UTMB, CCC, TDS, OCC, les 4 courses les plus en vues de l’édition 2022 de l’UTMB Mont-Blanc promettent une lutte intense entre élites venues des 4 coins du monde. Si l’index UTMB (nouvelle cotation mise en place par l’UTMB) donne une idée du niveau des participants, des surprises pourraient venir bousculer les pronostics, en particulier sur la TDS et l’OCC, plus ouvertes. État des lieux.

UTMB : le duel Kilian Jornet / Jim Walmsley en vedette

C’est incontestablement le duel le plus attendu de cette édition de l’UTMB Mont-Blanc. D’un côté Kilian Jornet, auréolé de son succès (et record de l’épreuve) sur la Hardrock 100, dominant sur le final le quadruple vainqueur de l’UTMB François D’Haene. Kilian revient à Chamonix après 4 ans d’absence. Lors de sa dernière participation, en 2017, il avait terminé second derrière ce même François D’Haene. Triple vainqueur de l’épreuve (2008, 2009, 2011), l’Espagnol a fait de cette édition son objectif majeur de la saison, animé d’une motivation toute neuve pour promouvoir sa propre marque de chaussures, NNormal. Son chrono de 2h30mn19s à Sierre-Zinal samedi dernier, deuxième meilleur temps pour lui en 12 participations, montre son état de forme, même s’il a avoué avoir souffert musculairement.

Face à lui, Jim Walmsley ne rêve que d’une seule chose : être le premier Américain à s’imposer sur la course reine de l’UTMB. Après 3 participations (une 5e place et 2 abandons), Walmsley, vainqueur des 2 courses auxquelles il a participé en 2022, s’est installé dans le Beaufortain fin mai pour se préparer spécifiquement pour cette épreuve. Il y a cotoyé « en voisin » François D’Haene qui lui a prodigué de nombreux conseils. Réussira-t-il enfin à vaincre ses principaux ennemis, le froid et la nuit ?

Troisième grand favori de l’épreuve, Pau Capell poursuit quant à lui son rêve de descendre sous la barre des 20h. Vainqueur en 2019 avec le record du tracé à la clé, blessé en 2020, l’Espagnol avait échoué dans sa tentative en solo en 2021, mais tiré de nombreux enseignements. Plus déterminé que jamais, de retour du Kenya où il préparé spécifiquement ce rendez-vous majeur, il devrait imprimer dès le départ un rythme rapide pour tenir son tableau de progression.

Parmi les autres prétendants au podium, il faudra suivre l’Allemand Hannes Namberger, 6e en 2021, et garder un œil sur le Roumain Robert Hajnal, 2e en 2018, et l’Italien Daniel Jung, 4e de la Hardrock 100 cette année.

Côté français, en l’absence de François D’Haene qui vise la victoire au Grand Raid de la Réunion, et après la prévisible défection de Xavier Thévenard, durablement affaibli par sa maladie de Lyme, les protagonistes principaux sont : Aurélien Dunand-Pallaz, 2e de l’édition 2021 derrière D’Haene, Mathieu Blanchard, 3e en 2021, Germain Grangier, 5e en 2021, vainqueur en début d’été au Val d’Aran By UTMB, Benoît Girondel, vainqueur il y a quelques semaines de l’Utcam, et Thibaut Garrivier, qui revient dans un parfait état de forme. Il sera également intéressant de suivre la performance du Basque Beñat Marmissolle, qui découvrira l’épreuve. Impressionnant par ses résultats ces derniers mois, il a notamment fait jeu égal avec Pau Capell au Black Mountain Trail début juin, avant de s’imposer sur l’Ultra-Trail di Corsica et la 6000D.

Chez les féminines, en l’absence de Courtney Dauwalter, la course s’annonce ouverte. Si la Néerlandaise Ragna Debats affiche le meilleur index UTMB, de sérieuses concurrentes sont prêtes à en découdre, à commencer par l’Espagnole Azara Garcia, l’Américaine Katie Schide et la Suédoise Mimmi Kotka. Côté français, on suivra principalement Audrey Tanguy et Manon Bohard.

CCC : Jonathan Albon tiendra-t-il la distance ?

Ultra dominateur sur ses 2 dernières sorties des Golden Trail World Series, le Britannique Jonathan Albon fait figure de grand favori. Certes le format 100km est bien différent des 42km du marathon du Mont-Blanc ou des 25km de la Stranda Fjord Trail Race, mais Albon a déjà couru des épreuves de plus de 80km (victoire sur les Templiers 2021 et 4e des Championnats du Monde de Trail 2018 en Espagne, sur 85km/5000+), avec dans les deux cas les meilleurs chronos sur les derniers kilomètres. Bref, il connaît le format, il connaît les sentiers chamoniards (il a reporté l’OCC l’an dernier) et avec son repos post Norvège, il devrait être en pleine forme.

Parmi ses principaux concurrents, les Américains David Sinclair et Hayden Hawks seront là pour la gagne, tout comme l’Italien Andreas Reiterer, le Chinois Jiasheng Shen, le Suédois Petter Engdahl ou l’Espagnol Andreu Simon. Côté français, la meilleure chance sera représentée par Thibaut Baronian. Toujours présent dans les grands rendez-vous, il sera particulièrement motivé par cette échéance où il sera drivé par Jean-Michel Faure-Vincent, le suiveur expérimenté de François D’Haene. À suivre également les performances de Dakota Jones, impressionnant sur la Hardrock 100 (3e), du Suisse Jean-Philippe Tschumi et du jeune et prometteur tricolore Elias Kadi.

Chez les femmes, tout le monde attend la championne d’Europe de trail Blandine L’Hirondel, gagnante de l’OCC 2021 pour sa première participation à une course de l’UTMB, et qui présente le meilleur index 2022. Mais cet index ne fait pas la victoire, et la concurrence sera rude avec notamment les Néo-Zélandaises Caitlin Fielder et Ruth Croft, la Tchèque Marcela Vasinova et les Américaines Hannah Osowski et Abby Hall.

TDS : la grande loterie

Cette édition de la TDS semble être l’une des courses les plus indécises, tant chez les hommes que chez les femmes. Côté masculin, l’Allemand Janosh Kowalczyk, le Chinois Min Qi, l’Italien Davide Cheraz et le Français Ludovic Pommeret joueront sans doute la gagne. Côté féminin, ce sera tout aussi ouvert et les Françaises Fiona Porte, Julia Rezzi, Céline Finas et Sylvaine Cussot auront une carte à jouer.

OCC : le rendez-vous des « sprinteurs »

Sur la course la plus courte et nerveuse de l’UTMB, on retrouvera certains des habitués des épreuves des Golden Trail World Series. À commencer par l’Espagnol Manuel Merillas et le Polonais Bart Przedwojewski, respectivement 2e et 3e de la Stranda Fjord Trail Race, l’Érythréen Petro Mamu, 4e de Sierre-Zinal et le Britannique Robbie Simpson, quasiment toujours dans le Top 10 cette saison. Côté français, on espère un sursaut d’orgueil de Frédéric Tranchand après son « jour sans » sur Sierre-Zinal. On suivra également les performances de Thomas Cardin, Nicolas Martin, Julien Rancon et Anthony Felber, 12e et 1er Français sur Sierre-Zinal la semaine dernière.

Chez les femmes, la grande question sera de savoir si Anaïs Sabrié sera remise de sa coup de « moins bien » de Sierre-Zinal et aura pu récupérer, malgré son métier de médecin hospitalier à temps plein. Elle aura fort à faire avec le contingent espagnol emmené par Sara Alonso, très constante dans la première partie de saison, Marta Molist, Nuria Gil, Sheila Alivés ou encore la gagnante de la dernière édition du Marathon des Sables, Anna Comet Pascua, 3e de l’OCC en 2021. À suivre également, côté tricolore, la performance de Mathilde Sagnes, 1ère Française sur Sierre-Zinal il y a une semaine et 2e de l’OCC en 2021 derrière Blandine L’Hirondel.

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Toutes les courses de l’UTMB seront à suivre en live ICI

La question la plus courante que les athlètes de haut niveau se posent après une victoire, un titre ou encore un record est généralement : quelle est la prochaine étape ? Pour Pau Capell, vainqueur de l’UTMB 2019 en 20 heures et 19 minutes, la réponse est simple : descendre sous la barre des 20 heures. Après un premier échec en tentative solo en 2020, l’athlète The North Face est parti apprendre comment courir plus vite chez les coureurs les plus rapides du monde, au Kenya. Un film retrace son parcours : Road To Breaking 20. En voici les premières images, juste avant l’UTMB 2022.

UTMB 2019 : Pau Capell pour un record

Août 2019. Xavier Thévenard, triple vainqueur de l’UTMB et tenant du titre (2013, 2015, 2018), est le grandissime favori de cette édition. Mais l’Espagnol Pau Capell en a décidé autrement. Parti en solitaire après 5 kilomètres de course, il domine l’épreuve de bout en bout et établit un chrono de 20h 19mn 17s, nouveau record sur cette version du parcours de 170km et 10000m de D+. Mais si cette victoire le satisfait, elle l’interroge également. Peut-il faire mieux ?

Eliud Kipchoge, l’inspiration

Alors que Pau Capell et le monde du trail se penchent sur la question, l’athlète espagnol trouve l’inspiration auprès d’une légende de la course. En effet, moins de deux mois après sa victoire sur l’UTMB, Eliud Kipchoge réussit l’impossible en bouclant le marathon de Vienne, en Autriche, en moins de 2 heures. Si le chrono de 1h 59mn 40s ne sera pas homologué en tant que record du monde, les conditions, optimisées, ne correspondant pas aux standards définis par l’IAAF, la performance reste ébouriffante. Et inspire Pau Capell : pourrait-il relever un défi, non de réaliser un marathon sous la barre des 2 heures, mais de courir l’UTMB en moins de 20 heures ?

2020, le défi de l’UTMB solo de Pau Capell

En 2020, alors que Pau commençait à planifier sérieusement sa course, son monde, comme celui de tous les autres, a basculé avec la pandémie. Bien qu’il n’ait pas pu s’entraîner à l’extérieur et encore moins en montagnes pendant une grande partie de la saison printanière, son désir de relever ce défi est resté intact. Avec si peu de préparation et des conditions moins que favorables, Pau Capell tente néanmoins un UTMB en solo, le fameux projet Breaking 20. S’il n’a pas atteint son objectif en termes de temps (21h 17mn), il a couru brillamment pour terminer le parcours et a fédérer une communauté autour de son défi, l’encourageant et célébrant sa détermination, son courage et sa passion pour la course.

Apprendre se ses erreurs

Au lendemain de son échec, Pau Capell analysait déjà les raisons de celui-ci et se projetait sur la poursuite de ce défi. « C’est d’abord l’état de mes jambes à Praz de Fort (km 120), en Suisse, qui m’a fait réaliser que j’avais peut-être trop poussé dans les 80 premiers kilomètres. J’avais dix minutes d’avance sur mes projections au début du tracé. Je l’ai payé, c’était une erreur, même si je pensais être capable de courir à cette vitesse à ce moment-là. En vrai, si je pouvais changer une seule chose au déroulement de ce projet, ce serait celle-là : je partirais plus doucement. » Armé d’une plus grande expérience sur ce parcours et convaincu par son objectif, l’athlète espagnol allait donc continuer de s’entraîner.

Direction le Kenya pour « aller plus vite »

Inspiré par le parcours d’Eliud Kipchoge, Pau Capell atterrit à Iten, au Kenya. Reconnu comme le berceau de la course à pied et perché à 2400 mètres d’altitude, Iten a fait naître les coureurs les plus rapides du monde. L’endroit idéal pour quelqu’un à la recherche de vitesse. Avec les coureurs Amus et Hillary, Pau s’est entraîné deux fois par jour à la recherche de cette vitesse dont il a besoin pour aller 19 minutes plus vite que sur son dernier essai.

Une leçon de vie…

Mais ce voyage au Kenya ne s’est pas arrêté à la performance : « J’ai tellement appris en peu de temps. Pas seulement sur de questions de vitesse et de technique. Pour les athlètes kenyans, s’entraîner ensemble est primordial pour se pousser mutuellement vers le haut et s’entraider. Ils sont vos amis à l’entraînement et vos concurrents pendant les courses. Je pense que c’est un point sur lequel nous devrions nous pencher en Europe. Il y a beaucoup de choses que j’ai retenues et que je compte bien ajuster dans mes entraînements. J’espère que cela se verra sur l’UTMB de cette saison. »

Road to Breaking 20, le film qui raconte tout

Alors que l’UTMB 2022 approche à grands pas, le projet Breaking 20 de Pau Capell continue. Le film relatant son voyage au Kenya, Road to Breaking 20, sera présenté en avant-première le 24 août à 17h30 à Chamonix. La projection sera suivie d’une conférence pendant laquelle l’athlète The North Face expliquera sa démarche. Mais les plus impatients pourront accéder au film 24 heures avant sa sortie grâce à ce lien ROAD TO BREAKING 20

En attendant, découvrez les premières images…

Découvrez l’ITRA Trail Talks #1, le tout premier épisode du talk show produit par l’International trail Running Association. Une émission de près d’1h15 (en anglais uniquement) dans laquelle vous pourrez découvrir de longues interviews de Mathieu Blanchard, 3e de l’UTMB 2021, récent vainqueur du Megève Nature Trail, et du Chinois Wong Ho Chung, qui a fait de l’UTMB 2022 son principal objectif de la saison. Un talk show animé par Jeff Campbell dans lequel les deux athlètes inspirants partagent leurs expériences et délivrent des conseils très intéressants.

Coup de tonnerre dans la sphère des élites du trail : Xavier Thévenard, triple vainqueur de l’UTMB Mont-Blanc (2013-2015-2018), ne sera pas au départ de l’édition 2022. C’est sur son réseau Instagram que le Jurassien, surnommé « le Petit Prince du Trail », a annoncé le 29 juillet la triste nouvelle. Voici sa déclaration intégrale.

Xavier Thévenard et l’UTMB, une histoire d’amour

« L’UTMB, cet évènement qui me fait tant rêver, m’a tant apporté, approche à grand pas… C’est à Chamonix que j’ai vécu les émotions les plus indescriptibles, des moments forts de partage, d’amitié, de goût de l’effort et de dépassement de soi. À chaque fois que l’on me parle du tour du Mont Blanc, j’ai le sourire qui monte jusqu’aux oreilles. Je sais à quel point cette course exigeante demande de l’investissement physique et mental. Il faut être à 100% le jour de l’événement pour mettre toutes les chances de son côté et prétendre boucler la boucle. »

Un état de santé trop incertain

« C’est pour cette raison que cette année, je ne participerai pas à l’UTMB, puisque je ne suis pas dans un état de santé optimal pour pouvoir participer à cette course. Encore aujourd’hui, je traverse des périodes de forme physique en dents de scie. Peut être que dans 1 mois, je serai dans de meilleures dispositions pour pouvoir courir l’UTMB, mais n’ayant aucune course de préparation à mon actif et un état de forme qui oscille, ce ne serait pas raisonnable de venir participer à l’UTMB 2022. »

La maladie de Lyme, encore et toujours

« Jusqu’à lundi dernier, j’y croyais encore, car ces dernières semaines ont été positives concernant mon niveau de forme. Les symptômes de Lyme avaient complètement disparu, me laissant la possibilité de m’entraîner correctement. En atteste, mon inscription au 70 km de Montreux ce week-end (le 30-31 juillet). Malheureusement, ce début de semaine en a décidé autrement avec le retour de quelques symptômes qui me font renoncer à cette course et donc à l’UTMB. Je vais donc continuer mon UTMB du moment, à savoir tout mettre en œuvre pour retrouver la santé et le ressenti de ces dernières semaines me laisse beaucoup de l’espoir… »

Lire l’interview de Xavier Thévenard à propos de sa maladie ICI

Xavier Thévenard présent à l’UTMB, mais pas pour courir

« Un UTMB, ça se respecte, on y va avec le cœur, l’envie, une bonne préparation pendant toute l’année, en gravissant les échelons au fil de la saison avec rigueur et patience. Je ne suis pas dans cette démarche d’aller à Chamonix pour consommer de l’UTMB, comme on peut consommer l’ascension du Mont Blanc dans un seul et unique but, se montrer auprès à ses collègues, amis, famille, en disant : « Regardez, je l’ai fait », avec pour seule finalité de pouvoir flatter son ego sur les réseaux sociaux. Même si aujourd’hui c’est difficile d’accepter de ne pas faire partie de la fête en tant que coureur, je serai malgré tout très heureux d’être présent sur place pour découvrir l’envers du décor. Je vais certainement apprendre beaucoup de choses, et j’aurai alors plus de temps pour échanger et faire de belles rencontres… »

Chanceux malgré tout

« Je m’estime chanceux de pouvoir encore bouger, être actif au quotidien, car nombreuses sont les personnes atteintes de la maladie de Lyme qui malheureusement ne peuvent pas se déplacer. À ce jour, avoir une vie de sédentaire serait possible, mais pas la vie que je souhaite mener : celle de sportif de haut niveau. Cela demande tellement d’exigence pour être au top physiquement, qu’avec le moindre grain de sable dans cet engrenage tout se complique.

Parfois il m’arrive de faire de belles sorties en montagne, avec de bonnes sensations. Quand cela m’arrive, ma motivation s’accentue au fil des sorties, je me projette sur des objectifs. Je suis comme un gosse qui découvre l’activité, qui veut aller partout en montagne, je me dis : « Yes, enfin c’est fini, je tiens quelque chose ! » Inconsciemment, je visualise des moments importants que j’ai pu vivre ces dix dernières années dans le milieu du trail. Cela me fait du bien, les émotions remontent. »

Des réactions unanimes pour un homme inspirant

Plus de 5000 personnes ont rapidement réagi à la triste annonce de Xavier Thévenard. Des mots de soutien de la part de champions, adversaires d’hier, amis de toujours, comme d’anonymes que Xavier a toujours inspirés. Retenons ce commentaire de Myriam C., parmi tant d’autres, pour la justesse de ses propos : « Cette crise, douloureuse bien sûr, te fait grandir encore. Dans ton corps et dans ton âme. Le bout du tunnel approche et, même si ce n’est pas celui du Mont Blanc, c’est une belle traversée, finalement, que celle qui t’a appris tant de choses. Je lis tes mots aujourd’hui et je ressens cette certitude ; tu es né pour INSPIRER. Dans la félicité comme dans l’adversité. Merci pour tout ce que tu es. Le champion qui court vite, comme l’homme qui ralentit. »

Les messages des champions

Extraits des centaines de messages de soutien suite à l’annonce de Xavier Thévenard.

François D’Haene
Courage ! Il y aura d’autres éditions!

Kilian Jornet
Bonne récup Xavier !

Benoît Girondel
Fais ch… Courage copain !

Arthur Joyeux-Bouillon
De tout cœur avec toi Xavier !

Mathieu Blanchard
Optimisme et Détermination, you will be back champion !

Hugo Deck
Courage Xavier ! T es une vraie source d’inspiration !

Aurélien Dunand-Pallaz 
Patience et ça va le faire !

UTMB Mont-Blanc
Bon courage Xavier. Sois fort, on a hâte de te retrouver !

7 jours, 3 heures et 42 minutes, c’est le temps mis par Sonia Poutrel pour parcourir les 623 km du GR223 qui relie Honfleur au Mont-Saint-Michel. Grâce à ce chrono, l’utra-runneuse originaire du Cotentin vient d’établir le tout premier Fastest Known Time féminin sur ce tracé à travers le littoral normand. Retour sur cette Traversée héroïque avec son actrice principale photographiée par Vincent Fleury, et sur la collecte de fonds pour les enfants du Centre Hospitalier Public du Cotentin qui y était associée.

Pour découvrir qui est Sonia Poutrel, lire l’article en lien

Tu as parcouru 623 km en un peu plus de 7 jours, soit environ 90km par jour. À quel rythme avançais-tu et quelle a été ta plus grande distance parcourue en 24h durant tout ce périple ?

En général, j’étais dehors de 4h du matin jusque maximum 22h30, hormis la dernière journée qui a commencé le samedi à 3h00 et qui s’est achevée le dimanche matin à 5h00 pour parcourir 103 kilomètres en 26 heures. Mais, finalement, la journée la plus productive aura été le dimanche du départ, avec 100 kilomètres parcourus en un peu plus de 12 heures. Mais c’était sur un terrain plus abordable.

Qu’est-ce qui a été le plus difficile à gérer durant cette aventure ?

Bonne question… Je suis partagée entre la fatigue et les douleurs imprévisibles dans les jambes, apparues dès le deuxième jour. Je ne suis pas de nature marmotte mais il est vrai que, mine de rien, vouloir courir 100 bornes par jour, ce n’est pas rien. Et avec un sommeil de mauvaise qualité, sur une durée de 2-3 heures, le corps ne comprend pas vraiment. Malgré toute ma motivation et mon envie d’avancer plus rapidement, je n’en étais pas capable. Était-ce à cause de la fatigue ? Ou des jambes lourdes ? Je ne saurais pas le dire.

Tu étais accompagnée par un camping-car pour les nuits. De quels soins bénéficiais-tu chaque soir ?

J’ai la chance d’avoir ma sœur qui est kiné et qui était présente du matin au soir. Elle a pu soulager mes bobos et me masser le soir avant d’aller dormir. Un sacré privilège ! En parallèle, toute une équipe était aux petits soins avec moi – famille, amis – pour m’apporter le soutien nécessaire, qu’il s’agisse des ravitaillements, de l’accompagnement sur les sentiers, etc.

Comment t’es-tu alimentée durant cette semaine ?

Au p’tit déj’, c’était fromage blanc/banane/müesli. Ensuite, c’était souvent des barres de céréales, soit celles du commerce classique, soit celles de la marque Atlet Nutrition, de la compote, beaucoup de fruits rouges les 3⁄4 premiers jours, de la salade riz/concombre/tomates, un peu de pâtes les deux premiers jours. Vers les 3 derniers jours, je mangeais pas mal de sandwichs pain de mie/beurre (beaucoup de beurre !)/confiture et des bonbons (les petites bouteilles de coca, non acidulées). Ah oui, je me suis enfilé une glace à l’eau aussi, le mercredi à 10h00 du mat’ : ça passe pas mal ! Les gommes Ta Energy aussi : une tuerie pour les gourmands ! Et sinon, j’ai pas mal picolé : de l’eau plate principalement, parfois avec de la boisson d’effort Atlet, et de la Sainte-Yorre aux ravitos.

À peine 100 mètres de course, et Sonia se foule la cheville !

Juste avant le départ, tu t’es fait une belle frayeur en te foulant la cheville. Que s’est-il passé ?

Haha… Juste avant le départ, n’exagérons rien ! Je me suis foulé la cheville une centaine de mètres après le départ, et non pas juste avant. En fait, ma balise GPS ne fonctionnait pas. Mehdi, qui me suivait en vélo sur ce départ, vérifiait si le suivi live fonctionnait. Et quand j’ai cherché ma balise dans ma ceinture pour vérifier si elle était bien allumée, paf, il y avait un petit trou tout léger, que je me suis pris. Au moins, dès le départ, j’ai eu un signal d’alerte : attention, le pilote n’est pas dans la bagnole. J’ai donc repris mes esprits et là, je me suis vraiment mise dans ma traversée.

Nuit ou jour, quand as-tu préféré courir ?

Je dois reconnaître que les deux ne m’ont pas dérangé. Bon, si les marquages du GR pouvaient être phosphorescents, ça serait un luxe. Mais franchement… qui fait ça de nuit ? Non, vraiment, le fait de courir de nuit permet de profiter des couchers et des levers de soleil qui étaient juste magnifiques : le ciel rouge, les silhouettes des bâtiments. Et puis… que rêver de mieux que de voir à la fois le coucher puis le lever du soleil sur le Mont-Saint-Michel à six heures d’intervalle ?

La météo bretonne, tu es toujours aussi fan ?

Oula ! La météo normande, attention ! (Rires.) Franchement, j’ai eu de la chance. J’ai évité la canicule avec une première journée entremêlée de pluie et de vent. Les journées qui ont suivi étaient agréables. Je portais souvent avec une petite veste pour me protéger du vent. Le soleil était davantage présent en fin de journée. Le samedi, on a eu de nouveau un bon mélange de pluie et de vent vers Granville, jusque dans l’après-midi, mais ça commençait à me faire ni chaud ni froid. Ce n’est qu’en revoyant certaines images que je me rends compte que j’ai traversé de bonnes averses quand même !

À quel type d’imprévus as-tu été confrontée au cours de cette Traversée 223 ?

Je m’étais préparée à pas mal de choses, mais je n’aurais pas pensé faire toute la traversée avec les mêmes chaussures. J’ai commencé avec des Altra Rivera, plutôt conçues pour la route/chemin simple. Et au bout de 150 bornes, je me suis dit : bon allez, change un peu du 0 drop et prends tes New Balance (les Summit Unknown). Quelle erreur ! Ça m’a provoqué de vives douleurs aux tibias. Mais j’ai continué pendant 20 bornes avec les NB. Du coup, j’ai dû balader ces douleurs jusqu’à la fin de la traversée, bien qu’une fois les Altra récupérées, ça allait quand même mieux. Par la suite, je n’ai plus voulu prendre de risques : j’ai fait les 450 bornes restantes avec les Altra, même dans les falaises, les pierres etc. Résultat : elles sont bien fichues, mais je n’ai eu aucune ampoule ou autre inconfort !

Rien d’autre à signaler ?

Si ! L’autre imprévu, c’est que j’ai eu très rapidement des problèmes de circulation, que j’ai déjà plus ou moins au quotidien. Mes jambes ont vite gonflé : ça n’a pas aidé aux libres mouvements articulaires. Les chaussettes que j’avais, les belles BV Sport / Des Bosses et Des Bulles me comprimaient beaucoup trop les mollets alors j’ai ressorti une vieille paire de chaussettes basses que j’ai gardées jusqu’à la fin de l’aventure.

L’arrivée de la Traversée 223 décalée pour mieux partager…

Y a-t-il un secteur ou une région que tu as particulièrement aimé ?

Je connaissais déjà une partie des plages balnéaires (Deauville, Cabourg…), une partie du Val de Saire (phare de Gatteville, l’Anse du Brick…) ainsi qu’une partie de la Hague (Jobourg, Herqueville…) dont je ne me lasse pas. Mais si je devais choisir un secteur, je dirais Carolles, juste après Granville : un terrain rocailleux avec un joli profil. En plus, c’est à partir de ce moment que l’on commence à voir le Mont-Saint-Michel.

Tu avais initialement programmé une arrivée le samedi, avant de la décaler au dimanche. Pour quelle raison ?

J’avais surtout programmé d’aller jusqu’au bout et d’arriver durant le week-end. Pour l’événement, j’avais effectivement noté la date du samedi afin de donner un ordre d’idée. Au fur et à mesure de la traversée, voyant que je n’arrivais pas à courir plus vite que l’allure à laquelle je progressais je me rendais compte que j’allais arriver dans la nuit du samedi au dimanche. Même si j’aurais aimé arriver plus tôt, il fallait que je me rende à l’évidence.

Il n’y avait pas que le chrono qui comptait…

C’est ça. J’ai pris le temps de réfléchir : soit tu arrives à l’heure où tu arrives, mais de toute façon tu arriveras après le samedi après-midi et donc, de nuit, tu n’auras personne à ton arrivée au Mont-Saint-Michel ; soit tu privilégies un de tes objectifs initiaux : récolter des dons pour les enfants du Centre Hospitalier Public du Cotentin. Et donc tu prends le temps de t’arrêter dans la nuit du samedi au dimanche et tu programmes et diffuses sur les réseaux sociaux une arrivée programmée à la passerelle du Mont-Saint-Michel le dimanche à 10h30 pour partager ce moment avec ceux qui le souhaitent.

As-tu eu beaucoup d’accompagnateurs sur tout ton parcours ?

Oh oui ! Dès le départ, trois personnes que je ne connaissais pas m’ont accompagnée malgré la météo maussade. Ensuite, dans le Calvados, j’étais plutôt seule. Mais dans la Manche, j’ai dû parcourir maximum 40 kilomètres toute seule. De la famille, des amis m’ont retrouvé. Sachant que mon compagnon, Mehdi, était presque toujours avec moi, à pied ou en vélo, j’ai dû parcourir une centaine de bornes seule. Sur 620… ce n’est rien. Merci à Anthony, Léa, Eléonore, PA, Walid, Paul, Mélanie, Noémie, Florence, Irène, Lucie, Martine, Michel, Cyril, Christophe x 2, Olivier, et à ceux que j’ai oublié. Merci également aux copains, à la famille, qui ont fait des bornes (en voiture) pour être présents sur la ligne d’arrivée !

Traversée 223, la cagnotte est toujours en cours

Où en est ta cagnotte ? La course est finie, mais la collecte aussi ?

Durant la semaine de la traversée, la cagnotte dédiée aux dons pour les enfants hospitalisés du Centre Hospitalier Public du Cotentin a presque doublé et j’en ai été agréablement surprise. Elle est d’ailleurs toujours ouverte et ce, jusqu’à la diffusion de la vidéo de la Traversée qui est en cours de montage par Vincent Fleury. Si on souhaite réaliser un don, rendez-vous sur : https://www.leetchi.com/c/courir-le-gr223 . Avec cet argent, je pourrai acheter de nouveaux livres, des jouets ou encore de la décoration pour le service pédiatrie. Ce ne sont pas les besoins qui manquent.

Comment s’est passée ta récupération ?

Je ne sais pas si on peut déjà en parler au passé. La première semaine d’après course n’a pas été si simple : mauvais sommeil, jambes toujours un peu douloureuses, mais depuis ça va mieux. La récupération se fait à mon allure de tortue : doucement, mais sûrement. Deux semaines après la fin de la traversée, j’ai repris tranquillement la course à pied avec quelques footings, histoire de voir l’état de la carcasse. Mentalement et au niveau de la fatigue aussi, il faut prendre le temps de récupérer.

La Traversée, c’est un souvenir désormais ?

Bien que d’un point de vue sportif ce défi soit terminé, j’estime qu’il ne l’est pas encore complètement. Car, comme je le disais, la cagnotte est encore en ligne, et il y a le film à réaliser puis à diffuser, notamment auprès des enfants hospitalisés de l’hôpital normand. Et pourquoi pas ailleurs, d’ailleurs… L’objectif est de continuer à sensibiliser les gens sur le littoral normand ainsi que sur le fait de continuer à se projeter et faire en sorte de réaliser ses rêves.

Quel est ton prochain défi sportif ?

L’avenir nous le dira. Je suis toujours accompagnée par Stéphane Brogniart et l’année 2023 va commencer à se dessiner. Parce que trouver des idées de défi, ce n’est pas la chose la plus compliquée. Seulement, il faut bien savoir pourquoi on veut faire telle ou telle course. Parce que c’est ça qui te permet d’aller au bout – notamment dans les moments difficiles. Mais en attendant, je ne suis pas contre le fait de reprendre un ou deux dossards d’ici la fin d’année. Ce n’est pas si mal d’avoir à suivre un balisage de course finalement…

Le Fastest Known Time de Sonia Poutrel est enregistré en détail ici