n’est pas suffisamment habitué à digérer pendant l’effort. Le Gut Training, ou entraînement digestif, est une méthode qui consiste à…
Je cours 152 km dans la jungle avec Clem Qui Court
,

Je cours 152 km dans la jungle avec Clem Qui Court

Après avoir exploré la jungle amazonienne en solo pendant des semaines, Nico Mathieux, explorateur spécialiste de longs treks, a eu une idée un peu folle : l'aborder en mode trail de 160 kilomètres sur une trace existante mais peu connue :…
ET146 bannière
,

ESPRIT TRAIL N°146 : Kilian Jornet vous attend !

Le « Patron » nous a tous surpris avec son « off » de 8 jours dans les Pyrénées en 2023, il nous a fait rêver avec son « off » de 19 jours dans les Alpes en 2024, il nous a fait chavirer avec son « off »…
SAINTÉLYON 3
,

SaintéLyon 2025 : baptème royal pour Sylvain Cachard, consécration pour Adeline Martin

Surfant sur l’engouement actuel pour le trail running, les 18 000 dossards disponibles pour les différentes épreuves de la 71ème édition de la SaintéLyon s'étaient envolés en seulement 24 heures, confirmant le statut de première course…
D’ACTUS

Conseils d’entraînement

DE CONSEILS D’ENTRAÎNEMENT

Courses

Trail de Rodrigues 2025-S. Cussot paysages sauvages sur fond de lagon
,

Trail de Rodrigues 2025 : Sissi Cussot brille, Ludovic Pommeret en mode survie

HOKA LES TEMPLIERS 2025-GRAND TRAIL-Arrivée-VAINQUEUR-Pierre Livache 1er scratch-3©Cyrille Quintard
,

Grand Trail des Templiers 2025 : la surprise Pierre Livache, la confirmation Caitlin Fielder

DE COURSES

Tests d’équipements

DE TESTS

Santé – Nutrition

Fabien Photographe Occitan IMG_7931
,

Stabilité glycémique, la clé de la performance

Douleur à l'aine
,

Douleurs à l’aine en course : que faire ?

Antoine Guillon Diagonale des Fous 2024. Photo Facebook Antoine Guillon
,

Entorse en course : comment finir en minimisant les risques ?

DE SANTE - NUTRITION

Expériences

Viard Gaudin Paul_2025_1
,

ULTRA SPIRIT 2025 : le sacré pari de la D’Haene Family

©DamienRosso_ULTRASPIRIT_024_DRO5806
,

Après l’UTMB, l’ULTRA SPIRIT pour François D’Haene

KILIAN JORNET Photo Alpine project
,

States of Elevation, le nouveau défi de Kilian Jornet

D’EXPERIENCES

En kiosque

ET146 bannière
,

ESPRIT TRAIL N°146 : Kilian Jornet vous attend !

ET 142 OPEN
,

ESPRIT TRAIL N°142 : Katie Schide vous attend en kiosque