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La Rédaction2024-10-04 05:32:002024-09-26 16:33:05Plus de 40 ans : 5 séances à mettre en place pour tonifier sans risque votre musculature
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Patrick Guerinet2024-10-03 05:00:002024-10-02 14:29:58Test Speedland GS:PDX : un ovni made in USA avec plaque carbone amovible
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Patrick Guerinet2024-10-02 05:00:002024-10-02 21:59:05L’Ultra Trail des Montagnes du Jura, une croissance explosive, une start list qui promet !
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Patrick Guerinet2024-10-01 05:00:002024-10-02 16:38:16Avant-première 2025 : on a testé la Vezor, première chaussure trail performance de Rossignol
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La Rédaction2024-09-30 05:00:002024-09-27 15:02:107 impératifs à respecter pour pouvoir performer après 50 ou 60 ans !
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Patrick Guerinet2024-09-29 05:08:002024-09-27 15:01:27Avant-première 2025 : on a testé la Salomon S/Lab Ultra GlideConseils d’entraînement
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La Rédaction2024-10-04 05:32:002024-09-26 16:33:05Plus de 40 ans : 5 séances à mettre en place pour tonifier sans risque votre musculature
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La Rédaction2024-09-30 05:00:002024-09-27 15:02:107 impératifs à respecter pour pouvoir performer après 50 ou 60 ans !
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Patrick Guerinet2024-08-01 05:00:002024-07-28 17:32:30Périodisation par blocs et périodisation par blocs modifiée, mode d’emploi
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Patrick Guerinet2024-07-30 05:00:002024-07-28 16:46:04Amélioration du VO2max : les limites de la séance 4X4 classique
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Patrick Guerinet2024-07-29 05:00:002024-07-28 16:08:21Comment programmer vos pics de performance avec la périodisation linéaire
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Patrick Guerinet2024-07-22 05:12:002024-07-19 20:12:58Ultra-trail et fatigue : comment gérer la privation de sommeil ?
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Patrick Guerinet2024-10-02 05:00:002024-10-02 21:59:05L’Ultra Trail des Montagnes du Jura, une croissance explosive, une start list qui promet !
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Patrick Guerinet2024-09-24 05:00:002024-09-23 17:32:54Robin Juillaguet et Jade Rodriguez remportent la Golden Trail National Series France
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Patrick Guerinet2024-09-23 08:42:312024-09-23 08:42:34Golden Trail Series Mammoth 26K : nouvelles victoires pour Elhousine Elazzaoui et Joyce Njeru
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Patrick Guerinet2024-09-22 05:00:002024-09-20 18:10:1613 octobre 2024 : 3ème édition du Trail en mémoire du « Mammouth » à Toulon !
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Patrick Guerinet2024-09-21 17:18:152024-09-21 17:52:59Sylvain Cachard et Sara Alonso s’offrent la dernière Skyrhune
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Patrick Guerinet2024-09-18 05:00:002024-09-17 16:04:09Grand Trail des Templiers 2024 : énormes batailles en perspective !
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Patrick Guerinet2024-10-03 05:00:002024-10-02 14:29:58Test Speedland GS:PDX : un ovni made in USA avec plaque carbone amovible
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Patrick Guerinet2024-10-01 05:00:002024-10-02 16:38:16Avant-première 2025 : on a testé la Vezor, première chaussure trail performance de Rossignol
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Patrick Guerinet2024-09-29 05:08:002024-09-27 15:01:27Avant-première 2025 : on a testé la Salomon S/Lab Ultra Glide
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Patrick Guerinet2024-09-27 13:00:002024-09-26 12:53:41Hoka Tecton X3 : on a testé la chaussure de Jim Walmsley
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Patrick Guerinet2024-08-13 05:00:002024-08-12 14:07:32Avant-première Tecton X3 : le plein de nouveautés pour cette Hoka à plaque carbone
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Patrick Guerinet2024-07-06 05:00:002024-07-22 17:56:538 chaussures de trail polyvalentes à moins de 150 euros
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Patrick Guerinet2024-09-28 05:00:002024-09-27 15:01:36Ultra-endurance et santé : ne laissez rien au hasard !
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Patrick Guerinet2024-08-06 05:00:002024-08-03 20:23:52Nutrition en course : à quoi carburent les meilleurs traileurs ?
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Patrick Guerinet2024-08-03 05:00:002024-07-30 19:19:39Courtney Dauwalter : ses secrets de nutrition et d’endurance
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Patrick Guerinet2024-06-05 05:00:002024-06-03 13:31:24Découvrez les secrets de fabrication du célèbre gel « Coup de Fouet » [vidéo]
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La Rédaction2024-04-01 05:00:002024-03-31 18:02:37Troubles digestifs en course : que faire ?
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Patrick Guerinet2024-03-07 21:17:362024-03-08 09:05:323 conseils d’alimentation essentiels de François D’Haene [vidéo]
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Patrick Guerinet2024-09-25 17:21:292024-09-25 17:21:32Ultra Trail Angkor : prochaine édition le 18 janvier 2025
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Patrick Guerinet2024-09-24 13:34:452024-09-24 13:34:48ULTRA SPIRIT by D’Haene Family : l’esprit trail en partage !
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Patrick Guerinet2024-09-20 05:00:002024-09-20 07:12:22L’Everest par Inoxtag : Kilian Jornet appelle à la réflexion
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Patrick Guerinet2024-09-06 20:30:102024-09-06 20:30:13Interview Kilian Jornet : « Physiquement, j’aurais pu continuer ! »
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Patrick Guerinet2024-09-04 15:51:072024-09-04 18:03:27Kilian Jornet : les premières vidéos de Alpine Connections, 82 4000m en 19 jours
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Patrick Guerinet2024-09-01 18:40:032024-09-02 06:37:52Les 82 4000m des Alpes en 19 jours : Kilian Jornet surhumain !
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Patrick Guerinet2024-09-27 05:39:002024-09-26 12:52:51Esprit Trail n°139 : Kilian Jornet vous attend en kiosque !
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Patrick Guerinet2024-07-26 05:00:002024-07-24 18:16:14Esprit Trail n°138 : Thibaut Baronian et l’UTMB à la une !
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Patrick Guerinet2024-05-24 05:00:002024-05-23 09:51:56Esprit Trail n°137 : Yoann Stuck vous attend en kiosque !
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Patrick Guerinet2024-03-20 05:00:002024-03-19 16:38:54Quels sont les 101 plus beaux trails de France ?
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Patrick Guerinet2024-01-26 15:50:362024-02-01 19:10:16Esprit Trail n°135 : le « Jaguar » est en kiosque !
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Patrick Guerinet2023-12-26 05:00:002023-12-24 11:33:52Esprit Trail Calendrier 2024 : le guide le plus complet des trails de France est sorti !