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Coupure de l’entraînement : combien de temps arrêter et comment bien reprendre
C’est une question que l’on se pose souvent à l'abord de l'hiver, surtout lorsque les jours raccourcissent et qu'il fait froid : faut-il ou pas faire une coupure de l'entraînement ? Et si oui, comment et combien de temps ? La réponse…
L’incroyable aventure NNormal racontée par Sito Luis Salas, CEO de la marque lancée par Kilian Jornet en 2022
Flash-back : 23 mars 2022, Kilian Jornet lève le voile sur le mystère qui planait depuis l'annonce de son départ de chez Salomon. Via les réseaux sociaux, il annonce s'être associé à l'entreprise familiale de chaussures Camper pour…
Ibuprofène et performances en course : dopage ou pas dopage ?
C'est « l'affaire » qui a secoué le monde du trail après le Grand Trail des Templiers : 5 des 10 athlètes élite contrôlés à l'arrivée de la course par l'association antidopage Athletes for Transparency étaient positifs à l'ibuprofène…
Trail par étapes dans le désert : 15 aventures des sables pour 2025
Participer à un trail dans le désert, franchir des dunes, longer des canyons de roches ocres et récupérer le temps d'un bivouac en pleine nature est une expérience intense et riche en émotions, que tout coureur se doit de vivre une fois…
Thomas Cardin et Marie Goncalves impériaux sur le 70e SaintéLyon
La 70e édition de la SaintéLyon, véritable monument de l’histoire de la course à pied en France, a tenu ses promesses. Une fois n’est pas coutume, la météo a cette année épargné les coureurs : des chemins globalement…
S’entraîner pour bien relancer après une montée
Savoir bien relancer après une petite côte ou une montée plus sévère est un art qu'il faut maîtriser pour performer. Si il peut paraître évident de se remettre à courir une fois la pente avalée, certains facteurs sont pourtant à…